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气功朋友的部分释疑 经常探讨气功中的问题,弄清楚就进步了,下面,就我本人的练功体会回答功友所提出的几个问题: 1.关于气功中‘神通’的问题。所谓神通其实就是指人的特异功能,就我了解的情况,人在感观功能上是有差异的,说实话,练功的确可以强化这种感应能力,比如,我在帮病友查病、看病时,有时是依靠这种能力来判断的,治病时用意识来找到病灶和打通经络的。当然,有些功能更强的人,可通过慧眼看到病灶。至于是否真的还有其他的超能力存在,本人不能断定。 2。练功后青瘦之人与功力高的关系。这里有一个练功的前提,就是凡是修炼养生功法的人,是以养为主的,其健康的标志是‘脸色红润,精气神充足,身体的机能完好,无病痛。’所谓功力高而青瘦之人,其实肝脏已伤(自己并不知道)特别是长期运气发功之人,特别容易伤及肝脏,如果不注意养肝,那是很容易出问题的!不要被一些表象给蒙了,有些人,只知道练而忽略了‘补’,其实这也是不科学的,现在我们强调的是科学合理的营养搭配饮食,保持人体的新陈代谢功能正常,练功时消耗的能量要及时的得到补充,才能保持身体需求的平衡,否则消耗大于补充,久而久之是要出问题的!这样的人也很难健康长寿。 3。在何时可学第二套功法。这个问题就要看你的功底和掌握第一套功法的程度了。这里要区别对待是,一是觉得第一套功法不太适合自己,越练越没劲,也找不到感觉,那你就不要再往下练了,换一套适合自己兴趣的学。二是学了三、五年后,想尝试一下其它功法的奥妙,如果要学的是现代科学气功,问题不是很大,因为现代气功对意念的要求,是建立在人体科学的基础上的,而非传统气功的意念,比如佛家和道家功法是很不同的,最好不要混练,以免出偏,特别是没有师傅在场更要慎练! 4。治病要消耗大量能量。这是指真正的发气治病,例如治疗头疼,就可以把两手掌置于病人的疼处上方(不要挨着头)近距离的发气。引导治病是不用发气的,只要病人能清晰的听到治病人发出的指令(引导词)就可以了,我说了这正是最佳的治病方法。 5。治病病气上身的问题。这种现象是的确存在的,并已被实践证明!当然,功力强的病气就上得少,因为大部分的病气被真气打散或赶出体外,另外,也要看是什么病,病气的强弱也是不同的,对于病气重的病人,功力差或身体虚弱者,建议不要见义勇为。此外,还提到气的纯度高气量足,是指有了一定功力的(练功三年以上)年轻人,在掌握了治病的技巧后,才建议帮人治病。 6。练功能否聚能。根据我的经验,回答是肯定的。人除了通肺部的呼吸与大自然进行能量交换外,还可以通过皮肤进行交换,如果你光脚练功,地气就被你吸到身体里,而作为交换你的部分气体(废气)也排到了地下,这也称为阴阳交换,因为地属阴。又如,你与树进行对炼时,就会感到有树气进入身体,而树气(香气)在你身上会留下较长的时间。虽然能量是可以交换,但它只能作为补充,调节和改善人的机能,而不能代替人的正常饮食,人每天需要摄入大量的葡萄糖,还有蛋白质及各种微量元素,这些都只能通过饮食来满足身体的需求。所谓‘辟谷’,就是练功之人,通过意念调节代谢功能,把身体的能量消耗降到仅能维持生命的程度,类似于进入了‘冬眠’状态。练辟谷功的人其实就是在练人的这种调节能力,其过程会产生厌食反应,一般的人不建议练此功法。 7。大小周天通后的问题。周天功真正练通后,百慧被打开会产生一些功能,如果没有功能出现,就是没有真正打通,就是只练到了假的‘雷音寺’,离真雷音寺还远着呢!。不少练此功法的人为追求打通,产生虚幻的感觉,这是很容易出偏的!练功要树立正确的目标,追求出功能的修炼,那不是健康长寿要求,退一步,即便出了功能也不要常用,这对身体百害而无一益!       