登上了月球 登上了月球
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不吃早餐对男人独有2大危害 你不得不知 俗话说“早餐如进补”,无论中外,营养学家都提倡好好吃早餐。人们早就知道,不吃早餐可能增加胆结石的危险,容易患上胃肠疾病,容易发生低血糖等。在小学生中进行的研究发现,不吃早餐或早餐质量差,与儿童学习能力较差有关。这可能是因为到了三四节课时,孩子血糖水平下降,引起大脑思考能力和注意力下降。同时,不吃早餐容易使中午、晚上的食欲上升,对于预防肥胖不利。 1、不吃早餐易患糖尿病 国外也有很多短期人体研究和现况调查研究证明,不吃早餐增加肥胖风险,增加高血脂风险,增加高血压风险,降低胰岛素敏感性,增加糖尿病风险,等等。不过,这些研究的效力还不够,不能充分肯定不吃早餐与糖尿病和心脑血管疾病之间有什么关系。 不过,最近的一些大型调查分析,给出了非常有力的结论。一项2012年发表的研究对29206名没有糖尿病的健康男性跟踪调查16年,发现和每天规律吃三餐的人相比,每天不吃早餐而只吃1-2餐的男性糖尿病风险会升高25%。即便除去其他可能导致糖尿病的因素,甚至消除体重变化的影响,不吃早餐也会让患糖尿病的风险升高16%。也就是说,不吃早餐,哪怕并没有引起体重增加,仍然会更容易患上糖尿病。相比而言,两餐之间吃零食,容易导致肥胖,从而增加糖尿病危险;但如果体重不增加,就不会增加糖尿病危险。
贪官最后陈述不是救命稻草 近日,原铁道部运输局副局长苏顺虎涉嫌受贿案在北京市第二中级法院接受审理。他在庭审的最后陈述中声泪俱下,回忆起自己童年的艰辛。(1月12日《新京报》) 盘点一下,除了苏顺虎的忆苦型,贪官的最后陈述有如下几类,原陕西省安监局局长杨达才的认罪求情型,“给党和政府、家庭造成伤害,自己追悔莫及”;原开封市组织部长李森林的引经据典型,“回想我的过程,多么像温水煮青蛙”;原铁道部副总工程师张曙光的表功型,“我们圆了高铁梦,想继续为高铁做事情”;原重庆市北碚区区委书记雷政富的避重就轻型,承认“沾点色,但我不是贪财的人”。 许多贪官在庭审的最后陈述,都带有忏悔和悲情。在悔罪背后,他们仍在拼命发掘个人亮点,尤其不乏争取宽大处理的良苦用心。正如北京市律师协会刑事诉讼法专业委员会秘书长刘玲所言,“虽然最后陈述形式和内容各异,但核心大多是请求轻判”。 作为被告,在认罪之余请求轻判,是人之常情。但事实上,贪官的最后陈述已经很难成为最后的救命稻草。贪官的最后陈述技术含量再高、表演才艺再好,也无法让人忘记其违法犯罪的事实。到了最后陈述阶段,除了令人惋惜,就再无其他了。因为他们贪污受贿的数额、失职渎职的行为,早已勾勒出一个清楚的犯罪事实,而这才是量刑的唯一依据。 从官员的政治生命来看,真正的救命稻草是什么,其实他们自己最清楚,关键就在于在任时能否把持住。无论职位多高的干部,功过永远不能相抵。有功劳和政绩永远都不能成为贪腐的理由,更不能成为贪腐的护身符。虽然有人说当官有风险,其实这完全是一个伪命题。照这样的推论,不当官的普通人就没有风险了吗?显然不是。不违法乱纪,既是做人的最后底线,其实也是官员真正的最后的那一棵救命稻草。
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