冲动的奶牛的个人资料

时隔一年之后又被杠铃压在下面了自信付出的代价啊= = 今天去健身房练胸我每星期两次平板杠铃卧推一次冲力量一次小力量多组数今天做的是后者 60KG开始第一组25个第二组22 第三组20 然后是70KG 20 18 15 80KG 15 10在做80KG10个的时候做完第9个感觉有点力结了当时想想自己平时100KG都没问题这80KG算什么就放了下去可是用尽全力向上推的时候到了一半就起不来了压在了胸上最后还是两个高中生帮我抬起来的感觉好丢人啊太自信的后果啊

春哥强大的胸肌！！！毛毛

雷阿伦儿子康复出院抛掉隐忧将重新发飙毛毛

[流言板]里弗斯希望球队续约雷-阿伦毛毛

【Lucky Kevin】比克TX铁血战士

哎忘了转载巴爵士的话其实应该让大家从新预测比分的毛毛

【Lucky Kevin】真理信徒相对KG说的话毛毛

在健美吧潜水有一段时间了，上一下数据就当感谢这里帮过我的人吧毛毛

人外有人天外有天毛毛

肌肉男速成法！！！毛毛

有人来这里考古吗= = 毛毛

这是去年季后赛打公牛的翻版吗！！！毛毛

没有胖子的第四节杯具啊！！！毛毛

倒霉的一天还能在杯具一点吗毛毛

健身房已经关门两天了好无聊啊。。。。。。。。。。。。。。。。度受

nba球员肌肉图一楼喂春哥

保罗皮尔斯: 波士顿如何成我的家转自hoopchina 今天起Celtics队长Paul Pierce开始在Celtics Blog写博客了. 他偶尔回来更新连载, 谈谈自己自己的生活和对篮球的见解观点. 我猜大家最想问的问题是 “为什么我要来写博客?” 以前我对凯蜜和PP蜜都谈论过很多次自己, 你们也都知道我是一个篮球运动员, 一个凯尔特人. 但是对于我来说, 写博客给了我一个机会让其他人能更好的了解我, 这也是我真正希望的. 我希望人们能更了解Paul Pierce, 不仅仅作为一个篮球运动员. 当我退役的时候, 我不希望人们仅仅会谈论我在球场上的成就; 当我结束我的比赛生涯时, 我希望人们可以真正认识我, 了解我的生活, 我对我的社区做出的贡献, 还有我努力给人们起到的正面影响. 我已经在波士顿12年. 现在, 我几乎觉得我认识这座城市, 比我长大的地方加利福尼亚Inglewood还要多. 我在这里已经很久了(我起码花了6到7年去学习这座城市里的交叉环路, 呵呵…). 现在我觉得波士顿就是我的家, 我已经完全融入这座城市. 我爱波士顿. 我仍然清楚记得我选秀的那天. 在我的印象里, 当时我绝对不会去波士顿的, 我应该是去当年选秀前五的球队. 但是那晚, 我滑到了第十位.波士顿叫到我的名字的时候, 我心里五味杂陈. 开始有点难受因为我要去波士顿了——别忘了, 作为从小生活在LA的湖蜜, 凯尔特人是我憎恨的球队! 还记得当时Scott, 我的好朋友, 我一直把他当做叔叔或者父亲, 对这个消息作出的反应. 他开始鼓掌, 说道”这就对啦! 这就是我们想去的地方!” 所以我在想,"你知道吗, 你说的太对了.” 其他那些球队都不要我, 而这支球队是确确实实需要我的, 我就是想去一个需要我的球队. 我一直梦想到NBA打球, 而这已经刚刚实现了. 当然获得那些冠军旗帜和奖杯就更好了. 我记得几年前——我延长合同的那个夏天——我还在和妈妈, 兄弟讨论去其他城市, 去别的什么地方获得成功的可能性. 我当时经常和我身边的人讨论这个话题. “荒唐”的是, 妈妈却对我说,”你已经开始在波士顿打开一片天地了.” 在这里我已经有很多好朋友, 熟识这里的餐馆, 酒店还有俱乐部, 生活是这样舒适, 因为你已经太习惯于此了. 