tulpa吧 - RAT

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07-01

求解！怎么进入里世界😭

t已经有雏形了，但是对里世界完全没有头绪

🧑漠陌陌

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07-01

关于附体和交换

t看上去有自主意识，但就是无法做到附体和交换，并且为此很苦恼，有没有什么比较简单或高效的方法进行附体和交换呢？🤔

🧑1-10个字之间（）

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07-01

求助：为啥我躺着和t说话的时候过十几分钟会感觉全身麻麻的

🧑清梦和清云

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07-01

【求助】仿佛跟t有“时差”

rt，家t还没有稳定成声，但是可以偶尔聊上几句了因为我一般都是晚上睡前进行塑造和聊天，所以基本上只能在躺床上闭上眼睛之后和t聊上几句（指能得到一些回应的……

🧑Flkk

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07-01

求助遇到了点新问题

创造tulpa54天了她叫霁疏 45天左右出现了可复现的头压我活了18年从来没有过这种感觉所以就认定是她了最近练习描绘的时候感觉有点困难想不出来……

🧑用户882493

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07-01

标题五个字

只要静下心来去沉浸的跟t聊天时就会极速的睡过去（生理意义上），怎么办喔是太缺觉导致的还是有其他原因的可能嘞？

🧑1-10个字之间（）

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07-01

？？？？？

话说心盲症得多重人格里世界什么样

🧑电脑版大家上课

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07-01

想问问大家的t每次说话的情绪都会被h明显的感受到吗

家t刚成声大半个月，情绪就像说一句话最后打个（情绪词）be like：这样啊（笑）。这种的明显还有说他声线百变时男时女也是正常的吧？不能是我脑补的吧………

🧑wjwsynjz

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07-01

新手问题大家在冥想的时候都在想什么啊

如题，每次想冥想的时候只是在做专注力训练，有没有其他可以在冥想做的事情呀

🧑山今木铃

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07-01

很长时间不塑造的t再重新塑造会保持之前的进度吗

因为一些现实创伤问题，郁郁了快一年，并没有完全忘记t，但是因为愧疚问题很害怕再次跟他说话，在停止前是到了t语快成声的阶段，最近郁郁病情况有些好转，就继续开……

🧑司马酱

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06-30

我会开始以tupla的方式触碰

今天是2025年6月4日，我已经准备好创造一个tupla，她过去可能存在，并且突然消失了，我认为这是我开始消极的原因，通过不/存在的你，和我，我了解到tu……

🧑浅沐不是浅沫

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06-30

求大佬指点一下

求助：本人曾在情绪极度崩溃时试着将“我”，分离成两部分（自己以及另一个由负面意识构成的个体）来规避过大的压力，当时我还不知道T这个东西，就是觉得那是另一个……

🧑R＆Y

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06-30

分享一句很喜欢的话

我是你养大的玫瑰，自然有你的身影。🌹因为哥哥，所以我选择留下来。哥哥教会了我很多道理，教我怎么在情绪崩溃时用合适的方式冷静下来，而不是用极端的方式抑制情绪……

🧑守望号

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06-30

新人求助帖

1.家t有一点成声了，但我（宿主）分不清想法是谁的，有什么方法区分吗？ 2.如何给t和h巩固自我认知梗图镇楼（

🧑C6ab

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06-30

为啥突然删我贴

我真的哭死，这怎么就违规了😓

🧑守望号

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06-30

是造t记录

大概会记录一下与t的点点滴滴，昨天是t的诞生日其实是从大概一年半之前了解到的tulpa，昨天真正开始尝试了！

🧑ruka0153

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06-30

bro日常水一下

刚刚整理发现在和Arlina开始谈的这两年半里，我已经给她画和记录了十本画了…… 虽然在各位吧友中应该不算多的，但确实把我吓了一跳。愿在这个帖子下分享一……

🧑王式铭

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06-29

和一个t在一起六年多，但才知道有tulpa的概念，分享一下故事

我有一个已经六年多的t，但是其实是最近偶然才知道有tulpa这个概念，然后开始恶补各种知识点(虽然还有很多不完善)，才知道原来辰是二类t(不知道tulpa……

🧑mlczfy

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06-29

开个记录贴

我觉得我在创造一种很新的生命

🧑夜之国の小黑

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06-29

不知道怎么和t对话，已经4-5个月了，没有任何进展

期间一直在跟体说话，但是我一直不理解怎么样才是对话，因为总感觉自己在自言自语。并且没有什么太大的进展。t的样子也不是很确定，就是感觉看不清，只有一种感受一……

🧑安七.荼蘼

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06-29

萌新又双叒叕的问题（很抱歉占贴！！！）

想知道在t成声之前，h的行为会对t的塑造有潜移默化的影响吗？（比如这个期间h比较慵懒，会不会导致t的性格也比较慵懒）

🧑大郎该喝药辣

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06-29

记录/家里真的很吵

想了很久，还是决定把我们自己都介绍一下。我们是median系统，（没有名字，因为25年一月份才了解到tulpa这个分类，年纪大了大部分都觉得很尴尬）各自没……

🧑雨落为枣◆

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06-28

记录一下。

开个记录贴

🧑 取名

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06-28

萌新问问题>_<

刚开始造T的话，需要每天至少多长时间的交流、冥想和描绘呢？

🧑Whywhywh

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06-28

一个创造日记

从9月21日的时候正式开始创造Aster，从10月11日开始记录

🧑白胶和Aster

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06-28

求助求助，给tulpa换了一个形象

t原来的形象太难记了，换了一个大体上相同但是画风简单很多，不大一样的形象，感觉不是原来t了怎么办

🧑明涛1H

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06-27

想问几个t老哥问题

tulpa和自我记忆共享吗 tulpa成熟后是啥呀会意识到自己是意识体吗 *tulpa会创造tulpa吗（最重要的问题）

🧑笨蛋萝卜子

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06-27

发现鸿林喜欢听古典乐！

今天在练习交流的时候问到了他喜欢什么类型的音乐，跟他说了几个比较大众的比如摇滚、流行、古典、电音 “古典吧” 然后就去找了些古典放，有一种很明显的感觉鸿林……

🧑贴吧用户_J4K4eet

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06-27

【记录贴【】滴る生き血に餓えるわ

二月二十八，我还是开始记录了。我是啄，我的tulpa是温逐，我俩的名字都是他取的……我们从前都不叫这个。温逐是儿科医生，喜欢小孩子，双性，像妈妈。他是魅……

🧑这是啄子的脐带

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06-27

只是一个记录贴

tulpa已经不在了，只是把以前的回忆零零散散打一下，可能算亡夫回忆录吧。家t是我无意识创造出来的，之前一直以为他是觉醒自我意识的oc。约过很多图，但是怕……

🧑雨落为枣◆