gfwe123的个人资料

离开散打吧了，谢谢伙伴们对我的支持和热爱！三个月后我就要离开中国，以后学业繁忙可能也没有太多时间顾及贴吧。我以前就说过，我宁可自己吃点亏，也不愿意做对不起朋友的事，这次也算是给所有的恩怨画下最后一个休止符。我上传的视频，发表的精品希望以后的吧主能为我保留，毕竟是曾经的心血，难忘的足迹。也希望吧里的名人堂永远都能有我的名字，因为将散打吧带入新时代的是我，我可以拍着胸膛骄傲地说我居功至伟。以后当然还会上贴吧，不过散打吧可能就不会来了，想念我和洋子小姐的朋友们可以去K-1吧，格斗科普吧，思念幻境吧看望我们，或许我们也会出没于一系列以我们所在国名称命名的贴吧里。当然，要找我们最简单的方式就是百度发信息留言和去空间留言，最近几天空间似乎进不去，不过以后肯定还能进去的。洋子小姐QQ号是641166471，大家如果真心诚意想加洋子小姐的话可以跟她Q聊。本君QQ号留着还有大用处就不透露了，哈哈。呵呵，最后对大家笑一笑吧，其实真的很爱大家，别误会啊，是真正的热爱，管他吵吵闹闹，毕竟走过了这么长时间的风风雨雨，人总是有感情的嘛，呵呵。谨以此文献给热爱我和我热爱的伙伴们。天之涯，地之角，知交半零落，人生难得是欢聚，唯有别离多

2010年全国青少年武术散打锦标赛 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.wushu.com.cn%2Fywbm_shb_xq.asp%3Fid%3D487%26bid%3D11%26sid%3D35&urlrefer=ad725f259747d4172a4356b3538e01b0

全国男子武术散打锦标赛10日起在龙岩举行 2010年全国男子武术散打锦标赛于5月10日至16日在福建龙岩体育公园体育馆举行。据介绍，本次大赛由国家体育总局武术运动管理中心主办，福建省体育局和龙岩市政府承办，市体育局协办。比赛设48公斤级至90公斤及以上级共11个级别，将产生11项冠军。北京、解放军、前卫体育协会、福建等49个代表团的508名运动员、教练员前来我市。我省将派出13名运动员参加比赛，其中有十一届全运会散打87.5公斤级冠军、长汀籍选手张庆军，省队队员、长汀籍选手林世健等我市运动员。据悉，比赛期间，每天上午、下午、晚上均有安排比赛；10日至15日的比赛，市民可免票前往体育公园观看对抗强、观赏性强的散打比赛；16日的比赛，须凭票入场观看，市民可到体育公园售票处购票或与市体育局联系购票。

（转）峨眉洲际拳王争霸赛落幕峨眉武术3胜3负1平！！

恭喜本吧贴子数突破18万希望大家再接再厉

□枫叶飞舞看消息 RT

毁灭者 vs Mark Hunt

“ 毁灭者” Vs “刚力王”

