tkd吧 - RAT

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2009-07-01

9个让人心里舒坦的方法

（因为系统说啥不要发广告之类的，所以请大家在下面的网站看。谢谢理解） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=h……

🧑和南秒空♀

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2009-07-01

不经意间

不经意间母亲的发梢染上了花白不经意间母亲的容颜在慢慢改变不经意间母亲的手皮肤开始松弛不经意间母亲的腿脚已略显不便不经意间母亲待我已不像儿……

🧑和南秒空♀

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2009-07-01

长寿秘诀]]吃素与放生的利益！来培养慈悲心 [健康之道]

[长寿秘诀]]吃素与放生的利益！来培养慈悲心 [健康之道] 该吃素的四十八个理由动物的痛苦 1 无数的动物由于大量的饲养而被虐待。 ……

🧑和南秒空♀

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2009-06-30

精跆拳道的速度素质训练

速度素质在跆拳道诸多素质中占有很重要的地位，特别是有跆拳道的比赛中,速度素质显得尢为重要。比赛时速度素质中的反应速度、动作速度以及动作速率通过具体的攻防动……

🧑crazytkd

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2009-05-30

别总拿 WTF 说事 !

我就鄙视那些总拿wtf说事的人.拿wtf和那些其他武术比.然后就说跆拳道怎么怎么垃圾.实战怎么怎么弱.今天说什么散打的一拳ko个黑带.明天又说什么泰拳打……

🧑我是正經人

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2009-04-10

跆拳道讨论群群号 8106984 大家好啊爱好跆拳道的朋友这将是你的家

跆拳道讨论群群号 8106984 大家好啊爱好跆拳道的朋友这将是你的家！

🧑ㄗs泙o汎乄

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2009-03-09

★喜欢聊天的朋友请加群★

群号 ★→ 71113051 ←★ 以前我的QQ很热闹，现在换了个QQ，就没那么热闹了。请大家加我的新群，群号71113051（高级群200人，……

🧑quqianxi10102

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2009-03-01

精跆拳道素质练习

俯卧撑---两脚并拢，两拳撑地，两拳距离宽于肩，身体收腹挺直然后，屈肘下俯，再伸肘撑起。俯卧撑也可以用掌或拇指、食指支撑。立卧撑---（１）身体直立；然……

🧑火狐┿之女の

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2009-01-30

放松一下参加一个游戏？

美文吧里看到的帖子翻开离你最近的一本书第六也的第六句话是什么把它打出来！！ ”因为这事，我我整整逃了一周的课，自己一个人在朋友家练习琵琶，……

🧑hh米

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2009-01-16

『申请吧主』

最近了解了TKD 觉得蛮喜欢这三个人的哈。虽然有些人对浩有误解，但是还是很喜欢浩撒! 所以申请吧主来着，一起支持TKD哇！

🧑独自默哀