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我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。若我能做好当家人的榜样，也许下一步就能改变国家甚至世界呢
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【#戒色#】 戒色一个月，现在腰部火辣辣的，感觉欲火中烧，好难受，都有这种感觉吗，好难受
【#戒色#】自从上次已经坚持一个月了 现在欲望加重，好难受。为啥老是这样，没救了
【#戒色#】 每次欲望要来的时候，快要破戒的时候我就告诉自己，肾气快要满电了，一定要坚持住。
【#戒色#】 我建议吧友们每天读一遍弟子规。这样很有好处。
【#戒色#】从今天开始每天健身。 从今天开始。每天做100个窄距俯卧撑，二百个窄距深蹲，二十个铁板桥。二十个引体向上。二十个半垂直引体。两分钟倒立。坚持下去。不能再堕落了。锻炼完传照片。看看大汗淋漓的快感
【#戒色#】射的不是精液，射的是脑髓。 有这样的想法就好了
【#戒色#】第三天了 虽然有些感冒，感觉还算不错。压制下去了。看受害者案例果然奏效！
【#戒色#】我要逆袭了 每天坚持看二十个受害者案例，有欲望就看二十个。每天坚持！大家加油啊！被邪淫害苦了！！！！
【#戒色#】好难受，哎，听戒色录音吧 感觉有点被欲望反扑了，我不能输，我已经26了，加油。努力坚持定会成功！
【忏悔过错】戒色半个月，今天又破戒了，难受 前天放生一斤泥鳅，今天却破戒了。难受啊。但是可喜得是射了一米多远，也许是放生的缘故正气足所以肾气足的原因。明天继续放生，阿弥陀佛，我错了！
【#戒色#】放生的感觉真好。 今天早上去集市上买了一斤小泥鳅。用塑料袋装好。然后马上去，池塘边去把它放了。这是我第一次放生！感觉很舒服。但是之后我又在宴会上吃了一些肉。哎！有些东西真是身不由己。
【#戒色#】戒了十天了，冲刺百日
【#戒色#】戒友们加油，第十天，感觉气色好多了！哈哈 性压抑是可以转化的，只要肯戒色，就可以转化成生活的无尽动力。
【#戒色#】第九天，加油 每天听戒色录音，感觉好多了。大家一起努力
【#戒色#】戒色不容易啊，哎，终身长驻戒色吧，加油加油 第九天，有点精神头了，加油吧。戒色不容易，那么就加倍努力
【#戒色#】第七天了，感觉好多了。 邪淫见鬼去吧
单盘腿麻木正常吗 有点疼，多久能好呢。
拒绝拖延 不能浪费时间了，拒绝拖延
【#戒色#】怎么那么多捣乱的，损人不利己 怎么那么多捣乱的人啊，能不能让我们好好戒色了
【#戒色#】每天帮助别人。现在感觉每天满满的正能量。 每天来贴吧帮助别人。感觉现在身体好棒。坚持下去。已经好几天没有看黄了。戒色吧的人数，飞速的上升。感觉非常好。天若有情天亦老。人间正道是沧桑。
【成长记录】 欲贵，先戒淫。欲富，先施舍！因果报应，不差半点分毫啊。戒到死！
【成长记录】 一分精神一分才，十分精神十分才啊！
两天没有健身了，除夕夜和大年初 两天没有健身了，除夕夜和大年初一都没有坚持下去，……，今天从新开始。加量！
诱惑越大危险也就越大。游戏害己 诱惑越大危险也就越大。游戏害己坑人，害你还让你感觉快乐！在游戏里你可以获得更加刺激的东西，网络游戏开发商每年都能挣成百上千亿的钱，挣得就是玩游戏人的钱！他想让玩游戏的人成瘾成癖，然后从中获益！
壮士断腕似的断绝然后输入新鲜的 壮士断腕似的断绝然后输入新鲜的血液，不要把所有的那种幸福的记忆都是和游戏相匹配！
很长时间没玩了，一有这个念想马 很长时间没玩了，一有这个念想马上打断，不能浪费在这没用的东西上！
昨天没有锻炼身体，感觉前天锻炼 昨天没有锻炼身体，感觉前天锻炼猛了。身体有些酸痛。量还是得慢慢加啊！
