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爱眼知识普及之一——叶黄素 1、什么是叶黄素? 叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,属于类胡萝卜的一种,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素,而且人体无法通过自身合成,必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素,容易引起黄斑退化和视力模糊,进而出现视力退化、近视、视网膜病变等症状,严重的可至失明。 2、叶黄素适用人群? 学生:消除眼部疲劳,预防和缓解近视、弱视,远视。 电脑族、用眼量大的人群:抗辐射,不受蓝光损害,延缓眼睛老化,有效缓解视物模糊,防止视力下降及损伤。 中老年人:抗氧化,补充叶黄素,保护黄斑区 3、叶黄素的作用? (1)帮助去除蓝光,长期服用则巩固视网膜,增进微细血管循环。 (2)其中叶黄素营养元素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离。 (3)有效防止自由基的破坏、促进视觉敏感度、改善夜盲症、舒缓眼睛疲劳与干涩、维护视觉健康! 4、缺失叶黄素的危害? 叶黄素简单的说就是眼睛自身的一道防辐射、防视网膜受损的屏障。 眼睛一旦缺乏叶黄素,抗氧化能力也会随之下降。同时,眼镜会出现眼干、眼模糊、视力减退、黄斑退化等等。
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