谭剑东曾经对散打吧有过贡献，所以特设为图片小编最近他因为学业忙而没时间管理，不过没关系，这个职务是荣誉性质的，专门奖励给对本吧有过贡献的朋友

武林风搏击宝贝热舞

吧友118.212.80.*打沙袋和比赛视频吧友118.212.80.*打沙袋

（转）提膝防守的方法. 对腿是泰拳的精华之所在。传奇性的泰拳训练大师鲍伯·夏奈对这一点了如指掌。他能不断地培养出世界顶尖拳手，就在于他教导弟子们有效地利用身体武器，其中最重要的就是对腿。无论是进攻还是防守，对腿都至关重要。大多数拳手都错误地以为对腿仅能作为防守技巧。其实，作为进攻手段的对腿不但会给对手带来极大的疼痛，也往往会给对手造成极大的损伤，使对手无力应战。对于一个初出茅庐的泰拳手看来，对腿不外乎是拿自己的胫骨阻击对手的胫骨。哪一方遭到的冲击更大，哪一方更能忍痛作战，事先都难以预料。对此，鲍伯·夏奈认为：“必须要利用身体的协调性，运用正确和科学的方法，加之以不断的练习，才能形成正确的阻击技巧。”为了更好地阐明对腿的冲击力，夏奈拿棒球棒打了个比方：“物理学家把球棒接触球的最理想位置称为“顶点”或“曲线点”。假如你有一只球棒，我也有一只球棒；我把手中的球棒向你挥过来，你以球棒的大头一端阻击，就没事。但如果我的球棒的“顶点”部位（最佳接球点，在球棒上方）击中了你的球棒把手（球棒上最细的位置），你的球棒准会被打断。” “球棒理论”的一个很好的例子就是格恩（夏奈指导的一名拳手）与一位高级别的拳手的对垒。夏奈让格恩攻击对手的时候用膝盖去迎击对手的脚踝或脚背区域（也就是用球棒大头一端对抗小头一端）。格恩在第三回合就以一次技术性击倒胜出，对手则脚部骨折。夏奈说：“许多选手的对腿动作就是把腿直接抬起来，硬生生直挺挺地送出去，这样只会使双方的胫骨对在一起，十分的疼”。“想要避免这一点，一是要练习，二是要在对腿中掌握好重心，运用技巧和身体协调性。”他还指出：“直接抬腿对腿的另一个问题在于，如果对手从外侧踢腿，而你直接抬腿回击，对手的踢打力会使你的身体转向一边，从而很难应付他接下来的进攻。但是，如果你伸出膝盖，用膝盖和胫骨上端的位置来对击他的脚踝或脚背部位，就不会失去平衡和身体重心。” 一个受过良好训练的泰拳手还应当运用对腿来摆布、操纵对手，使其总是陷在你的反击范围之中。然而，学习对腿经常是（虽不一定总是）一个痛苦的过程。对拳手十分重要且深受欢迎的训练配件是一副高质量的专业胫骨防护垫。正确的胫骨部位锻炼方法对学习如何对腿至关重要。 “在古时候，泰拳手们用踢香蕉树的方式来锻炼胫骨。”夏奈说，“香蕉树和橡树不同，它的树皮像菠萝一样，不平整但又相对柔软。现在的泰拳手普遍使用的是“香蕉袋”，一种表面为帆布或聚乙烯的2米长的袋子，重量在100公斤左右。踢打这种袋子可以强化胫骨部位的肌肉，并逐步使小腿表面的神经麻木、坏死。这种训练方式与传统的空手道极为相似，空手道学员们是通过练习劈板来使关节上的神经麻木、坏死。” 夏奈强调说拳手在练习对腿时一定要谨慎，即使在佩戴保护垫的情况下也要小心。 “即使是带着胫骨防护垫的学员也要避免使出全力，直到掌握了适当的状态和节奏方可用尽全力。”他补充到，“学员开始训练的时候必须慢慢来，要有上千次的重复最终才能认出并估计到对手的出腿。” “重要的不是你在生活中学到了什么。”夏奈说，“重要的是你记住了什么。因此，请记住：练习并不能创造完美，完美的练习才能创造完美。” 作者：功夫人生 2007-3-5 17:51 回复此发言

最近晓风ㄆ若寒在本吧表现优异，重新设置为荣誉图片小编希望再接再厉本吧人气近日良好，本君会再度放宽政策希望大家踊跃发言

BovySorUdumson 吴东颂 vs 梅野孝明

WKA世界女子Muay Thai Title 熊谷直子 vs Amanda Buchanan 转自K-1吧

安迪哈格踢靶超帅

武林风4月30日中日对抗赛

散打吧希望与贵吧结为友情贴吧希望两个吧越办越好

擂台上的坏孩子们

BruceNOT龙有没有兴趣来当本吧的图片和视频小编？贵公子不应该只忙于整日飙车70码，来一起建设散打吧好不好

K-1擂台斗殴集锦

散打宝贝气质型

易功夫探访国家女子散打队近日，中国国家女子散打队在主教练翟寿涛的带领下将在上海体育学院进行为期十天的身体测试和训练。二十八名中国国家女子散打队的精英女将们，个个威猛非凡，皆是散打界响当当的人物。

