叶瑞财丶记忆学的个人资料

9种不良习惯会使大脑变迟钝 1、长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐：不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 3、素食早餐：据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。 4、甜食过量：甜食降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，影响大脑发育。 5、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。 6、长期吸烟：长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。 7、少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的气体，对大脑危害极大。 8、不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋，勤思考，人才能变得更聪明。 9、带病用脑：在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害

散布谣言与我有毛关系！百度无故封贴什么意思！

爆料一下你们的早恋有多早！

谁说文科没有用！支持的人顶。

谁说文科没有用！！！

爆一下你们高三的晚上几点睡？

现在的早恋!早到什么程度？初中、小学、幼儿园？在幼儿园上班时，听见小孩之间对话，一个小女孩说“我们班的某某和某某长大后要结婚”！另一个说“我妈说了，同班同学不能结婚！”当时偶晕了！

剩下的几月准备怎么过！

文综各科复习方法及备考指导数学：大量做题是必需的许多同学喜欢引用历来高分考生口中的“不要题海战术，要精做题、做好题，举一反三比大量做题更有效果”之类的话，给自己逃避做题找借口。可是试问大家，面前这十道题，不都做一遍，谁能知道哪道是好题、精题？即便老师为你划出了哪道是重点，哪道是难点，可是，你知道哪道题对你最有裨益吗？所以，大量做题是必需的，有了一定题量做基础才能了解哪种题型、哪个考点是自己的致命点，才能有针对性地克服。看全文顶起！

学习这件事，你怎么看？欢迎来吐槽!只看楼主收藏

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学习这件事到底怎么样？你怎么看！欢迎来吐槽！只看楼主收藏

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文科学习方法大全（举例说明）中学历史课的内容，纵贯古今，横揽中外，涉及到经济、政治、军事、文化和科学技术等各个领域的发展和演变。它丰富的内容，常常使学生产生浓厚的学习兴趣；它纷繁的头绪，又往往给学生带来记忆的困难。不少学生反映：“历史学起来有兴趣，记起来真困难。”因此，“爱上课，怕考试”。原因之一是他们记忆历史知识的方法不对头。俗话说：方法得当，事半功倍；方法不当，事倍功半。一、网络记忆法这种方法适宜记忆复杂的历史事件。一个复杂的历史事件，头多面广，靠机械识记方法生死记硬背，留在脑海里的印象是杂乱无章，模糊不清的，回忆起来也必然是支离破碎，残缺不全的。如果我们经过认真分析，首先找出这个历史事件有几个要点，再进一步弄清这几个要点之间的联系，这样形成一个网络，就便于记住了。当需要回忆的时候，只要把这个网络撒开，储存在脑海里有关这个历史事件的印象，就会完整、准确、清晰、迅速地重现。这就是网络记忆法。比如：要记忆“井冈山根据地是怎样建立的”这个历史事件。我们经过分析，首先确定它有五个要点：①湘赣暴动；②文家市转移；③三湾改编；④井冈树旗；⑤砻市会师。然后弄清它们之间的联系，也就是要点的顺序和要点之间衔接的内在关系，这样就能够牢固地记忆这个历史事件了。网络记忆法建立在理解的基础上，必须理解要点之间的联系和每个要点本身所包含的内容和实质。这就要求对历史事件进行认真、仔细的分析，分析得越透彻，理解得越深刻，记忆得越牢固。否则，它的用处不大。比如要点④井冈树旗，它包含开展游击战争，发动土地革命，建立地方武装，恢复地方党组织，成立工农政权等内容。从实质上说，井冈山革命根据地的创立，在实践上为中国革命开辟了道路。所以，我们用“井冈树旗”概括了这个要点。如果对这个要点的内容和实质全然不理解，光记住一个“井冈树旗”，它就不能发挥启发思维，恢复印象的作用，那有什么用呢？举得好盖楼分享更多！

