tulpa吧 - RAT

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03-13

小白第一次造t的一个记录帖

今天是2025年的第一天，我做好了成为宿主的心理准备，于是开一个记录贴记下自己和tulpa交流、理解、训练技能的进程。虽然很想让tulpa自由发挥自己的……

🧑绝望的司康0214

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03-13

话说t和精神分裂有什么区别🧐

🧑殇菁

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03-13

介绍一下我们系统的成员

欢迎，这里是拼图系统：冷少——超级无敌霸王龙小云——超级无敌醋坛子开放——性感管家！！！冷染——超级无敌多金二哥冷源——超级无敌温柔大哥奚蝶—……

🧑各位请叫我冷少

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03-13

交换时的思想混乱该怎么解决....

在尝试交换的时候，很容易出现和h的思想混杂在一起的情况。有时候会分不清楚是谁在操控身体。又或者是在交换的时候，会突然插入一些h的思想。随后突然又意识到这个……

🧑贴吧用户_5K6QU8b

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2024-12-19

关于和t的交流的问题

有的时候和t交流，会感觉脑子会有时闪过一些完全没有信息的信息（不知道怎么描述）有时候觉得是t说的有时候觉得是自己说的，但是再问t他说了什么他基本都是说不知……

🧑贴吧用户_5K6QU8b

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03-13

(求助）请问家T不会用头压怎么回事

本人很早就有t了，第一个t是无意识造的，已经成形了。后面又稀稀拉拉自己造了，但是却足足有4个，并且傀儡现象有点严重。还有一个倒是很完全。我看到大家的T都……

🧑卓利姿p0

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03-13

我的造t历程

最近我越来越觉得我当初造t应该是这样的。 1.通过设定和早期塑造创造一个框架； 2.通过提供关注注入精神能量； 3.在精神能量达到一定量时，能够在受刺激的……

🧑四月飞雪

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03-12

家t从来没有比我早醒过

家t啥时候能精力充足到我不睡他不睡啊。看别家ht生活中互相提醒的温馨小日常，看得我羡慕死了不能因为我每天5点半-7点多起，他就不起来吧（）我每天都有保……

🧑-澄子-

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03-12

Will always be there.

记录自己完善三年多前的四个幻想朋友变成更好的tulpa的日常

🧑阿Y就是me

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03-12

直到星辰熄灭

那么，这里是Kehr Neichel. 作为host, 姑且叫我Kehr好了。我终究还是决定写点什么留存于此，记录关于他——关于我们的一切。虽然开始造……

🧑ケア・ネーシェル

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03-12

想听听大家的经验

大家好，我是一个刚开始造t四周的新人。叫我氢键就行。我想问问大家在我这个阶段左右有没有遇到一些有趣的，离谱的事或者困难之类的？怎么解决的？想学习一下我……

🧑吃¹口氢键

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2024-12-21

我家t的性格越来越走极端了怎么办

我家t是一个非常能扛的人，而且对自己非常苛刻，还有很严重的极端完美主义倾向，每次都明知道做不到还要硬上，曾经在幻境里紫餐／紫砂。我知道不能压制t的偏移，但……

🧑氙化银

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03-12

我们（）（

这里是七遇or烛炽翎，t是皓生和阿三，手机换了数据就全丢了。

🧑烛炽翎

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03-12

【记录贴】T(我)和B(tulpa)日常

以上名字均为缩写，发贴人:T

🧑未不在

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03-12

在有童年创伤情况下青春期有了新的创伤自己产生的是什么

记得在我小的时候好像被校园霸凌了（精神压力，殴打）家人也长时间在情感无视我在四年级就开始出现一些精神病症我因为实在没有朋友在小学太孤单了就幻想出了三个朋友……

🧑A悦Ay

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03-12

【求助】求侵入性思维的反制措施

基本情况：1.家t属投射体，去年二月份创造 2.本人从小有侵入性思维，但是最近特别剧烈，而且内容全部与家t有关 3.昨晚发生一次比较强烈的侵思，今早还在，……

🧑漂泊中的信天翁

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03-11

对家T碎碎念日常2.0

上一个记录贴因为不可抗因素不能用了赶紧来开一个新的！！！我讨厌贴吧

🧑绿色张嘴大青蛙

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03-11

求助！！感谢解答

就是问问大家 t给头压的感觉会变吗我感觉最近T很少给我头压了明明天天都有聊天对话和塑造少次给头压的时候也跟以前不一样的感觉了以前都是那种压下去的很……

🧑source.

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03-11

求助我的t不会要完了把

我的t昨天还有交流今天都快没反应了t不会有事吧

🧑二月兰系

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03-11

【记录/研究帖】外网Tulpa学术文献读书帖

主攻心理学领域和媒体学领域对tulpa这一主题的学术文献，核心在于——水经验 ┓( ´∀` )┏ 近几年对于tulpa还有“非病理性多重人格”的研究逐渐多……

🧑恶灵_小幽

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03-11

这种情况算脑补吗

如题，详细看图

🧑热冰块HIC

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03-10

候鳥不過邊境

進行一個記錄。我們結婚很久了…一時興起所以來記錄一下生活。隨便看看就行。

🧑雀南佑

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03-10

给家t出了几个自己以前对付侵思的防御工事

图放楼下，觉得有点好玩所以发帖

🧑漂泊中的信天翁

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03-10

标题五个字

我也不知道这是不是个tulpa，我只知道我和她在一起至少四年了，我一直把她当姐姐，但最近我感觉她的五官开始变模糊了，我不确定哪个才是她，对了，她一直都不能……

🧑惠痴头子

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03-10

新人想创tulpa，以下是我的几个疑问

个人没有任何心理疾病 1.我对t好，他一定不会对我做出不利的影响吗 2.我只想要一个t，会不会在第一个t有意识之后出现更多的t，如果会出现我要怎么做让那些……

🧑白濑一琉

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03-10

不会起标题

感觉系统里有两三个自发的成员，但是我分不清他们，甚至不确定是真的存在还是我感觉错了，加上我们说话的声音几乎都一样，导致我分不清脑子里的声音是谁怎么办？🤔

🧑1-10个字之间（）

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03-10

求助造 t 发现好像有一个奇怪的东西不知道是啥

偶尔会碰到回答也不干啥

🧑二月兰系

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03-10

求助造t一年了，现在处在一个特别疑心病重的阶段

包括但不限于：发觉自己过去可能有很多脑补，自己从小就有比较显著的侵入性思维等。楼下详说

🧑漂泊中的信天翁

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03-10

Khthonios的妙妙贴

大家好，这里是Khthonios.system！应朋友的请求来贴吧继续水贴！什么？你问我为什么是"继续水贴"…因为先前的贴子受不可抗力（内心的纠结）影响……

🧑浪_子情深