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分享一点打卡不断签的经验 鉴于最近断签的吧友比较多,把自己保持打卡的经验分享一下,希望大家看了之后能成功完成挑战。 关键点:每天打开要尽早。 起床洗漱的时候第一时间就打开京东读书,穿衣洗漱上厕所这段时间就可以完成300页和30分钟的任务了。我的做法是就选一本书来读就够了,VIP免费的那种书,随便一本,不要带图片的,避免误按放大图片。刷页数之前要把书翻到第一页去,这样你翻着翻着也知道你的进度了。点击屏幕翻页的时候可以快速连续点击,点个几十页就放那吧,屏幕有5分钟才会息屏,这5分钟你不操作也是计入看书那30分钟里面的,所以比如你穿衣服的空档就点击几下,增加了页数也刷新了息屏的时间,点个几下放手机在那亮着屏幕再干其他事,比如可以洗脸了,洗完脸再刷个几十页书,在干其他的事。 基本上我在出门上班时任务就完成了,手机我都不用带着了,放家就行。 像我经常有应酬喝酒什么的,所以打卡千万不能拖到晚上,喝了酒肯定是忘了。而起床时是你一天之中最清醒的时候,这个时候就要完成打卡。 而且,如果打卡出现异常状况,比如阅读了却在打卡页面没有累计上页数和时间这种问题之类的,我也遇到过,早发现就有很多时间来处理,那次我用了三个小时处理好了这个问题的,重置了手机两次。如果像有些人习惯在半夜11点才打卡的那类,遇到这个问题铁定断签了。 为什么我会出现上面那样的问题,这里也讲一下我的经验,我怀疑是应用宝这个程序作怪,因为我用了大王卡,所以就下了腾讯的应用宝,用它装软件,而它把京东读书给更新了,然后应用宝更新后的京东读书参与不了打卡活动,而且删了这些程序再装海信版的也不行,只能重置手机。我重置后又装了应用宝,这次没更新京东读书,但是还是记录不了我看书的页数和时间,然后我不得已又重置了手机。这次不装应用宝了,读书页数可以记录上了。化解了危机,那天我打上卡都已经中午了。 所以再次强调,打卡一定要提前,因为事不宜迟,你不知道这一整天会发生多少事情阻碍你的打卡,只要你睡醒了,就第一时间完成它。
研究指出玩《超级马里奥64》对治疗脑退化有神奇功效 阿尔茨海默症又被称为老年痴呆,被认为是痴呆症中最主要的成因。以往阿尔茨海默症利用药物治疗,但会出现不同的副作用,因此医学界一直在寻求更好的治疗方法。而根据最新的研究显示,在 90年代登场的一款游戏《超级马里奥64》(Super Mario 64)对阿尔茨海默症在治疗上有一定的功效。据外媒消息,加拿大满地可大学的研究学者,在最新的调查中,测试 3D 游戏对于高龄者脑部的影响。调查特别留意实验对于脑部「海马体」领域存在的灰质的变化。这种灰质是用来构筑记忆用的神经组织,这些灰质的消失会关连到阿尔茨海默症的发症。 研究中共 33 名测试人员,由 55 岁至 75 岁不等,分成三组:A 组将不进行任何行动,B 组会利用电脑弹钢琴,而 C 组则会玩《超级马里奥64》。C组每天会玩30分钟游戏,并且维持6个月。在实验开始半年后,对于所有测试人员的脑部进行扫描,发现 C组的海马体灰质增加得最多。虽然B组比A组有所改善,但灰质数量并没有增加。专家发现 3D游戏需要玩家对游戏环境探索,再进行记忆,因此引申出对海马体灰质有良好影响的假设。玩家会在大脑内制作出一个地图,再依照这个地图在游戏世界移动,这种行为在过去的研究中,证实可促进海马体活动。早前在2017年8月加拿大满地可大学就发表过报告指出《超级马里奥64》等3D游戏能让脑部海马体灰质改善,相反FPS射击游戏由于使用尾状核来形成记忆,海马体灰质则会有流失的现象。而本次发表的报告,就着眼于老年人阿尔茨海默症方面的治疗。
