中野寒墨28 弘扬国术精神
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形意拳的身形步法 其实也是一种很好的 训练结束后的恢复性训练 今天在外面活动了会 过来了以为假行家 他对我说 小伙子你别光顾着发力 你想过怎么把力卸掉吗 我一看他那身体素质 我对他说 哎呦喂 伯伯 就您老这体格 您还想着把力卸掉啊 您还没到考虑这个问题的时候了您知道吗 您还没力了 您卸哪门子的力啊 您知道您说的卸力是什么意思吗 您自己还弄明白 您和谁学了句口头语就出来装内行了 其实他嘴里说的 所谓的卸力 就是现代体育用语里的训练后的恢复性训练内容 也就是你练功夫时高强度的训练负荷 造成你肌肉紧张 心脏负荷加大 大脑兴奋过度 所以你得通过恢复性训练 让你的肌肉 恢复到你训练前的松弛状态 以避免肌肉损伤和体能的恢复 再有就是 慢慢的缓解心脏符合 为心脏减压 再有就是使得大脑从兴奋状态 慢慢的回复到常态 这里是分三个部分说 但是做的时候都是一体的 而形意拳的恢复性训练则是采用 形意拳的身形步法的训练内容来完成的 身形步法 不仅仅可以用来练习技击当众的实战意识 和随时各种角度的发力 以及自身灵活性 随时向各个方向发力 等 也可以慢练 用来把练功夫时形成的筋疙瘩(肌肉疙瘩) 给行开 使其慢慢恢复到训练前的松弛状态 同时 心脏也由超负荷慢慢的恢复到正常状态 大脑皮质的兴奋 也是一样 总之 身形可有由快到慢的慢慢的使身心都恢复到 训练前的松弛状态 以利于身体疲劳的迅速恢复 否则的话 比如你骤练骤停 既高强度训练后 身心还没恢复 你就立刻停止了 丝毫不给身体一个缓冲的过程 那么长此以往 身体的训练损伤就难以避免了 而这个训练后的身体缓冲过程 现在叫恢复性训练 过去叫 卸力 放火 内养 等等
恃技凌人 欺凌弱小 怯于公义 勇于内斗 这些就是专业散打人 无论中国任何武术师傅 他们都会遵循一条千古不变的规矩 既 不准 恃技凌人 欺凌弱小 不准逞强斗勇 人前炫技 这就是要求习武之人 平时必须得低调自律 你得比不练武术的人更加自律 所以我即使多年习武 我即使打架 我也绝不去打人心窝 决不能给教我武术的师傅添麻烦 而且无论在哪里 遇到身体素质弱的人 绝对先给他让道 绝对不和身体不好以及病人动粗 对于身体不好的人 骂两句 打两下 根本不当回事 能躲就躲 这并不是说 我有什么了不得的功夫 这是习武之人必须坚持的生活常态和做人准则 以及 人生态度 因为 在练武的人看来 用 欺凌弱小的方式来显示自己的实力 是一种最可耻的行为 属于下三滥行为 如果按照 专业散打人士的那种方法 那么这么多年我控制过的水平低的散打 搏击 泰拳爱好者 不计其数 还有不少外国人 但是我从来没有具体宣扬过 而且 我遇到身体不好的 基本就是 防守 让他打我 我和谁对练 我也是尽量吃亏 你不能占便宜 因为那违背道德 可是 专业散打人士呢 却反其道而行之 专门打中国身体弱小的人 以显示他们的能力 但同时 面对他们的洋爹 他们却畏首畏尾 心甘情愿的当众表演满地爬。 试问 难道国家花那么多钱养着你们 就是让你们平时欺负中国人 关键的时刻让你们上台在全世界面前当众表演满地爬的吗 这就是 专业散打人士的 怯于公义 勇于私斗 对外屈膝投降 对内呲牙狂咬 的本色 这种人在我们民间练武的人看来 根本就是一群狗烂 他们不配被称为人类
实际清末民国时期的人 比现代人力气大的多 在没见过清末人士的小洋狗们看来 他们那么好的营养还到他们洋爹风格的健身房里去活动活动 他们觉得他们的力气比清末的人大 但是 说实在的他们是不知道过去的人的生活状况的 这就好比 动物园里饲养的动物有很多看起来比野生的肥壮 但是 他们的力气却和野生的没法比 我可是亲眼见过我爷爷那代人的力量的 我爷爷是96年死的 八十六 大约和民国同龄 我爷爷是搞运输 赶马车的 遇到大下坡 常常把牲口解开 自己驾辕下坡 就说那会的人多么大的力气吧 向我们小时候 连正经的道都没有 小孩子到哪都是跑着去 游戏就是 下河游泳 上树掏鸟窝 打群架 之类的 而现在的孩子 吃的是转基因 整天宅在家里 打游戏 所以说 小洋狗们就觉得他们能到健身房里出出汗 他们就觉得不得了了 他们从来没从事过体力劳动 他们哪里象我们 家里盖房 我一个十岁的孩子得筛二十袋炉灰和沙子 等着我父亲的同事来家里帮忙 三个人加我一个十岁的小工子 一天就得盖一间房 三天家里的房子就基本盖起来了 这在那个年代都是生活常态 什么事情都得人自己劳动才能生活 就那个时代的人 挑着水过只有一块板的小桥 是再平常不过的事情了 现在的孩子有什么体力劳动 你的力量能和半野生时代的人比吗 我说的这些还是八十年代初 我们小时候 更何况我爷爷那个年代
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