小康西卡奥的个人资料

放宽心，每个赛季都有那么几场点背的球。每个赛季总有那么几场不属于你的比赛，任意球脱手，诡异的进球被吹然后导致心态失衡，点球不进。。。。终究这是一场不属于你的比赛。。。。正面肛了拿波里就好。。

还有半个月又去日本玩了，鸡冻。。。。之前去过法国，西班牙，斯里兰卡南非，迪拜。。。等地方，但日本是唯一一个想要二刷的国家。去年公司组织半自由行去了一趟，印象很棒，今年决定再去一趟。作为个中国人，对日本的感觉比较复杂。这也是之前一直没去的原因，但真的像很多人说的一样，去过了就会喜欢上。。。。。顺便发几张去年京都大阪玩的时候手机随拍的几张照片。。。

求助现在哪里可以下载锵锵三人行求助现在哪里可以下载锵锵三人行的音频啊？？？跪谢！！！！！

肚子吃坏了，一会健身会不会。。。。昨晚出去吃日料，肚子吃坏了，这会还有感觉，一会撸铁会不会拉出来？是不是不能深蹲和硬拉？顺便再问下，拉肚子如果瘦了瘦的是瘦脂肪还是肌肉？

新赛季想有所作为，真的还要引援。阿尔维斯虽然人品差，但水平真的高德西里奥两档。如果让德西和师太就这么打一个赛季，真的要杯具。中场控制力仍然偏弱，这个问题也不是一天两天了，可能骚马在节奏的控制上还是比脸哥好一些吧。左边路慢猪还是换成新援，还是中锋更适合他，跟肥瓜轮换下也没啥不好啊。。

问下各位健身时候都喝的什么啊？健身饮靠谱不？健身快三个月了，每天三块钱矿泉水也是钱，而且很白开水没啥区别。今天刚买了个杯子想灌点水以外的东西。。。我看什么京东上康比特健身饮卖的不错，看了下成份有白砂糖。。长时间喝会不会变肥。。。我可是好不容易减了25斤。。。。虚心请教各位老师。。。

这是文吧哪位老哥？

博努奇的离开精神意义大于战术意义。关于出走原因大家都说的差不多了，我来说说对球队的实际影响吧。就像标题中提到的。我不觉得博努奇的离开会对球队的硬实力造成多大的影响。尽管那两年成绩没有太大下滑，但比达尔走了，中场硬度和拼抢真的有明显下降。波霸的离开影响中场的控制力也是不争的事实。相比以上两位，博努奇的的离开真的对球队的战术意义影响不大，在我看来我们的五名中后卫水平其实在伯仲之间。两位老将唯一影响他们的是年龄，贝纳蒂亚和陆佳尼上赛季在替代BBC 出场的比赛中我也真没看出有任何问题，博努奇相比其他几位最大的优势在于长传助攻，但说实话这从来也不是你文的常规武器，当年睡死皮的长传更**不是。而他的单兵防守能力或许是五个人中最弱的，被博列洛生吃的那一球我现在还记得，真不是酸，几个月前我跟我切尔西粉的同事也是这么说的。下赛季既然认准了双中卫，那我觉得这样的人员配置已经足够，只需要新人的略微补充。相比今后更衣室的隐患，这无疑是个不错的结果。户口本，帅气的长相，多年功勋，潇洒的长传确实吸粉，让大家觉得不爽的就是卖给米兰和价格了吧，小儿子的缘故博努奇应该是不想离开意大利的，还记得圣诞节时博努奇领唱的 merry merry Christmas么？可见管理层对于这个小伙子的喜爱。宽容是一种美德，他人不仁吾不能不义。可能是个人性格的原因，我倒是能理解管理层的处事态度。

减脂和增肌同时进行，但体重不变。有这样的阶段么？大约两个月前开始健身，其实初衷是减肥来的。平均一周六练，每次45分钟左右的无氧，主要是三大项选其二，然后搭配器械。再有氧半小时。结果不错，前45天减了18斤。但是近半个月体重基本没有变化了，其实无氧和有氧的强度还是在逐渐增加的。饮食也跟之前没有变化，请问各位老师，有没有这样一个阶段，增肌和减脂在同时进行，消耗的脂肪和增加的肌肉刚好对等，所以体重没有变化？？？？谢谢了。