想到曾经从Oakland搬到LA——当时我大概8,9岁——我当时真的很痛苦, 觉得我失去了所有东西, 所有朋友, 所有以前的人际关系. 感觉就像你完全重新开始一个全新的生活, 想想那样的感觉…… 妈妈说,”别的地方不见得比你现在的地方好.” 每个人都这样说, 但当你开始这样想, 因为去别的地方, 不代表一切都会变得更好. 她这样说只是想提醒我, 我是怎样在波士顿打开一番天地, 和我应该怎样经历这样的磨难. 她的一番话完全改变了我对着当时情况的态度. 我是这支球队的队长. 妈妈说, “做出一些改变吧. 你会经历那些得意失意, 盛衰荣辱, 但一切最终是会变好的. 而你就是为这里做出转变的人.” 她是对的. 我为那年我决定延长合同而高兴, 当时我是那么接近成为自由球员. 但我意识到我就应该留在这儿, 在波士顿, 我的城市, 我爱她. 很有意思的是我问过Kevin他希望自己球衣在哪儿退役. 他将要成为NBA中最伟大的一名球员之一. 他在明尼苏达开始自己的篮球生涯, 在波士顿获得总冠军. Ray也一样, 那么多年在密尔沃基的岁月. 这就像问, 你希望你在哪里被一直铭记? 而我现在这样美好的处境,可以说我百分之百要和波士顿凯尔特人紧紧连在一起. 说起我能一直为一支球队效力, 然后有我们现在这样的成就, 感觉就像一个奇迹. 这几乎很难看到了, 一名球员一直只在一支球队打球. 现在只有五个人在一支球队呆过10年以上, 特别是最近10年里一直呆在那支球队, 只有Tim, Kobe, 大Z, 诺维茨基和我. 你总会把Kobe和湖人联系在一起; 你总会把Timmy和圣安东尼奥联系在一起, 他们为自己的球队赢得了总冠军然后整个生涯一直都在那里度过. 当你环视整个联盟, 可以看到很多优秀伟大的球员. 你看到那些名人堂球员都在好几支球队呆过, 到最后你会想他到底代表那个球队呢? 我可以确定的说, 我就是一个凯尔特人, 完全的, 彻底的凯尔特人. 当人们回顾我的生涯时, 他们可以把我和这样一支球队视为一体. 波士顿就是我的家.

妹妹我们就快没有电影看了~~！鄙视广电总局

真相帝~~！为什么我昨天做硬拉的时候腹肌疼是不是动作有问题？

问一个有点二的问题昨天从健身房回家无聊量了一下臂围和胸围结果把自己吓找了胸围不充血 105 臂围刚练完 34 我想知道自己是不是练错了= =

调查一下看看你们是不是和我一样 RT

直播地址 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.atdhe.net%2F10303%2Fwatch-boston-celtics-vs-new-jersey-nets&urlrefer=cfa36a4d8feee353319318295cab9862 比较清晰而且不占网速一边下电影一边看

起点的邻家女孩爱上我是不是邻家的续求真相帝解答

这是哑铃是多重的

妹妹节日快乐啊

深蹲对膝盖的损伤是不是很大我有两个哥们都是深蹲受的伤我现在做都是半蹲

有个问题请教高手们平常做我推的时候我习惯弓着腰做这样感觉胸部充血比较快但是制定的帖子说这样是危险不对的不知道这个习惯是不是对身体有什么损害请各位说说谢谢

小兔子你干嘛去了这么久都不出现

大家帮帮忙谁能告诉我最终幻想第一章任务模式最后一个任务怎么过就是那个可以偷到99个不死鸟之尾的

过来溜溜弯妹妹最近干吗呢我想听你唱歌了。。

可怜的PP。。

【Lucky Kevin】明天有人看球吗？还有哪里有直播。。。。。。。。