研究指出玩《超级马里奥64》对治疗脑退化有神奇功效 求推荐更多这种能预防老年痴呆的游戏,打算给父母玩。 阿尔茨海默症又被称为老年痴呆,被认为是痴呆症中最主要的成因。以往阿尔茨海默症利用药物治疗,但会出现不同的副作用,因此医学界一直在寻求更好的治疗方法。而根据最新的研究显示,在 90年代登场的一款游戏《超级马里奥64》(Super Mario 64)对阿尔茨海默症在治疗上有一定的功效。据外媒消息,加拿大满地可大学的研究学者,在最新的调查中,测试 3D 游戏对于高龄者脑部的影响。调查特别留意实验对于脑部「海马体」领域存在的灰质的变化。这种灰质是用来构筑记忆用的神经组织,这些灰质的消失会关连到阿尔茨海默症的发症。 研究中共 33 名测试人员,由 55 岁至 75 岁不等,分成三组:A 组将不进行任何行动,B 组会利用电脑弹钢琴,而 C 组则会玩《超级马里奥64》。C组每天会玩30分钟游戏,并且维持6个月。在实验开始半年后,对于所有测试人员的脑部进行扫描,发现 C组的海马体灰质增加得最多。虽然B组比A组有所改善,但灰质数量并没有增加。专家发现 3D游戏需要玩家对游戏环境探索,再进行记忆,因此引申出对海马体灰质有良好影响的假设。玩家会在大脑内制作出一个地图,再依照这个地图在游戏世界移动,这种行为在过去的研究中,证实可促进海马体活动。早前在2017年8月加拿大满地可大学就发表过报告指出《超级马里奥64》等3D游戏能让脑部海马体灰质改善,相反FPS射击游戏由于使用尾状核来形成记忆,海马体灰质则会有流失的现象。而本次发表的报告,就着眼于老年人阿尔茨海默症方面的治疗。
研究指出玩《超级马里奥64》对治疗脑退化有神奇功效 求推荐更多这种能预防老年痴呆的游戏,打算给父母玩。 阿尔茨海默症又被称为老年痴呆,被认为是痴呆症中最主要的成因。以往阿尔茨海默症利用药物治疗,但会出现不同的副作用,因此医学界一直在寻求更好的治疗方法。而根据最新的研究显示,在 90年代登场的一款游戏《超级马里奥64》(Super Mario 64)对阿尔茨海默症在治疗上有一定的功效。据外媒消息,加拿大满地可大学的研究学者,在最新的调查中,测试 3D 游戏对于高龄者脑部的影响。调查特别留意实验对于脑部「海马体」领域存在的灰质的变化。这种灰质是用来构筑记忆用的神经组织,这些灰质的消失会关连到阿尔茨海默症的发症。 研究中共 33 名测试人员,由 55 岁至 75 岁不等,分成三组:A 组将不进行任何行动,B 组会利用电脑弹钢琴,而 C 组则会玩《超级马里奥64》。C组每天会玩30分钟游戏,并且维持6个月。在实验开始半年后,对于所有测试人员的脑部进行扫描,发现 C组的海马体灰质增加得最多。虽然B组比A组有所改善,但灰质数量并没有增加。专家发现 3D游戏需要玩家对游戏环境探索,再进行记忆,因此引申出对海马体灰质有良好影响的假设。玩家会在大脑内制作出一个地图,再依照这个地图在游戏世界移动,这种行为在过去的研究中,证实可促进海马体活动。早前在2017年8月加拿大满地可大学就发表过报告指出《超级马里奥64》等3D游戏能让脑部海马体灰质改善,相反FPS射击游戏由于使用尾状核来形成记忆,海马体灰质则会有流失的现象。而本次发表的报告,就着眼于老年人阿尔茨海默症方面的治疗。
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