支持尤文，从每一顿饭开始。。。

昨天晚上跑去看了记忆大师，挺不错的，大家有空可以看看。第一部催眠大师觉得还不错，所以对第二部也有所期待。看完一遍觉得剧情反转不错，演员看着也舒服。3星半到4星的样子吧。刚无聊找了两篇影评看，发现剧中很多细节都是有精心设定的，可能看的时候比较晚了，忽略了好几个细节。。。回味一下4星半吧。五一刚过了一半，大家可以跑去电影院支持下，值得一看。希望这样的华语电影越来越多。。。。女神镇楼

这徐阳比龚磊还偏啊。。。。巴萨一进攻就高潮，尤文一进攻就萎靡，伊涅斯塔一个粗野的背后铲球，竟然还能夸几句，最后阶段那个球，皮志高固然是犯规，但说得好像内马尔做对了似的。。。。。

赔率出来了，我献祭下。。。。。

这是账号被封了？什么情况啊？求助。。。上来刚玩三局快速，一局大锤一局阿三一局托比昂，拿了俩消灭金牌就封了？？？？不懂啊。。。。完全也没看到什么鬼邮件啊

看看梅西在丢球后的表现阿根廷实力强劲，多年无冠，特维斯，迪玛利亚，伊瓜因，阿圭罗被黑了遍。。。球王真的一点责任都没有？这样的表现如何树立榜样？梅西才30岁。回头想想德哥，兰帕德这些人后期是怎么踢球的。。。。失误被断致丢球看梅西全过程都干了啥|欧洲冠军联赛|巴萨|梅西|欧冠_新浪视频【图片】来自：video.sina.com.cn/p/sports/laliga/v/doc/2017-02-16/120965718745.html

萌新问下大锤是不是不是非要优先奶？？玩了一段时间了，一直快速混，昨天心血来潮打个竞技，都是单排。托比昂、阿三、狂鼠、dva、大锤、76什么都打，打了10局2435分，算勉强及格不？但遇到个困惑，平常我不打大锤，由于队伍需要就想做点贡献，所以打的时候我也尽量不乱冲安心当护盾，其中用大锤遇到两局都是双奶，但偏偏天使都不奶我，也没法鸡双飞，一局天使奶骚猪，一局奶什么我忘记了。奶我的奶量又有限，护盾一破我基本就秒挂。。。当时还跟队友吵了几句，现在回头想想毕竟自己大锤玩的少，是不是不太懂规矩？大锤是不是本来就不需要重点奶？或者说玩得好不怎么奶都能生存？

上一个像慢猪这样踢边中锋的是不是阿内尔卡？？不知道是不是对手不强，慢猪虽然速率不快，但有配合有控球有助攻，风生水起啊。。。。上一个中锋踢边踢的有模有样的是不是你文名宿阿内尔卡？？？？

一会是不是可以换皮亚察上来溜溜。。。一会是不是可以换皮亚察上来溜溜，毕竟前场三个老哥连打了好几场了啊。。。。

有些女歌手可能不算漂亮，但听了歌声后觉得性感得要命。有没有这样的女歌手，长得其实不漂亮但听了歌声觉得她性感得要命？？？？我先提两个，alin和徐佳莹。阶段性的拿出来听，其实就是流行歌曲嘛，其实就是情歌嘛。本来应该没啥特别。客观说长相都不算漂亮，就是alin身材稍微好点，但就是感觉这两位唱得格外性感。。。。。不叫床的催情曲

求救！刚买了个天龙，发现这插口原来的音响插头完全不能用啊！！在线等大神。。。救救我这小白。。。。如图如图。。。

又要买功放了，小白真心求教功放好坏之间的差别？刚刚把用了五年的天龙扔进垃圾箱，维修开都没开箱，看了看外观说受潮了只能换板，价格贵不划算。。。。才发现这东西真的是消耗品啊，200买的硬盘播放器依然坚挺，他就没救了。。。。于是上京东看了看，发现国产功放只要两三百。。价格差了10倍。于是来到贵吧求教，功放这东东究竟对观影体验有多大影响呢？感觉播放的是硬盘播放器，音质靠音响，这东西是不是就是起个连接串联的作用？如果只是这个作用是不是便宜和贵的没差别？反正用个几年都要换？？原谅我实在不懂，虚心求教各位大神

如果丢个超级杯能换来冬歇期给力的引援也不错嘛这下该下的决心要下了吧，该加的几百万有理由了吧，中场连米兰都罩不住。。。。

什么垃圾服务器？？？？？这是回到解放前了？现在什么年代了，大半夜的还一直服务器出问题，让我特么想起十几年前魔兽世界刚上线的惨状了。。。

鲁加尼好惊艳，司徒确实拼，师太力不从心。今天鲁加尼零失误，几乎每一个球都是最佳防守选择，你文后防后继有人啊。司徒真是打爽了，只要这家伙减少失误不耽误球，抢起来还是有一定帮助啊。师太算是你文崛起功臣，但不得不说，防守中规中矩，但到了前场真心球权终结者，身体机能下降跑动少点能理解，但这传中咋一年不如一年。。。。。