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文科学习方法大全（举例说明）五十楼分享！加油！

祝贺叶瑞财记忆学泉州学校演讲会人数突破万人！

看英语屌丝如何考研过60！献给英盲！

一个四级都没过的英盲是如何在考研中考到及格的心得！献给英语屌丝们！需要的交流！

怎么从一个英语屌丝考研上60分的体会！

助你提高100分！考生的福音！

助你提高100分！考生的福音！世界华人记忆大师叶瑞财博士全国学校演讲开始了！学生的福音到了！

台湾耍酷哥，你是来刷人气的吧！那么长时间，记住48个数字，并且不能流利记起来！这是记忆界最差的成绩了吧！稍微学过记忆学的，都能一分钟记住50个以上数字你！

接下来的日子你想怎么过？

要看见别人人前显贵，更要看见别人人后流泪汗！

还在为考研英语和政治而烦吗？我来帮你！

学习压力来自对知识的记忆！没有好的记忆方法，将陷入恶性循环！

学习屌丝们新学期的发难季！

最后几个月，屌丝们如何发粪涂墙！！！

新学期，学习屌丝们有没有在发难！

新学期，学习屌丝们有没有在发难！畅所欲言！

我在想林丹是不是改行卖球拍了？同意的人进！

最强大脑的节目录制没有审核吗？为什么什么人都可以上！搞不懂。这些人能和国外的强人pk吗？

如何更有效使用思维导图来进行快速学习和通过考试如何更有效使用思维导图来进行快速学习和通过考试： 1、制作一张好的思维导图需要经常多次的修改。大家经常在书中或网上看到一些非常漂亮和制作精美的思维导图，但自己总也做不出来，不管是手绘的还是电脑做的，总是没有别人的好看，只是简单的连线。我平时制作一张思维导图总要是经过多次修改，如果是在PPT上使用或打印出来，一般还需要特意配上一些合适的图片。手绘思维导图时，也经常做好几次才能出做出来。思维导图在制作的时候，需要根据自己的想法进行调整，而这个调整要修改好几次，才能最终成形。 2、手绘的思维导图记忆效果要比电脑制作的好。使用软件来做思维导图，虽然很方便但绝对不如手绘的思维导图印象深刻。如果觉得全部手绘麻烦，也可以先用软件做思维导图，做好之后自己在手绘一张。你会发现亲手画一张思维导图之后，会记忆的更加深刻。 3、手绘思维导图时，最好使用多种颜色的荧光笔。思维导图最主要的一点就是每个分支使用不同的颜色，不单看起来好看，手绘时也会加深你的印象。有的时候会忘了内容，但可以使用颜色来回忆。使用多种颜色会让你的右脑印象更加深刻。 4、我画的图很难看是否可以不画图。你就是画的就是再难看，只要你画了绝对会比你不画记忆的要牢固。画画可以锻炼你的右脑，并使用右脑来记忆。一个合适的图形会让你牢牢记住。你还可以花些时间学习一下简笔画或阅读一下《向艺术家一样思考》系列丛书，这些都会帮忙提高绘画技能。要记得绘画是天生的技能，只要花很少的时间就可以学到很多的东西。 5、当你你制作的思维导图过大的，可以把主要部分分解成单独的思维导图。有很多的时候，制作的思维导图会非常大，看起来也很不方便。这个时间你可以这个思维导图的关键或主要部分分解成单独的思维导图。比如学生为某一学科的教科学制作时思维导图时就可以按重要性或章节分解成单独的思维导图。 6、使用思维导图来简化书的内容，确定整体框架，领悟核心内容。