以上是本人对问题的一些不成熟的认识,不妥之处还望见谅。     欢迎有兴趣参与学习、研究、探讨科学气功的朋友们加入到‘养生健康长寿圈’,本圈的宗旨是为初学气功的朋友解答一些疑难问题,引导用科学理念进行练功,避免出偏。为大师们提供气功交流的平台,共同为气功事业贡献一份微薄之力! http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fq.blog.sina.com.cn%2Fjeny702&urlrefer=74bc1d3db68fd4fda9b8928338610b4a
气功朋友的部分释疑 经常探讨气功中的问题,弄清就进步了,下面,就我本人的练功体会回答功友所提出的几个问题: 1.关于气功中‘神通’的问题。所谓神通其实就是指人的特异功能,就我了解的情况,人在感观功能上是有差异的,说实话,练功的确可以强化这种感应能力,比如,我在帮病友查病、看病时,有时是靠这种能力来判断的,治病时考意识来找到病灶和打通经络的。当然,有些功能更强的可通过慧眼看到病灶。至于是否真的还有其他的超能力存在,本人不能断定。 2。练功后青瘦之人与功力高的关系。这里有一个练功的前提,就是凡是修炼养生功法的人,是以养为主的,其健康的标志是‘脸色红润,精气神充足,身体的机能完好,无病痛。’所谓功力高而青瘦之人,其实肝脏已伤(自己并不知道)特别是长期运气发功之人,特别容易伤及肝脏,如果不注意养肝,那是很容易出问题的!不要被一些表象给蒙了,有些人,只知道练而忽略了‘补’,其实这也是不科学的,现在我们强调的是科学合理的营养搭配饮食,保持人体的新陈代谢功能正常,练功时消耗的能量要及时的得到补充,才能保持身体需求的平衡,否则消耗大于补充,久而久之是要出问题的!这样的人也很难健康长寿。 3。在何时可学第二套功法。这个问题就要看你的功底和掌握第一套功法的程度了。这里要区别对待是,一是觉得第一套功法不太适合自己,越练越没劲,也找不到感觉,那你就不要再往下练了,换一套适合自己兴趣的学。二是学了三、五年后,想尝试一下其它功法的奥妙,如果要学的是现代科学气功,问题不是很大,因为现代气功对意念的要求,是建立在人体科学的基础上的,而非传统气功的意念,比如佛家和道家功法是很不同的,最好不要混练,以免出偏,特别是没有师傅在场更要慎练! 4。治病要消耗大量能量。这是指真正的发气治病,例如治疗头疼,就可以把两手掌置于病人的疼处上方(不要挨着头)近距离的发气。引导治病是不用发气的,只要病人能清晰的听到治病人发出的指令(引导词)就可以了,我说了这正是最佳的治病方法。 5。治病病气上身的问题。这种现象是的确存在的,并已被实践证明!当然,功力强的病气就上得少,因为大部分的病气被真气打散或赶出体外,另外,也要看是什么病,病气的强弱也是不同的,对于病气重的病人,功力差或身体虚弱者,建议不要见义勇为。此外,还提到气的纯度高气量足,是指有了一定功力的(练功三年以上)年轻人,在掌握了治病的技巧后,才建议帮人治病。 6。练功能否聚能。根据我的经验,回答是肯定的。人除了通肺部的呼吸与大自然进行能量交换外,还可以通过皮肤进行交换,如果你光脚练功,地气就被你吸到身体里,而作为交换你的部分气体(废气)也排到了地下,这也称为阴阳交换,因为地属阴。又如,你与树进行对炼时,就会感到有树气进入身体,而树气(香气)在你身上会留下较长的时间。虽然能量是可以交换,但它只能作为补充,调节和改善人的机能,而不能代替人的正常饮食,人每天需要摄入大量的葡萄糖,还有蛋白质及各种微量元素,这些都只能通过饮食来满足身体的需求。所谓‘辟谷’,就是练功之人,通过意念调节代谢功能,把身体的能量消耗降到仅能维持生命的程度,类似于进入了‘冬眠’状态。