年底事情多压力大，但一想到抽到波尔图心情就好多了天天疲于奔命，还好抽了个好签

忽然发现亚马逊购物也很不错啊。。。之前一直用亚马逊买买书，觉得其他东西不是货少就是贵。刚给我个小惊喜，事情是这样的。。。。。。我一直习惯在京东买东西，看好一双鞋子，实体店800多，旗舰店没有就随便找了一个店下单了，600多。等了三四天终于到了，发现款式直接邮错了。。。。换货吧，告诉我我要的已经没有了，狗日的退款。然后又在京东找了家，价格差不多，三天竟然一直没发货，客服像机器人一样麻木不仁，狗日的退款。京东其他家也都显示无货，去马云那发现都是原价，还不如直接去实体店里买了。刚躺床上抱着试试看的心里打开亚马逊，搜了下竟然有货，700多。。。买吧，便宜点是一点。付款的时候发现竟然。。。。所有运动鞋7折优惠。。。。7折优惠。。。。。7折优惠。。。。。500多。。。500多。。。。。全京东全淘宝中没有的最低价，而且是亚马逊自营。。。。。。一高兴买了两双。。这种快乐你们能理解嘛

这三分，布冯1.5宝强1.5没争议吧？布冯还是那个布冯，一个扑点至少防住俩必进球。宝强这一脚石破天惊，上一次靠一己之力一脚拿到胜利是啥时候我都记不清了。。。另外，桑德罗真的不错！！！

就意大利这场上阵容，除了本身你文球员哪个能在你文打上主力的？不懂就问，感觉一个都打不上主力，甚至主力替补都够不上，我就弗洛伦齐沾点边？？

心疼到场的球迷啊。。。。联赛风风火火，观众人数直逼五大联赛，足球学校近些年也是遍地开花。。。。哎，越来越扶不起，不理解。。。

我中超看得少，这守门员咋不认识？听说过曾诚王大雷杨智颜骏凌。。。。为啥关键比赛要上个生瓜蛋子？？？又买通教练组了？

现在实况和FIFA都要买正版才能玩正式版了么？刚琢磨着时间差不多了，就下了个实况2017，下完了才发现没有破解补丁，还在研发中，看看FIFA也是一样的。。。。。。去年还没这样呢。大势所趋，以后都要花钱玩游戏啦？？？

摩西这足球智商。。推进还算生猛，但足球智商太低，跑位不动脑，传出去的球永远接起来别扭。。。。

真为迪巴拉高兴打破心魔。。。。。加油

现在你们知道为啥迪巴拉不在禁区等着，非要回到中场的原因了吧不是迪巴拉不想进球，也不是迪巴拉特别愿意组织中场，完全站在前面拿不到球啊，被巴勒莫按着揍。。。。。

刚才那下有多少人看笑了。。。。。。

让你们黑皮志高，囧就换给你们看。。。颤抖吧，，，，

下半场4231突突突吧。。。。。。。现在只有迪巴拉一个突破点，慢猪又被包夹，即使传出来也没得分点啊，总感觉前场缺个人。下半场慢猪单箭头，两边上屁呀插宝强突突突啊。。。。

中场只是阿萨换成皮志高，差别竟然如此巨大这区别也太大了，而且右边师太还比阿尔维斯糙一些。。。。如果勒米纳再换成酱油或者维特塞尔。。。。。。

二十几年的蒂尼进来跟大家讨论下波霸。。。。从欧洲杯开始，感觉波霸改变踢法了？咋踢得如此大宝剑？在我文的时候确实也经常耍个花活，但比赛态度没的说，场场拼的满地打滚，被断了球追回禁区也要抢回来，射偏一脚气得跺脚。最后时刻都会鼓舞队友压上拼抢。但看了两场比赛真的有点不理解啊，也会要球，只是对方稍微跟一跟他也就不动了。球丢了就丢了，象征性的跑一跑，反正有队友抢。下面再说说关于战术和踢法，波霸最有威胁的进攻手段一个是远射（去年开始有下降趋势），另外一种就是通过禁区前的小范围配合威胁球门，例如挑传啊二过一云云。英超的习惯更多的还是大开大合的进攻方式。但曼联队中还是有几个技术好意识佳的前场球员，未来应该还是可以期待的，看鸟的吧。波霸确实是名不可多得的球员，身体技术年龄都是财富。但回想起我文这些年的比赛，重要的决定性的场次貌似还没有直接依靠波霸来改变局势的。之前野兽是大腿，或是靠着邋遢的灵光一现杀死比赛。。。。。迈过这最后一个坎波霸的未来应该就离球王不远了吧。。。

