高朋密友聚凤城 高朋密友聚凤城
关注数: 1,001 粉丝数: 4,809 发帖数: 49,198 关注贴吧数: 116
郑州市民爬行锻炼场面壮观 医生称有效  现在的晨练方式可谓五花八门,有打太极的,有舞剑甩鞭的,有扭秧歌、跳广场舞的。可昨天早晨,大河报记者在郑州市商城遗址公园看到了这样锻炼的一群人——他们弯腰弓背,在地上爬来爬去,好像“丧尸”来袭…… 记者看到,爬行锻炼的人还不少,有三四十人,有中老人,也有年轻人。他们大多戴着手套,四肢着地,弯腰弓背,在地上横爬、竖爬,并不时做出撇胳膊、蹬腿的动作。“这种爬行方法治好了我的颈椎病,每天在人行道上爬两圈后一身轻松。”市民王女士对记者说。   “爬了半年多,除了我的颈部不再僵硬外,血压也降下来了!我们这里,最早做的是一位段老师,他已在这里爬了五六年了。段老师90多岁了,身体还非常棒。看到他整天爬,大家也都跟着学习。”正锻炼的孙师傅说。   那 么,这种锻炼方法真有健身效果吗?记者就此咨询了省中医院治未病中心副主任医师吕沛宛。吕大夫说,爬行健身起源于华佗的“五禽戏”,是通过模仿动物的爬行 动作来达到健身目的。“爬行可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎病、腰肌劳损和脊柱病有一定的疗效。另外,爬行是全 身性协调活动,使一些平时使用较少的肌肉得到锻炼,可强化全身的肌肉、韧带、骨骼等。”
高密男子酒驾变造号牌被拘留7天车辆记24分  高密一男子酒后驾驶贴有号牌贴的车辆上路,被开展集中整理行动的交警查住。12日,记者从高密交警大队了解到,该男子受到了行政拘留7天、罚款3000元、驾驶证一次性扣24分的处罚,其驾驶证准驾车型也由A2降级为B1B2。   11日下午1点55分左右,高密交警大队城区一中队民警在密水大街与夷安大道交叉路口,实施对交通违法行为集中查处统一行动时,一辆悬挂鲁V**81B的小型轿车由西向东经过检查点。在该车驶离检查点的一瞬间,民警突然发现该车后车牌的其中一个字母“B”有些歪斜,与其他数字和字母不一致,随即将该车拦停,要求驾驶员出示驾驶证、行车证。   该车驾驶员摇下汽车玻璃递证的瞬间,一股刺鼻的酒精味扑面而来。民警对其进行了酒精测试,得出结果为36mg/100ml,已属于饮酒驾驶。经比对该车的相关信息后发现,车辆实际悬挂车牌与行车证上登记信息完全不符。面对民警的询问,王某承认自己的车牌应为鲁V**18A。因为违法行为被罚了不少钱、扣了不少分,他便从小摊上买了部分数字和字母,利用即时贴将数字和字母随意“倒换”。   11日当天,王某喝完酒后,随意就把车辆号牌变造成鲁V**81B后,就开车上路了。因为酒后忙乱,王某将最后一个字母“B”粘贴得有些歪斜,被民警发现。
潍坊首个外海渔港开港 年吞吐量将达5000万吨 山东省潍坊渔港是潍坊首座国家一级渔港开港,它的建立结束了潍坊无外海渔港的历史。记者了解到,在潍坊渔港开港前,当地海产品供应主要来自陆路,虽然已经建有寿光羊口渔港和昌邑下营渔港两个规模较大的渔港,但这两个渔港都属于内河渔港,海产品运输过程中受水位、冰封期等自然环境制约严重。相对而言,潍坊渔港功能齐全,不但渔船可以在港口进行装卸、补充水油等,刚上岸的海鲜还可以直接在港口进行深加工外销,非常便捷。   潍坊渔港开港,对于当地渔民来说,无疑是个极大的利好消息,意味着以后出海捕鱼可以极大地缩小成本,节省路上时间。渔民老袁告诉记者,他是滨海人,之前当地没有渔港,每次都是从羊口港出海,距离潍坊渔港现在的位置要航行20海里。“捕鱼要进入外海才行,但从羊口港走需要一个多小时,如今从潍坊渔港直接出发,就省去了这一个多小时的路程。而且潍坊渔港离市区近,打捞上来的海产品可以直接运到市区。”老袁说,这样一来一回节省近3个小时的时间,对于他这艘350马力的渔船,就是省了近4000元的柴油费。   滨海区海洋与渔业局副局长王修东告诉记者,潍坊渔港是潍坊市第一个外海渔港,不仅水深可以达到3米以上,而且能做到全天候进出渔船,它的建成终结了潍坊无外海渔港的历史。据潍坊市滨海区海洋渔业局工作人员介绍,潍坊渔港可同时容纳万艘渔船进港停泊、补给,主要建设潍坊海渔产业园及相关配套设施,着力打造集渔港、食品港、旅游港和商业港等功能于一体的综合性港口。   “目前,龙威渔港已基本建成,完成投资16亿元,建成疏港道路14公里、码头岸线712米,基本达到国家一级渔港标准。”王修东告诉记者,目前,中心渔港、海恒威渔港、海渔产业园及运营中心、海产品精深加工等项目建设正加快推进,2016年将建成3000米码头岸线、10万吨级冷库、水产品交易市场和相关配套设施;2017年中心渔港、海恒威渔港开港运营。到“十三五”末,潍坊渔港年吞吐能力将达到5000万吨。
首页 1 2 3 下一页