把一本书制作成一个思维导图时，可以通过使用关键字和要点来确定这本书的主要思维。80%、90%书的内容都可以简化为一段话、一句话、一个短语或者一个字。下面是我阅读所得到的感悟。《道德经》说的就是一个“道”，《论语》是一个“德”，《智慧书》说是“智”字。 7、当你想深入学习一种知识的，要海量的阅读本类别的经典书籍，并通过思维导图来总结你学到的知识和自己的感悟。总结一本书可以入门，总结10本书可以让你了解整体框架，100本书+2000小时实际经验可以让你达到中等水平。如果你能把这100本或1000本总结成一本书或1张图，并且能把这张图上的内容解释给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人听明白，你已经是这一行的专家级人物了。阅读的书籍最好是本行业的行家推荐的书籍。千万要不要追求数量，要追求质量。 8、万丈高楼平地起。你阅读专业书籍，可能一时做不出来思维导图。这个时候你需要制作一张专业术语的思维导图，把这些专业术语按类别和重要程度进行分类。当你把这张思维导图制作完成后，并能说清这一术语的含义，检验办法如上能让给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人明白你说的意思。这时你再把这书本做成思维导图，你会发现很容易。如果还是不满意，参考第7点。 9、使用思维导图来确认没有掌握的知识。使用软件把教科书的每一章都制作成单独的思维导图，利用软件的笔记功能把主要内容、课堂笔记和个人观点插入到节点的关键字上，把这些章节按类别和重要程序汇总或链接到一张图中去。全部制作完成之后，从最重要的章节开始，完全按记忆来手绘这一章的内容，越详细越好。全部完成之后，看看你自己到底掌握了多少知识。再把你自己手绘的思维导图跟软件制作的思维导图做下对比。没有完成的内容就是你没掌握或不会的内容，这部分需要更点复习。不断的重复这个过程，一直到你不需要任何帮助或提示就能全部完成所有的思维导图为止。 10、使用思维导图来快速复习。做完的思维导图打印出来，帖在床边上放在办公室或其它你一天经常在的地方，早上起来、晚上睡觉前，工作中休息时都可以看一遍。复习的思维导图不要太大。而且主要分支最好在（7+-2）之内，最多不能超过9个，不要超过7层，一篇课文或一章最合适。一般来说看完一篇的思维导图只需要2-5分钟或者更短，复习完一本书也只需要20-30分钟，一天最少要复习二遍。还可以把思维导图转为图像，设为电脑桌面、屏幕保护和传到手机中。除了早晚还可以做车时、吃饭前、饭后、休息等一切可以利用的时间来不断的复习。同时重复第9点。 11、使用思维导图来进行考试。在考试时，可以画一个最简单的思维导图，把考试的问题按掌握程度、问题分值和答题时间进行一下排列。原则上按答题时间最少、分值最多和掌握程度来完成考试问题。 12、找一个同伴一起完成思维导图，会让你更有动力和效率。两个人一起制作思维导图速度会快上很多，而且可以分别阅读不同的书籍、参考书并把心得和两人的课堂笔记都整合到思维导图中，知识面和准确度会更高。复习和测试的时候可以连轮流考核监督，两个学习比一个人学习要有动力的多，而且花费的时间会更少。（叶瑞财记忆学）