恭喜本吧突破17万贴散打吧现在人气越来越好了，希望大家继续努力保持

恶魔王子Badr Hari 打靶训练视频！！

细作“似_曾相识”快来给本君科普一下沙西拉克在泰国究竟是个什么水平？怎么总见他以极大优势打败中国散打选手呢？孙武和谭宝玉可都不是等闲之辈啊。

2010年5月2日 K-1 MAX 新63公斤级（日本东京站） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.k-1.co.jp%2Fjp%2Fnews%2F2010%2F0409_max_01.html&urlrefer=a3825ba8d90b5ada518210fc59331ca1

公告：决定提升黄泉武士为本吧小吧主黄泉武士立场中立，性格也不错，对本吧也有一定的贡献，为了平衡吧内立场，决定提升黄泉武士为小吧主

公告：决定提升晓风ㄆ若寒和拳击K为本吧图片视频小编因为小吧主涉及到贴吧管理和发展方向，所以需要和老母鸡老常共同商议决定，但是经过这么长时间的相处，本君认为晓风ㄆ若寒和拳击K绝对可以胜任图片视频小编的职务，所以决定请他们来担任这一荣誉性的公仆职务，希望大家一如既往支持他们

郑重声明：本君误会了拳击K，在此向拳击K正式道歉今天下午有人在群里冒充拳击K对本君做人身攻击，所以本君一时糊涂不分青红皂白封了拳击K，在此正式向拳击K道歉，并保证以后会仔细处理每一件事。请拳击K原谅。

已经给拳击K解封你对我不仁，但我不对你不义，想针对我的话随时奉陪，明刀暗箭都无妨

晓风ㄆ若寒进来一下吧其实我知道大家心里都有气，但是贴吧发展方向不能因为大家的情绪而改变，散打吧不能只作为歌功颂德的贴吧，这个在我和老常被提拔上来的时候就已经决定下来了，散打吧要建设成为一个海纳百川的百度第一个格斗类贴吧，以中国散打为主，其他格斗流派为辅。有很多人认为散打吧不应该贬低散打，其实有很多人比如123.117.#这位网友作为资深反对派提出的都是很值得思考的建议。还有的人认为散打吧反散打的情绪太高了，其实网民素质就是这样，辩不了两句就开骂，要想在这种环境里生存下去就必须适应这样的环境。除非是一劳永逸地牺牲一批人留下一批人，可是这样符合我们的初衷吗？散打吧并不是拳击吧、泰拳吧甚至格斗科普吧，我们不想要一言堂，不想要一片河蟹的大环境。更何况我们三位吧主也不是你们这些热血小青年所希望的那样极端，从辩论中找出道理找出对自己有用的东西才是一个成熟的人应该做的事，而不是去刻意弹压。现在大家的情绪越来越激动，这不是一件好事，与其让大家发泄出来，不如让你们在心里慢慢去化解。因为国人的愤怒一旦发泄出来，往往就形同洪水猛兽，甚至一发而不可收拾。如果真要我放弃一批人的话，我会选择放弃极端的那一部分。

眉飞色，从今天开始不要使用侮辱性签名图这几个月你在本吧的发言基本没有建设性的技术贴，有的只是用签名图来走边缘化侮辱HADE，这样的方法一开始还可以对你睁一只眼闭一只眼，但是现在本吧开始整顿风气，所以建议你立刻取消侮辱性签名图

佐藤嘉洋 vs Danilo Zanolini

山寨散打神拳朋友请进作为资深反对派，在本吧全面整风期间，希望你能口下留情，千万别带讽刺和谩骂等情绪，否则大家一致反对的话，本君也很难办，谢谢合作，拜托了。

欢迎小吧主“我是你于北哥”华丽回归王者归来，眼泪哗哗的

泰森训练打沙袋

截止至2010年3月29日，本吧名人堂一览！

孙娇 Vs 陈庆

3月27日 K-1 MAX 日本代表决定战（直播贴）作为K-1 MAX水平最高的分站赛，日本代表决定战一直享有举足轻重的地位，虽然乔治的手旧伤复发退出与佐藤的世纪之战，但是依旧有众多高手即将为大家奉献精彩绝伦的比赛，希望大家关注今日的日本代表决定战。究竟谁是日本第一，答案即将揭晓