练辟谷功的人其实就是在练人的这种调节能力,其过程会产生厌食反应,一般的人不建议练此功法。 7。大小周天通后的问题。周天功真正练通后,百慧被打开会产生一些功能,如果没有功能出现,就是没有真正打通,就是只练到了假的‘雷音寺’,离真雷音寺还远着呢!。不少练此功法的人为追求打通,产生虚幻的感觉,这是很容易出偏的!练功要树立正确的目标,追求出功能的修炼,那不是健康长寿要求,退一步,即便出了功能也不要常用,这对身体百害而无一益!       以上是本人对问题的一些不成熟的认识,不妥之处还望见谅。     欢迎有兴趣参与学习、研究、探讨科学气功的朋友们加入到‘养生健康长寿圈’,本圈的宗旨是为初学气功的朋友解答一些疑难问题,引导用科学理念进行练功,避免出偏。为大师们提供气功交流的平台,共同为气功事业贡献一份微薄之力! http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fq.blog.sina.com.cn%2Fjeny702&urlrefer=74bc1d3db68fd4fda9b8928338610b4a
慧通灵修炼法的简单操作方法 一些朋友询问何谓慧通灵修炼法, 如何操作,其实慧通灵就是依靠你的智慧(想象力加意念力),使你的身体保持畅通无阻、无病痛(通)的状态,你的需要和想法(健康;排毒;恢复),都能通过修炼可以实现(灵验)的意思。简单的操作方法: 两腿自然站立,手自然下陲,全身进入放松状态,初学者两眼睁开,大脑只有放松的意念,(要领是全身所有的部位都不要用力,让其自然状态),有些气感性强的人,放松后立即进入了自我调整状态(开始有动作出现,不要控制,顺势而为,这是自我排病和调整的过程),放松时间自己掌握,然后加调整意念(例如:调整全身的血液循环系统,血管要通畅,排毒;免疫力要加强,全身病毒要排除;心脏功能要加强,肌能要恢复等等) ,意念可以是局部的,例如,头疼,大多数是长期紧张过度或疲劳过度造成的,这种情况首先要放松大脑,意念大脑进入放松状态,之后可能会出现扭动脖子等动作,不要控制,让其调整,直到你认为可以为止。我们要求初学者要微微睁开眼睛,而自控能力强的人,可进行闭眼修炼,因为闭眼进入状态快,精神容易集中,但就怕一些人进入状态后出现失控的情况。总之,只要你充分发挥想象力,许多东西是可以变为现实的,这就是说只要你的意念运用恰当,身体调整配合到位,你的许多想法就能逐步得到实现!多实践才能增强提高感悟能力,提高修炼效果。养生的方法其实并不复杂,休息;行走;开会;工作之余时都可以进行,3至5分钟就OK!希望朋友们都能体验到‘得道’后的真正惬意和幸福感!
气功之我见三! 这里主要谈谈练功中,意念的作用和控制的问题.无论何种气功都离不开‘气’的运用,否则就不能称为气功,例如,体操,健身操,舞蹈等,这些只强调体形动作的标准规范,而无内气要求的,它就不能列为气功的范畴.先谈谈本人对气功中‘气’、‘意念’和气功治病的一些肤浅认识: 一.   气功中的气是真实存在的。气分为内气和外气两种,内气就是在练功时随意念引导在身体内运行之气,如养生气功等,而外气则是将体内之气用意念引导作用于体外,如用外气治病,硬气功运气击物等。凡练功之人特别是内功深厚之人,在夜晚无灯光处伸出五指,就可清晰看到指尖发出的白色的光柱,功力越深光柱越长,越白,这就是我们常说的外气。内气和外气是我们原本身体就具有的,后天的修炼只是强化了而已。前面说到了指尖的光柱,其实掌心,头顶等处,在夜晚,都可以看到光柱或光环的,只是有些人明显容易看到,而有的不是很明显。因此,无论气的强弱,它都是真实存在的! 二.   意念是气功修炼的精髓。