如何更有效使用思维导图来进行快速学习和通过考试如何更有效使用思维导图来进行快速学习和通过考试： 1、制作一张好的思维导图需要经常多次的修改。大家经常在书中或网上看到一些非常漂亮和制作精美的思维导图，但自己总也做不出来，不管是手绘的还是电脑做的，总是没有别人的好看，只是简单的连线。我平时制作一张思维导图总要是经过多次修改，如果是在PPT上使用或打印出来，一般还需要特意配上一些合适的图片。手绘思维导图时，也经常做好几次才能出做出来。思维导图在制作的时候，需要根据自己的想法进行调整，而这个调整要修改好几次，才能最终成形。 2、手绘的思维导图记忆效果要比电脑制作的好。使用软件来做思维导图，虽然很方便但绝对不如手绘的思维导图印象深刻。如果觉得全部手绘麻烦，也可以先用软件做思维导图，做好之后自己在手绘一张。你会发现亲手画一张思维导图之后，会记忆的更加深刻。 3、手绘思维导图时，最好使用多种颜色的荧光笔。思维导图最主要的一点就是每个分支使用不同的颜色，不单看起来好看，手绘时也会加深你的印象。有的时候会忘了内容，但可以使用颜色来回忆。使用多种颜色会让你的右脑印象更加深刻。 4、我画的图很难看是否可以不画图。你就是画的就是再难看，只要你画了绝对会比你不画记忆的要牢固。画画可以锻炼你的右脑，并使用右脑来记忆。一个合适的图形会让你牢牢记住。你还可以花些时间学习一下简笔画或阅读一下《向艺术家一样思考》系列丛书，这些都会帮忙提高绘画技能。要记得绘画是天生的技能，只要花很少的时间就可以学到很多的东西。 5、当你你制作的思维导图过大的，可以把主要部分分解成单独的思维导图。有很多的时候，制作的思维导图会非常大，看起来也很不方便。这个时间你可以这个思维导图的关键或主要部分分解成单独的思维导图。比如学生为某一学科的教科学制作时思维导图时就可以按重要性或章节分解成单独的思维导图。 6、使用思维导图来简化书的内容，确定整体框架，领悟核心内容。把一本书制作成一个思维导图时，可以通过使用关键字和要点来确定这本书的主要思维。80%、90%书的内容都可以简化为一段话、一句话、一个短语或者一个字。下面是我阅读所得到的感悟。《道德经》说的就是一个“道”，《论语》是一个“德”，《智慧书》说是“智”字。 7、当你想深入学习一种知识的，要海量的阅读本类别的经典书籍，并通过思维导图来总结你学到的知识和自己的感悟。总结一本书可以入门，总结10本书可以让你了解整体框架，100本书+2000小时实际经验可以让你达到中等水平。如果你能把这100本或1000本总结成一本书或1张图，并且能把这张图上的内容解释给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人听明白，你已经是这一行的专家级人物了。阅读的书籍最好是本行业的行家推荐的书籍。千万要不要追求数量，要追求质量。 8、万丈高楼平地起。你阅读专业书籍，可能一时做不出来思维导图。这个时候你需要制作一张专业术语的思维导图，把这些专业术语按类别和重要程度进行分类。当你把这张思维导图制作完成后，并能说清这一术语的含义，检验办法如上能让给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人明白你说的意思。这时你再把这书本做成思维导图，你会发现很容易。如果还是不满意，参考第7点。 9、使用思维导图来确认没有掌握的知识。使用软件把教科书的每一章都制作成单独的思维导图，利用软件的笔记功能把主要内容、课堂笔记和个人观点插入到节点的关键字上，把这些章节按类别和重要程序汇总或链接到一张图中去。全部制作完成之后，从最重要的章节开始，完全按记忆来手绘这一章的内容，越详细越好。全部完成之后，看看你自己到底掌握了多少知识。再把你自己手绘的思维导图跟软件制作的思维导图做下对比。没有完成的内容就是你没掌握或不会的内容，这部分需要更点复习。不断的重复这个过程，一直到你不需要任何帮助或提示就能全部完成所有的思维导图为止。 10、使用思维导图来快速复习。做完的思维导图打印出来，帖在床边上放在办公室或其它你一天经常在的地方，早上起来、晚上睡觉前，工作中休息时都可以看一遍。复习的思维导图不要太大。而且主要分支最好在（7+-2）之内，最多不能超过9个，不要超过7层，一篇课文或一章最合适。一般来说看完一篇的思维导图只需要2-5分钟或者更短，复习完一本书也只需要20-30分钟，一天最少要复习二遍。还可以把思维导图转为图像，设为电脑桌面、屏幕保护和传到手机中。除了早晚还可以做车时、吃饭前、饭后、休息等一切可以利用的时间来不断的复习。同时重复第9点。 11、使用思维导图来进行考试。在考试时，可以画一个最简单的思维导图，把考试的问题按掌握程度、问题分值和答题时间进行一下排列。原则上按答题时间最少、分值最多和掌握程度来完成考试问题。 12、找一个同伴一起完成思维导图，会让你更有动力和效率。两个人一起制作思维导图速度会快上很多，而且可以分别阅读不同的书籍、参考书并把心得和两人的课堂笔记都整合到思维导图中，知识面和准确度会更高。复习和测试的时候可以连轮流考核监督，两个学习比一个人学习要有动力的多，而且花费的时间会更少。叶瑞财记忆学