大家加油，今天将突破16万贴这几天不知道怎么回事散打吧排名又降到了第十位，大家继续努力啊，争取把排名夺回来

WIKI日本语对散打的解释 http://tieba.baidu.com/f?kz=734610894

播求（Buakaw） Pad works

ft3924457请进签名图可以带，也可以像眉飞色那样稍微恶搞一下。但是太不河蟹的东西千万不要发，OK？

恭喜本吧排名上升至第九位目前本吧已经在体育-其他体育项目及赛事分类中排名上升至第九位（原来排名第十一位），望大家再接再厉

09年9月26日K-1 16强女子赛：陈庆vs 林秀晶 http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=7026721461&z=675492346&pn=0&rn=30&lm=0&word=%C9%A2%B4%F2#7026721461

女朋友被人打你该怎么办

中国龙黄海刚经典动作集锦

看这两个打沙袋视频，我要赞美一下这位无名吧友吧友221.200.244.*打沙袋的视频

关于泰拳和踢拳之争，我说两句吧泰拳，狭义上是指泰国本土传统的泰拳赛事和技术以及训练方法，广义上也可以扩大到被泰拳流派所影响并直接传承泰拳技战术的其他所有国家的拳术而踢拳，狭义上是指诞生于日本本土并传承到世界各地尤其是日本荷兰等搏击大国的日式踢拳，广义上踢拳（KICKBOXING）包括绝大部分站立格斗其实人也就两条胳膊两条腿，两个膝盖两个肘，绝大部分站立格斗技术都是可以通用的，而泰拳和踢拳由于竞技形式很相似（早起日式踢拳的发展借鉴了泰拳的竞赛形式），所以导致很多人分不清踢拳和泰拳的区别，尤其是欧美人和中国人，总是会将两者混淆。而中国人呢，由于各种人来疯因素（具体的我也不说了，伤感情），对泰拳的崇拜达到了一种具有中国特色的高度，而且由于对踢拳的不了解和对日本的复杂情绪，所以把很多踢拳流派选手说成了泰拳，这大概就是导致泰拳与踢拳之争的根本原因。而中国散打由于跟泰拳的交流比较频繁，所以吸收泰拳优势比较多，甚至近几年来出现了散打泰拳化趋势。不过由于散打节奏与传统泰拳节奏完全不同，所以散打泰拳化的结果就是散打保持了自己的节奏甚至让节奏变得更快，而硬度和攻击力上面与泰拳很接近。这样的情况也延伸到了国家泰拳队，所谓的中国泰拳手，其实与泰国的传统泰拳还是完全不同的，说这是具有中国散打特色的踢拳也不为过。专业选手尚且如此，业余选手就更不必说了，无论是沈阳什么西东还是上海什么东西还有广州的奔剩，他们教出来的泰拳早已脱离了传统泰拳的范畴之内，是一种真正适合中国市场的拳法，是一种建立在散打文化底蕴基础上的拿来主义的泰拳。那么这种泰拳是不是泰拳呢？呵呵，答案当然是肯定的，踢拳可以进化，难道泰拳就不可以进化吗？在中国在欧美的泰拳的确是一种进化，超出泰国本土泰拳的一种进化优势。其实判断一个人究竟属于踢拳流派还是泰拳流派很简单，只要看他的出身拳馆和技术体系训练方法究竟是日本元素多还是泰国元素多就行了但是判断这个人使用的功夫究竟是踢拳还是泰拳，就相对难一些了，因为人是在不断进步的，打法上两种流派的细微之处可以通过这个人自身的结合来克服所以泰拳爱好者不必非要把什么东西都说成是泰拳，只要你知道泰拳是世界最强站立格斗技之一就够了而踢拳爱好者纠正泰拳爱好者的误区是可以，但也不必太过于强调踢拳与泰拳细节上的差别，因为在中国强调这个是没用的，本身就不是传统泰拳。更何况泰拳迷们心里还会想：泰拳难道就不可以有快节奏吗呵呵呵呵