可以说无意念引导作用之气,也只是体内自然之气,这些自然之气随着年龄的增大而逐渐的衰弱,气路也会变得不够通畅了,气血养护不够之处,病灶就容易形成,病痛也就会随之而来了。养生气功就是要通过意念的引导来强化这些养生之气的流通,及时的排出废气和有毒之气,保持体内的‘气路’畅通,避免体内残留废物、毒素对身体的毒害,从而减缓人体老化的速度。我们说的养生之气,并非硬气功的内力之气,而是滋润养护肌体的柔和之气,在意念的正确引导下到达身体的每个‘角落’,这点是很容易被忽略的,在许多养生气功中,意念的运用往往较为集中在几个气穴,如丹田,印堂,百汇等,这些是注重练气的修炼,修炼时需要入静(体形静止),意念集中。我们现在强调的是,气随意念而行,体随气行而动,是动态的修炼方法。因为只有动,就能很容易达到‘通’的效果,在静功中要达到‘通’的效果,气的能量要练到足够大才行。意念有先天和后天的因素,前面我说过慧根的问题,这是先天的因素,当然,先天条件好的修炼起来自然得心应手,悟性高的优势就会很快得以体现,这是不容置疑的。但对于悟性低的人来说,也不要丧失信心,悟空的境界是最高的,这是佛的境界,悟能和悟静就要低一些,但只要有恒心排除‘心魔’的干扰,一样能修成正果! 三.   运用气功治病。前面谈过治病的问题,帮助别人治病,前提是自己的身体要有一定的‘本事’,这包括掌握了一定的治病要领和身体的功力足够才行,否则别人的病没治好反而自己给累倒了,得不偿失,这样的例子并不少见。气功治病的方法很多,常见的有:引导(语言);发气;手按摸等。引导治病,就是通过对练功的病人,进入气功状态下的语言引导,达到治病目的方法,这对于悟性差,刚练功时间不长的,采用这种方法的效果最佳。发气治病,功力不强或身体状态不佳者甚用!因为治病过程,要消耗大量的能量,这种方法的好处是,避免了与病人的身体接触导致的‘过病’现象发生,一般不提倡采用。手按摸治病是最为常见的治病方法,使用这种方法治病要注意的问题,一是要看治病的对象,如果是小孩或体质好的人,铁打扭伤,止血止痛等是没有问题的,但如果病人是长期体弱多病;感冒发烧;关节炎的,你就要看自己的情况来定了,因为接触式治病,其实就是通过意念找到病灶后,按摸病人的患病之经络,把你的清纯之气注入病人肌体,帮助排除病人体内的病气,达到治病的作用。如果你的气量足且纯度好,那治病的效果就会快而好。因此,我们通常建议一些年轻人,在练功后来帮助一些病人调理治病,而不提倡老年人来为别人治病。二要注意治疗后的排病。帮病人治病是件好事情,但治病者在按摸过程中把自身的清纯之气注入了病人身体,同时病人的‘病气’也被吸到了治病者的体内,这种事例也是常见的,我们有的学员,帮别人治疗关节炎,第二天自己的关节就感到有疼痛感,我说这是病气没有及时排出的结果。无论治疗什么病,在治疗完成后都不要忘了排病,其实就是意念‘病气排出,体能恢复’,几分钟的练功就可以了。在实际生活里,你可能会遇到各种不同的病人,你要量力而行,不是什么病你都能治或都去试着治,这样会使你元气受损。要获得好的治疗效果,最好还是让病人参与修炼气功,在练功种内力逐级恢复,自身免疫不断提高,加上引导治病法,就能获得者理想的疗效。
气功之我见三 这里主要谈谈练功中,意念的作用和控制的问题.无论何种气功都离不开‘气’的运用,否则就不能称为气功,例如,体操,健身操,舞蹈等,这些只强调体形动作的标准规范,而无内气要求的,它就不能列为气功的范畴.先谈谈本人对气功中‘气’、‘意念’和气功治病的一些肤浅认识: 一.   气功中的气是真实存在的。气分为内气和外气两种,内气就是在练功时随意念引导在身体内运行之气,如养生气功等,而外气则是将体内之气用意念引导作用于体外,如用外气治病,硬气功运气击物等。