人生灬败不起
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咱校<百米王>是谁？ 如题
~~~~~~........~~~~~~~~---锻炼怎么减去小肚子的肉 我外表看起来很瘦 其实 肉全在 肚脐眼以下 --- 膝盖以上 怎么才能减下这噶带的肉啊
~~~~~~O(∩_∩)O~~~~~~~~怎么练身上的肌肉 怎么能把练身上的肌肉练得很结实又很漂亮呢(⊙o⊙)？ 我做将近一年俯卧撑了 仰卧起坐 两头起 但我的腹肌怎么只有4块啊 小肚子的肉还鼓起呢（本人外表很瘦的）..... 希望各位指点指点 O(∩_∩)O谢谢
各位高手 怎么练腿上的功夫啊~！ 我腿上的功夫一点也不厉害 应该怎么练啊 我家没有什么器材啊... 我今年19了 练劈腿还行嘛(⊙_⊙)？ 还能劈开嘛... 希望各位高手指点指点 O(∩_∩)O谢谢~！
练双截棍怎么从基础练起 练双截棍都需要练习什么啊.....有哪些基础必须练的请各位指教指教谢谢
高二的---->大家谈谈分班后的感想 要说实话啊
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