使用思维导图来帮助你快速学习和通过考试如何更有效使用思维导图来进行快速学习和通过考试： 1、制作一张好的思维导图需要经常多次的修改。大家经常在书中或网上看到一些非常漂亮和制作精美的思维导图，但自己总也做不出来，不管是手绘的还是电脑做的，总是没有别人的好看，只是简单的连线。我平时制作一张思维导图总要是经过多次修改，如果是在PPT上使用或打印出来，一般还需要特意配上一些合适的图片。手绘思维导图时，也经常做好几次才能出做出来。思维导图在制作的时候，需要根据自己的想法进行调整，而这个调整要修改好几次，才能最终成形。 2、手绘的思维导图记忆效果要比电脑制作的好。使用软件来做思维导图，虽然很方便但绝对不如手绘的思维导图印象深刻。如果觉得全部手绘麻烦，也可以先用软件做思维导图，做好之后自己在手绘一张。你会发现亲手画一张思维导图之后，会记忆的更加深刻。 3、手绘思维导图时，最好使用多种颜色的荧光笔。思维导图最主要的一点就是每个分支使用不同的颜色，不单看起来好看，手绘时也会加深你的印象。有的时候会忘了内容，但可以使用颜色来回忆。使用多种颜色会让你的右脑印象更加深刻。 4、我画的图很难看是否可以不画图。你就是画的就是再难看，只要你画了绝对会比你不画记忆的要牢固。画画可以锻炼你的右脑，并使用右脑来记忆。一个合适的图形会让你牢牢记住。你还可以花些时间学习一下简笔画或阅读一下《向艺术家一样思考》系列丛书，这些都会帮忙提高绘画技能。要记得绘画是天生的技能，只要花很少的时间就可以学到很多的东西。 5、当你你制作的思维导图过大的，可以把主要部分分解成单独的思维导图。有很多的时候，制作的思维导图会非常大，看起来也很不方便。这个时间你可以这个思维导图的关键或主要部分分解成单独的思维导图。比如学生为某一学科的教科学制作时思维导图时就可以按重要性或章节分解成单独的思维导图。 6、使用思维导图来简化书的内容，确定整体框架，领悟核心内容。把一本书制作成一个思维导图时，可以通过使用关键字和要点来确定这本书的主要思维。80%、90%书的内容都可以简化为一段话、一句话、一个短语或者一个字。下面是我阅读所得到的感悟。《道德经》说的就是一个“道”，《论语》是一个“德”，《智慧书》说是“智”字。 7、当你想深入学习一种知识的，要海量的阅读本类别的经典书籍，并通过思维导图来总结你学到的知识和自己的感悟。总结一本书可以入门，总结10本书可以让你了解整体框架，100本书+2000小时实际经验可以让你达到中等水平。如果你能把这100本或1000本总结成一本书或1张图，并且能把这张图上的内容解释给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人听明白，你已经是这一行的专家级人物了。阅读的书籍最好是本行业的行家推荐的书籍。千万要不要追求数量，要追求质量。 8、万丈高楼平地起。你阅读专业书籍，可能一时做不出来思维导图。这个时候你需要制作一张专业术语的思维导图，把这些专业术语按类别和重要程度进行分类。当你把这张思维导图制作完成后，并能说清这一术语的含义，检验办法如上能让给一个10岁的孩子或完全不了解这种知识的人明白你说的意思。这时你再把这书本做成思维导图，你会发现很容易。如果还是不满意，参考第7点。 9、使用思维导图来确认没有掌握的知识。使用软件把教科书的每一章都制作成单独的思维导图，利用软件的笔记功能把主要内容、课堂笔记和个人观点插入到节点的关键字上，把这些章节按类别和重要程序汇总或链接到一张图中去。全部制作完成之后，从最重要的章节开始，完全按记忆来手绘这一章的内容，越详细越好。全部完成之后，看看你自己到底掌握了多少知识。再把你自己手绘的思维导图跟软件制作的思维导图做下对比。没有完成的内容就是你没掌握或不会的内容，这部分需要更点复习。不断的重复这个过程，一直到你不需要任何帮助或提示就能全部完成所有的思维导图为止。 10、使用思维导图来快速复习。做完的思维导图打印出来，帖在床边上放在办公室或其它你一天经常在的地方，早上起来、晚上睡觉前，工作中休息时都可以看一遍。复习的思维导图不要太大。而且主要分支最好在（7+-2）之内，最多不能超过9个，不要超过7层，一篇课文或一章最合适。一般来说看完一篇的思维导图只需要2-5分钟或者更短，复习完一本书也只需要20-30分钟，一天最少要复习二遍。还可以把思维导图转为图像，设为电脑桌面、屏幕保护和传到手机中。除了早晚还可以做车时、吃饭前、饭后、休息等一切可以利用的时间来不断的复习。同时重复第9点。 11、使用思维导图来进行考试。在考试时，可以画一个最简单的思维导图，把考试的问题按掌握程度、问题分值和答题时间进行一下排列。原则上按答题时间最少、分值最多和掌握程度来完成考试问题。 12、找一个同伴一起完成思维导图，会让你更有动力和效率。两个人一起制作思维导图速度会快上很多，而且可以分别阅读不同的书籍、参考书并把心得和两人的课堂笔记都整合到思维导图中，知识面和准确度会更高。复习和测试的时候可以连轮流考核监督，两个学习比一个人学习要有动力的多，而且花费的时间会更少。（叶瑞财记忆学）

单词可以用部首记忆法！

单词记忆可以用部首方法！

时间都去哪了？