来来来，该表扬的表扬，该批评的批评，顺便大家帮我想个事儿.... 迪巴拉：敢拼敢杀，一个人干仨人的活，摆脱那一下真是涨球了，本场决定胜负的助攻。只可惜没得到中场的有效支持。桑德罗：小伙子身体素质好，更主要是够努力，攻守都有他。脸哥：成精了。贝纳蒂亚：名不虚传，确实意识太好。阿萨：责任心够强，敢担当够努力，只可惜从两三年前非洲杯回来后就感觉身体沉重，转个身惯性有点大。勒米纳：能力技术或许可以练，但你特么的才多大年纪多少资历大保健踢得可以啊，伊瓜因1v3，你在旁边看；自己丢了球颠颠跑回来，老椰子在地上打滚的抢，还特么在旁边看。最后时刻大家都累了，桑德罗和阿萨都在积极接应，他自己往人堆里一站慢慢溜达。重点来了，大家帮我回想下上一个这么大保健踢法的我文球员是哪个？？？？囧不派皮志高上是故意摆烂的.........

司徒和渣渣是不是要走了？主要球员就这俩没上吧？脸哥太脆了属于特殊情况。佩雷拉有点悬吧，阿萨这几场踢得挺多的应该会打打替补。走了波霸和司徒渣渣应该意味着还会有个强援中场，我觉得可以期待下。。。。

其他不说，有曾春蕾在的话上来发俩球也行啊。杨珺菁伤病没完全恢复，更需要经验丰富的老队员啊。始终觉得曾春蕾的进攻还是很有特点的，拦网和发球都不错。。。真的就非多她一个么？

皮亚琴察，我只发图不说话。。。。。。

好苦闷，谁特么告诉我雪花啤酒跟古建筑摄影有毛的关系？之前好像是斗拱，现在是花窗。。。。。有锤子关系啊。。。。。好烦躁。。。。

法国佬真会玩，一个人儿在那放歌也能这么high 看人家多省事儿，也不用请太多明星，找个人儿放放歌给大家听就那么high了，就是费点电。。。。

新拍子入手两天，确实不一样啊，怪不得都烧器材。我打的正面反胶，反面长胶。之前的板子是拍里奥的（具体型号不详），正面普狂，反面是友谊的长胶。打得还将就吧，就是感觉有时候正手相持的时候像打在棉花套子上，有点软。换了木吉他+省狂+蝴蝶假面，顿时感觉球的质量上了一个档次，无论正反，击球更轻松，而且球感觉有向前顶的感觉。弧圈效果更明显，上了台就加速向下钻。而且技术声音悦耳。我这还算中低档的拍子吧都这样。。。。。。。。。

刚刚入坑，已经下叉，跟大家分享下，期待中......... 之前发过一个帖子，本人打法：正手弧圈，也有击打。反手长胶，削球偶尔弹击。小时候时候没啥钱打野球的，就是流星啊、友谊这些随便打打，只要胶粘别的无所谓。这两天单位摆了个台子，心想也是30岁的人了好歹有个好点的拍子。受吧友们的建议加上这两天的摸索，最终选了这个配置，大家看咋样....

正手弧圈，反手用长胶，求各位大神推荐器材？这怪异的打法，从小学到现在，断断续续打了20年了，酷爱拉弧圈，期间想改两面反胶，但由于长胶练坏了，反手反胶吃球吃得不要不要的，还是换回老本行。打得人少也有个性些。言归正传，本人正手酷爱冲弧圈，反手长胶喜欢削球，时不时的要弹击下，拉两下。不想搞削球板，还是迷恋正手弧圈的快感。从板子到两面胶皮求指导，求推荐，谢谢各位大神了。

