贴吧用户_0y1QtUt
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请教一下各位大神，我在练的时候，无论是向前推还是拉回来，支撑 请教一下各位大神，我在练的时候，无论是向前推还是拉回来，支撑力总是不由自主地集中在胳膊上，结果腹部毫无感觉，两条胳膊酸痛的要命，这个问题怎么破？
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