武术散打职业联赛：俄罗斯 vs. 乌克兰

关于泰拳和踢拳之争，我说两句。泰拳，狭义上是指泰国本土传统的泰拳赛事和技术以及训练方法，广义上也可以扩大到被泰拳流派所影响并直接传承泰拳技战术的其他所有国家的拳术而踢拳，狭义上是指诞生于日本本土并传承到世界各地尤其是日本荷兰等搏击大国的日式踢拳，广义上踢拳（KICKBOXING）包括绝大部分站立格斗其实人也就两条胳膊两条腿，两个膝盖两个肘，绝大部分站立格斗技术都是可以通用的，而泰拳和踢拳由于竞技形式很相似（早起日式踢拳的发展借鉴了泰拳的竞赛形式），所以导致很多人分不清踢拳和泰拳的区别，尤其是欧美人和中国人，总是会将两者混淆。而中国人呢，由于各种人来疯因素（具体的我也不说了，伤感情），对泰拳的崇拜达到了一种具有中国特色的高度，而且由于对踢拳的不了解和对日本的复杂情绪，所以把很多踢拳流派选手说成了泰拳，这大概就是导致泰拳与踢拳之争的根本原因。而中国散打由于跟泰拳的交流比较频繁，所以吸收泰拳优势比较多，甚至近几年来出现了散打泰拳化趋势。不过由于散打节奏与传统泰拳节奏完全不同，所以散打泰拳化的结果就是散打保持了自己的节奏甚至让节奏变得更快，而硬度和攻击力上面与泰拳很接近。这样的情况也延伸到了国家泰拳队，所谓的中国泰拳手，其实与泰国的传统泰拳还是完全不同的，说这是具有中国散打特色的踢拳也不为过。专业选手尚且如此，业余选手就更不必说了，无论是沈阳什么西东还是上海什么东西还有广州的奔剩，他们教出来的泰拳早已脱离了传统泰拳的范畴之内，是一种真正适合中国市场的拳法，是一种建立在散打文化底蕴基础上的拿来主义的泰拳。那么这种泰拳是不是泰拳呢？呵呵，答案当然是肯定的，踢拳可以进化，难道泰拳就不可以进化吗？在中国在欧美的泰拳的确是一种进化，超出泰国本土泰拳的一种进化优势。其实判断一个人究竟属于踢拳流派还是泰拳流派很简单，只要看他的出身拳馆和技术体系训练方法究竟是日本元素多还是泰国元素多就行了但是判断这个人使用的功夫究竟是踢拳还是泰拳，就相对难一些了，因为人是在不断进步的，打法上两种流派的细微之处可以通过这个人自身的结合来克服所以泰拳爱好者不必非要把什么东西都说成是泰拳，只要你知道泰拳是世界最强站立格斗技之一就够了而踢拳爱好者纠正泰拳爱好者的误区是可以，但也不必太过于强调踢拳与泰拳细节上的差别，因为在中国强调这个是没用的，本身就不是传统泰拳。更何况泰拳迷们心里还会想：泰拳难道就不可以有快节奏吗呵呵呵呵

Kaoklai vs Magnum(好像考克莱遇害的事是假的)

最近本吧情绪有点失调每个月都有那么几天，这个可以理解，但是一个月来29天就不得不好好思量了现在本吧有两个贴子，一个是http://tieba.baidu.com/f?kz=728997787，另一个是 http://tieba.baidu.com/f?kz=712090200此两贴要么都留下作为辩论题材，要么都删除用以消除矛盾。本吧吧务组最好商讨一下，就在本贴中商讨吧。近来很多别有用心的人过来挑拨，煽动吧里的气氛，这个现象最好由愤怒的小MJ出面协调一下，否则只能用雷霆手段果断处理。