哪个高人给个安德鲁戈麦斯的视频集锦看看哪个高人给个安德鲁戈麦斯的视频集锦看看？好难找好心塞

酱油这一伤是不是意味着波霸这个夏天肯定不卖了？赫迪拉有名的伤员，先知随时要来中超淘金，勒米纳还嫩，司徒技术糙，酱油这一伤应该不敢卖波霸了吧。。。。算不算否极泰来

难道只有我一个人觉得单轮我文球衣，阿迪还不如nike? 此前nike最让人诟病的是衣服国内太难买，对中国市场不重视。现在阿迪正式入驻已经一年了，衣服倒是好买很多，但个人觉得衣服的设计和质量真心还不如nike,夏天的时候黑白间条球衣挑不出大毛病，t恤也还好。但慢慢天气转凉，外套和棉服出来了，个人真心觉得设计很一般，尤其是迷彩系列感觉挺廉价的。如果说设计是主观因素。看看衣服质量吧，阿迪的logo很多都是线绣上去的，稍微仔细一看真的挺粗糙的，经常能看到线头。里子的材料也很不讲究。阿迪是本来做工就一般么？错！对比阿迪的nba球衣，真是一个天上一个地下。买过一件开拓者的，做工好的不要不要的，同样是几大百的东西，怎么差距这么大呢。喜欢nike前些年的黄色胸前jeep的客场球衣，现在天气好的时候还经常拿出来穿穿，也喜欢黑色的训练外套。。。。这会正穿在身上。是厚古薄今么？我不知道。

【交流】法师变强？蛮王变脆？更新了一天了，最强烈的俩感觉，或者是错觉？感觉法师打的更猛了，最差轻轻松松两星。本人渣8，蛮王8级感觉更新后怎么这么不抗揍了，几下就得发技能了。。。不知道各位有没同感？附图大本营

【交流】新排了个8本阵，大神们帮我看看。谢谢了。昨天刚8本，这阵主要有两个问题，一个是黑水太靠外，另一个问题是防空吹风位置有点鸡肋。问下各位如何调整？或者有更牛逼的阵型推荐？谢谢了。还有就是本人一直是天胖流，现在7本都能三防空火箭了，而且似乎天胖的威力也被削弱了。求打钱冲杯优秀配置和打法。。。。再次感谢。。

刚看完美人鱼回来，挺不错的。整体感觉很流畅，节奏控制的不错，虽然像某些人说的梗比较老，但还是会由衷的笑出声来。相比唐人街，泰囧，煎饼侠等电影的笑点，还是会稍微高级些。在笑料的同时还能承担一些环保的社会责任。至于植入广告，个人以为无伤大雅。总归一句话，星爷的电影还是比较有品质保证的，没看过的真的可以去支持下。。。。如果这样的电影都能被一些人说成是烂片，我不知道他们平常都看着啥电影。

下半场上桑大腿突突突吧。。。。。三爷防守很稳，进攻也插得上，就是最后一下感觉差点意思。。。。。上个爆点吧。。。。。。

有人跟我一样吗看到换上渣渣就预感要进球看到邋遢痛苦的表情，看到渣渣又是一副满不在乎的样子。就预感这货上来又要进球。。。。莫非这家伙的临门一脚真的是世界级？？？？？

【交流】刚换了个七本阵型，各位大神帮看看啊。谢谢了！之前的阵经常被推，虽然不是全推，但资源确实损失不少。今天在原来的阵型上做了个调整。优点是资源分布较分散，不容易被全拿。火力比较集中，迫击炮覆盖面比较合适。黑水略微靠外，但有蛮王、法师塔和迫击炮保护，防空略微靠外，但堆了厚墙和地雷。还有就是部落城堡位置太靠边。。。。。以上观点还得实战考察。请大家帮提提意见，当然如果有更好的阵型欢迎推荐啊。多谢指教

不知道午志和嘉远大半场都在吹紫百合什么地方？全场比赛除了开场的点球外就几乎没有威胁球，最多传到禁区前保丢，中后场倒几下球就牛逼了？吹了大半场啊，无法理解，这俩人记得挺懂球的啊。。。。。。

暗影精灵旗舰版用了一个月的，什么都好，有点小疑问请大神帮忙！双11买的旗舰版，用了一个月的，平均开机速度5秒，按键的感觉一点不比台式机差，性能更不用说.只是有一点就是声音有点小，平常用起没有影响，就是想干点别的事儿开笔记本听歌，调到最大音量还是感觉声音有点小，是系统的原因么？有什么方法可以解决？？请各位帮忙哈，谢谢了

【交流】有更新了，刚刚那次更新寡人收获颇丰啊~~啊哈哈哈一个多小时的时间，一直是四五个野蛮和MM偷大本营。几乎没损失，100多万的金币，100多万的圣水，今天下午刚刚建好的黑水库，现在将近4000的黑水....一会别给老子回档就行,,如果大本营还能偷东西今晚有望见蛮王