我叫耗子 我叫耗子
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[08.03.21]用痛苦激励自己!开始! 本来没有很认真的想要戒掉。我觉得抽烟跟喝酒、唱歌、跳舞都差不多,习惯而已,真的不想再抽的时候不抽就好了(我今天才知道,这想法真是可笑- -!)。想戒掉也不过是凑巧。其实是前天开始就没抽烟了,忽然感冒了。年前感冒一次,年假回来又感冒一次,最近几天忽然有点冷,又感冒了……最近几年的确是缺少运动,但也不至于身体弱成这样,到医院去做了次体检,也很正常。我觉得,应该是抽空了。还是先讲下现在的感觉。因为不是今天开始的,而且又感冒情况特殊,现在是咬牙切齿的在打字。首先是心慌,在办公桌前坐不住,老是想动一下,所以从今天早上开始,我几乎都没在椅子上坐多久,只要坐上一小会儿,我就觉得心要被堵住了,赶紧再站起来。然后就是会冒汗,坐一会就觉得热,烦躁,感觉要冒汗。再就是牙酸、流口水,我实在是不明白了,我是抽烟,又不是吸毒,至于吗……我那什么他大爷……可能是因为感冒了,痰特别多。以前有段时间很少抽烟的时候,刚开始也吐痰,不过这次怎么就这么难过呢,老是觉得胸口被堵住了,喘不过气……以上为现在的症状。本来在昨天和前天,我没有想到要戒烟,以前感冒的时候,都没有断过(一般医生都会说,感冒的时候尽量不要抽烟,因为可能会影响身体,产生肺炎等并发症),这次不知道为什么,竟然鬼神神差的没抽。直到今天早上才想到,原来两天没抽了,那还不如趁这个机会戒掉。有压力,有阻力。首先我觉得戒烟的时候尽量应该在身体正常的时候。这样就算有点什么不正常的反应也能注意到,像现在我正感冒,双重压力……不过其实感冒的时候就应该不抽烟的,看来意识还是很重要的。因为是住宿舍,很多同事都抽烟的,不经意的说出来,都反对且不屑。大家都是戒烟的肯定知道大家都会说些什么。有的说,你要是能坚持多少天,我请你什么什么,有的说你要是坚持不了多少天,你请我们什么什么……不是我怕自己坚持不了,也不是我心疼我请他们什么什么,我觉得戒烟其实是自己的事,你不是为别人戒的,犯不上为了这事而跟谁赌这个赌那个。毛主席他老人家会说我们动机不纯的……前两天没抽烟,也没想到要戒烟,基本上没什么感觉,就是因为习惯了,在饭后想抽,但被刻意的阻止了。今天开始想要戒,问题就突显了,感觉很严重,很痛苦……我咬牙,我切齿!男同事,男性朋友对我不耻,对我不屑……女同事,女性朋友对我安慰,对我鼓励……高中就学会抽烟,真正开始抽是2002年6月大学毕业工作开始的时候。最凶的时候一天两包。人学会抽烟、开始抽烟、抽到很凶,都有自己的理由,也都有自己忘不掉的一个过程。但是如果想戒掉的话,那真的只有一个办法:决不再抽第一口烟!既然想戒了,那就努力。指着我现在所受的痛苦下决心:我真的要戒了,那些曾经的烟,曾经的日子,曾经的心情,永别了。我需要一个新的开始。从今天起。再借用海子的诗,给自己以鼓舞、希望。 面朝大海,春暖花开--海子  从明天起,做一个幸福的人   喂马,劈柴,周游世界   从明天起,关心粮食和蔬菜   我有一所房子,面朝大海,春暖花开      从明天起,和每一个亲人通信   告诉他们我的幸福   那幸福的闪电告诉我的   我将告诉每一个人        给每一条河每一座山取一个温暖的名字   陌生人,我也为你祝福   愿你有一个灿烂的前程   愿你有情人终成眷属   愿你在尘世获得幸福   我只愿面朝大海,春暖花开
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