已经好几天，没有玩儿穿越火线。 已经好几天，没有玩儿穿越火线。感觉不错，继续坚持。所有的游戏通通戒掉。让生活焕然一新。
现在每天开始减肥。控制饭量，感 现在每天开始减肥。控制饭量，感觉身体比以前轻松许多！非常好！坚持锻炼。强壮点了。
玩穿越火线再好能怎样，腾讯所有 玩穿越火线再好能怎样，腾讯所有的装备免费给你，LOL把所有的英雄都玩的走位出神入化，王者级别，有用吗！你只能把你有限的青春浪费到没用的游戏中，短暂的快乐换来一生的悔恨！过后还得去生活在现实中！游戏可以一千年一万年的延续下去，你死了你的QQ号，钻石王者，黄金武器有个屁用，还不是被回收了！你的亲人能为你哭泣，而QQ号什么的都有什么用。游戏什么也不是，我戒除一年多游戏，以前玩联盟非常上瘾，忍痛戒掉，现在碰都不想碰，证明一点，没有游戏我活的也很好！除了游戏还有很多有意义的东西值得我们去做！
锻炼身体的感觉真好，感觉身体强 锻炼身体的感觉真好，感觉身体强壮多了！真给力，坚持下去，建立自信心！
戒网络游戏第二天 戒网络游戏第二天
昨天第一天签到。但还是断断续续 昨天第一天签到。但还是断断续续的玩了，一会游戏。现在感觉非常后悔。我已经一年多没有玩游戏了。其实这几天不知道怎么的，没有管住自己。在玩游戏的那些时间里，感觉没有游戏，就没什么乐趣了。但是我强制解除后时间长了也没什么。从现在开始，我把电脑里的游戏，全部删除。再也不玩游戏了，浪费时间，有时间多陪陪父母，多劳动看书。把英雄联盟和穿越火线，通通都去掉。毕竟游戏不能玩儿一辈子。网络游戏是精神鸦片。浪费了我们太多的时间做有意义的事情。我已经有一年吧游戏的成功经验。我相信这次，一定不会再玩了！这会戒我要借一辈子网络游戏！今天早上又玩了一会穿越火线，但是我马上我就删除电脑上的游戏，一个也不留！虽然我充了几十元，但是我必须戒除它，我删了它可能感觉有些吃亏，但是如果我不删除的话我会吃网络游戏一辈子的亏！坑人不浅！！！
从今天起戒网络游戏，签到！ 从今天起戒网络游戏，签到！
刚开始做桥的时候，感觉有点吃力 刚开始做桥的时候，感觉有点吃力。刚开始能，做5个不标准的桥，然后慢慢的加量。现在已经能做两个标准桥了，感觉非常不错。
来吧 王欣。全世界最有种的男人 来吧 王欣。全世界最有种的男人。开发快播至今，完全没有收取用户一分钱。相比之下，什么爱奇异，优酷，土豆等播放器，我 快播，一个下载多少能看多少的播放器。 快播，一个完全免费观看的播放器。 快播，一个完全没有插入广告的播放器。 快播，一个男女喜爱的播放器。 我不是为了看三级片而回的这条帖子 真的是感觉快播遭遇2.3亿的莫须有天价罚款对于一个无后台的不收费软件是沉重的打击，他并没有传播三级片，还保护人们的隐私，不像腾讯，百度云，时时刻刻查看你信息！ 王欣，你交不起2.3亿只是因为我欠你一个会员，若快播不倒必定年会员伺候！ 快播本没错！只是有些人不正常与王欣无关！如若快播倒下本人将实名举报其他可播放生活教育片的所有播放器！ 吧友们，帮我顶起来！ 补一句，乐视滚出中国 就用这段话刷到十八级！
刚开始做窄距俯卧撑的时候有点累 刚开始做窄距俯卧撑的时候有点累。几天之后变得自然了，感觉肌肉有些结实了。以后再慢慢加量。
请问有多少人能做单腿深蹲，这个 请问有多少人能做单腿深蹲，这个我一直没法突破，现在练习压腿抻筋呢，不知道有没有希望！
网络游戏是精神鸦片啊，害人不浅 网络游戏是精神鸦片啊，害人不浅，差点没戒住
倒立撑没做到，我现在做到的只是 倒立撑没做到，我现在做到的只是倒立，怎么那么难，求哪位大神指教。
今天开始每天做50个窄距俯卧撑 今天开始每天做50个窄距俯卧撑，100个窄距深蹲，20个桥，3个倒立撑。坚持下去，努力！
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