traceur吧

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2011-08-16

谁都可以练跑酷-新手体能训练计划19-24周(爆发力)

🧑花季时落花

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2011-08-15

【Traceur综合导航】【V0.1】

【Traceur文章整合】【V0.3】 http://tieba.baidu.com/p/1176472345 【Traceur视频整合】【V0.4】 h……

🧑xin1432

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2011-08-15

【灌水】都来聊下大家跑酷完后洗澡的糗事！

我先说我自己哈昨天我练习完了以后回家到卫生间去洗澡，等我洗完后我家的下水道给堵塞了！我郁闷！

🧑夢境の翼

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2011-08-15

【Traceur】跑酷基本动作（新人必看，老人你又会了多少）

1：走栏杆（balance） 2：猫爬（cat balance） 3：基本落地（landing） 4：立定跳远（precision 2 footed ta……

🧑亡灵Ghost

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2011-08-15

世界跑酷新合集！！回复一定要多！！！标题一定要长！！

直接上视频

🧑起名时我怒了

48

2011-08-15

顶起Traceur吧~！！大家进来报道吧~！

1L给度娘

🧑灬舞台戏

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2011-08-15

虽然是新吧，但traceur吧才是玩家们可以用来交流的地方。

跑酷吧永远都是新人，永远都是那几个问题，好贴子都淹没在里面了·· 各位traceur应该多来这个吧交流··

🧑parkour鸡仔

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2011-08-15

【Traceur】纯跑，连贯，利落

🧑亡灵Ghost

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2011-08-15

关于T吧，关于PK，关于未来！

天朝目前就是这么个情况！对PK的见解不同已经四分五裂了咱们T吧是新大陆~应该摒弃老得传统和思想多包容性，多角度的，多方位的去思考一下拒绝死板，拒绝……

🧑夢境の翼

0

2011-08-15

【Traceur其他资源】【V0.1】

{本整合暂时无太多资源，后期逐渐更新} <跑酷地图> 迅速知道离你最近的跑酷团队独行侠必看跑酷地图起名时我怒了 http://tieba.baidu……

🧑xin1432

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2011-08-15

为了创建一个良好氛围的T吧~请允许我出我的一份绵薄之力帮助T吧成长

有什么可以帮忙的尽管出声~我会尽最大努力的

🧑leon一s一kenn

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2011-08-15

【Traceur视频整合】【V0.3 Beta】

个人收集的跑酷视频整合（纯跑居多~） xin1432 http://tieba.baidu.com/p/1174307450 traceur 翻滚教程丶……

🧑xin1432

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2011-08-14

转关于保养膝盖

在训练时如何预防：[首先记得平时要补钙] 1.每次训练前须热身，15分钟走和拉伸都是很好的热身方法 2.选择慢跑的，须选择一双好的跑步鞋，高强度训练者2-……

🧑起名时我怒了

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2011-08-14

关于文章、视频等资源整合

这些资源目前先是把链接弄到里面，等发展到一定程度我会手动进行分类，部分可能会加上自己的注释，最后整合到【贴吧导航贴】中，希望各位以后能帮助提供资源，谢谢。

🧑xin1432

7

2011-08-14

【视频教学】跑酷动作细致教学

这是专辑，下面是直接看的。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.youku……

🧑xin1432

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2011-08-14

traceur 吧就我一个人了

🧑丶Rush丶

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2011-08-14

视频: 2011劲爆跑酷视频合集

🧑夢境の翼

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2011-08-14

来几个视频~

祭度娘~

🧑追過夢的放肆

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2011-08-14

【Traceur吧】【贴吧相关条例及跑酷简介】【V0.7】

关于本吧“Traceur” Traceur是Parkour练习者的称谓，本吧是Traceur的营地。关于“跑酷” “跑酷”是parkour的音译，并非【……

🧑xin1432

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2011-08-14

【视频整合】本吧已有视频整合

个人收集的跑酷视频整合（纯跑居多~） xin1432 http://tieba.baidu.com/p/1174307450 traceur 翻滚教程丶……

🧑xin1432

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2011-08-14

Traceur文章整合[V0.1 Beta]

要锻炼肌肉所必须知道的《超量恢复》起名时我怒了 http://tieba.baidu.com/p/1174992170 各种幻想动作。。。不知有几个见……

🧑xin1432

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2011-08-14

Traceur吧吧规[测试 0.3]

关于本吧“Traceur” Traceur是Parkour练习者的称谓，本吧是Traceur的营地。关于“跑酷” “跑酷”是parkour的音译，加入了……

🧑xin1432

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2011-08-14

对于这个提示我表示严重蛋疼以及想砸电脑

您好，您暂不符合申请吧主的基本条件，改天再来申请吧。小提示：成为一名吧主，除了热情以外，长期参与贴吧建设也很重要哦：） //----- 我嘞个去..这样……

🧑xin1432

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2011-08-14

【Traceur】跑酷的哲学意义

克服 " The way is the path of silence.Cut across town quietly at your own speed……

🧑亡灵Ghost

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2011-08-14

traceur 发展计划

贴吧想发展，首先必备的条件 1，贴吧主题明确新颖并比较有影响（简单的来说就是最好有东西依靠，无论是游戏还有动漫电视剧偶像之类都比较好发展） 2，贴吧内互动……

🧑丶Rush丶

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2011-08-14

traceur 翻滚教程

traceur

🧑丶Rush丶

12

2011-08-14

大家都忙活一天了~！辛苦啦同志们~！看看搞笑视频，明天去练跑酷吧

🧑灬舞台戏