凡练功之人特别是内功深厚之人,在夜晚无灯光处伸出五指,就可清晰看到指尖发出的白色的光柱,功力越深光柱越长,越白,这就是我们常说的外气。内气和外气是我们原本身体就具有的,后天的修炼只是强化了而已。前面说到了指尖的光柱,其实掌心,头顶等处,在夜晚,都可以看到光柱或光环的,只是有些人明显容易看到,而有的不是很明显。因此,无论气的强弱,它都是真实存在的! 二.   意念是气功修炼的精髓。可以说无意念引导作用之气,也只是体内自然之气,这些自然之气随着年龄的增大而逐渐的衰弱,气路也会变得不够通畅了,气血养护不够之处,病灶就容易形成,病痛也就会随之而来了。养生气功就是要通过意念的引导来强化这些养生之气的流通,及时的排出废气和有毒之气,保持体内的‘气路’畅通,避免体内残留废物、毒素对身体的毒害,从而减缓人体老化的速度。我们说的养生之气,并非硬气功的内力之气,而是滋润养护肌体的柔和之气,在意念的正确引导下到达身体的每个‘角落’,这点是很容易被忽略的,在许多养生气功中,意念的运用往往较为集中在几个气穴,如丹田,印堂,百汇等,这些是注重练气的修炼,修炼时需要入静(体形静止),意念集中。我们现在强调的是,气随意念而行,体随气行而动,是动态的修炼方法。因为只有动,就能很容易达到‘通’的效果,在静功中要达到‘通’的效果,气的能量要练到足够大才行。意念有先天和后天的因素,前面我说过慧根的问题,这是先天的因素,当然,先天条件好的修炼起来自然得心应手,悟性高的优势就会很快得以体现,这是不容置疑的。但对于悟性低的人来说,也不要丧失信心,悟空的境界是最高的,这是佛的境界,悟能和悟静就要低一些,但只要有恒心排除‘心魔’的干扰,一样能修成正果! 三.   运用气功治病。前面谈过治病的问题,帮助别人治病,前提是自己的身体要有一定的‘本事’,这包括掌握了一定的治病要领和身体的功力足够才行,否则别人的病没治好反而自己给累倒了,得不偿失,这样的例子并不少见。气功治病的方法很多,常见的有:引导(语言);发气;手按摸等。引导治病,就是通过对练功的病人,进入气功状态下的语言引导,达到治病目的方法,这对于悟性差,刚练功时间不长的,采用这种方法的效果最佳。发气治病,功力不强或身体状态不佳者甚用!因为治病过程,要消耗大量的能量,这种方法的好处是,避免了与病人的身体接触导致的‘过病’现象发生,一般不提倡采用。手按摸治病是最为常见的治病方法,使用这种方法治病要注意的问题,一是要看治病的对象,如果是小孩或体质好的人,铁打扭伤,止血止痛等是没有问题的,但如果病人是长期体弱多病;感冒发烧;关节炎的,你就要看自己的情况来定了,因为接触式治病,其实就是通过意念找到病灶后,按摸病人的患病之经络,把你的清纯之气注入病人肌体,帮助排除病人体内的病气,达到治病的作用。如果你的气量足且纯度好,那治病的效果就会快而好。因此,我们通常建议一些年轻人,在练功后来帮助一些病人调理治病,而不提倡老年人来为别人治病。二要注意治疗后的排病。帮病人治病是件好事情,但治病者在按摸过程中把自身的清纯之气注入了病人身体,同时病人的‘病气’也被吸到了治病者的体内,这种事例也是常见的,我们有的学员,帮别人治疗关节炎,第二天自己的关节就感到有疼痛感,我说这是病气没有及时排出的结果。无论治疗什么病,在治疗完成后都不要忘了排病,其实就是意念‘病气排出,体能恢复’,几分钟的练功就可以了。在实际生活里,你可能会遇到各种不同的病人,你要量力而行,不是什么病你都能治或都去试着治,这样会使你元气受损。要获得好的治疗效果,最好还是让病人参与修炼气功,在练功种内力逐级恢复,自身免疫不断提高,加上引导治病法,就能获得者理想的疗效。
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