lls带幸福私奔 lls带幸福私奔
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关于护肤的那些事儿~ 首先关于痘痘 现在讲一下痘痘形成的一个过程,还有每个部位长痘的原因,有点长大家耐心看~痘痘的形成过程: 皮脂腺分泌过剩 + 角质肥厚→毛囊堵塞发炎→ 黑头粉刺、白头粉刺→丘疹→脓疱→硬结→疤痕 形成硬结是因为皮肤基底层发炎,没有把闭合性粉刺变成开放性粉刺,浓汁没有排出,所以皮肤自我保护会形成角质死细胞包裹细菌,防止炎症蔓延。 引起闭口原因:换季敏感,缺水干痒,缺水也会出油(肌肤缺水状态异常代谢分泌油脂保护自己),清洁不够,堵塞毛囊都会引起闭口 痘痘肌肤清洁方面需注意: 1.洁面前一定要用卸妆产品,不化妆也需要!!深层清理毛囊内的油脂,预防堵塞毛囊发炎和形成闭口。 2.温水洁面,用流水最佳。 3.氨基酸洁面品,手工皂最佳,忌用低泡洗面奶。 痘痘肌肤饮食作息方面注意: 1.忌烟酒、辛辣刺激性食物、甜食(富含厌氧杆菌,导致反复长痘) 2.大忌熬夜(晚上11到凌晨2点之间保持深度睡眠),尽量每天泡脚10分钟,促进血液循环排毒。 3.饮食上注意清淡,肉类,油炸,烧烤,多加工的食物少吃。 4.多吃祛湿食物,如红豆,薏米。 5.注意脚部,腿部,腰部保暖,防止肾气外泄。 6.注意补充锌和维生素B2,B6。 7.多喝热水多吃水果(榴莲芒果除外),忌吃冷饮,冰淇淋。 8.月经期间不能吃芒果,西瓜,菠萝,海鲜鱼蟹。 各个位置长痘的原因: 胸前背后长痘:肺火旺盛 脸颊长痘:肠胃积热,胃肠机能障碍,便秘,如果有浮肿,微血管爆裂是因为肌肤缺氧。 发际线处长痘:清洁不当 额头长痘:内分泌失衡,失眠,肺热较重 鼻子长痘:缺乏B族维生素,脊椎有问题,肝功能失调,雄激素或黄体素分泌过多。 口周长痘:人中位置是胃肠道问题,缺锌 下巴长痘:妇科方面有炎症,内分泌问题,月经不调等 因为下巴部位的角质层结构比较紧密,毛孔容易阻塞,比较容易形成闭口型粉刺。闭口型粉刺开始是小小一粒粒的,摸上去不平滑。有时候它们会维持这种状态,但当受到细菌感染就会发炎,变成红肿的暗疮。有时甚至不一定是外来的细菌,是你自己的身体想要代谢这些阻塞,也会发炎的。 太阳穴长痘:太多加工食品,胆囊堵塞。 全脸长痘:体内毒素过多,细菌感染。 月经来潮前后长痘:内分泌失衡
舒克辛巴,若尔盖草原撒野之旅!(攻略+海量美图) 外面的世界很奇妙,外面的风景很美好,江山就是如此多娇! 我们曾和闺蜜们去赏花踏青,和同学去毕业旅行,和爱人蜜月旅行,和家人度假散心....... 我们看过很多美景,在数不清的地方留下脚印,可翻看那一堆堆的旅行照,却很少看到他们的身影...... 他们就只能趴在家里的门前,或者寄养在宠物店的笼子里静静等待你的归来。 我们能找到很多原因解释,没车,麻烦,不方便,累........ 而肯定的答案我就只有一个:你是我的家人,有我的地方就有你! 我们家里两条金毛狗狗,舒克一岁半,辛巴6个月,每天的晚上的行程都是带他们去草坪和小伙伴们一起玩儿,偶尔带他们到城市周边爬山玩水。我每次路过一大片草坪就想象自己两儿子在里面奔跑是有多爽。 这次也算是一次说走就走的旅行,若尔盖一直是我魂牵梦绕的地方,虽然现在已不是最好的季节。这次决定带两个儿子一起去,事先做好了攻略,定了行程。 时间:8月17日—20日。 形式:自驾(越野车) 人物:我,老公,两儿子。 行程:成都—映秀—汶川—松潘—若尔盖—红原月亮湾—黄河九曲第一湾—阿坝县—久治县—年保玉则—阿坝县—龙日坝—毕棚沟—理县—汶川—成都 先上张在年保玉则的图图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F027b6ee38f3d979c5654fc70e8d929ab6600f15e&urlrefer=0c2ac292a35e5eafdeb67f4d855d550b舒克晕车,买了晕车药(事实证明晕车药还是有效的),关笼子里放后备箱。辛巴不晕车坐后座。走之前两儿子都洗了澡,给他们带了牵引,梳子,飞盘,球,10铲狗粮(结果完全不够),吸水毛巾。图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F027b6ee38f3d979c5654fc70e8d929ab6600f15e&urlrefer=0c2ac292a35e5eafdeb67f4d855d550b图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F027b6ee38f3d979c5654fc70e8d929ab6600f15e&urlrefer=0c2ac292a35e5eafdeb67f4d855d550b图片来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxiangce.baidu.com%2Fpicture%2Falbum%2Flist%2F027b6ee38f3d979c5654fc70e8d929ab6600f15e&urlrefer=0c2ac292a35e5eafdeb67f4d855d550b8月17日,若尔盖我们来啦!!!!
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