pqfitness吧
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2016-03-27
秀蛮腰，露翘臀，怎样能有这样的好身材？
看看最近火爆网络的A4腰，不少明星都跃跃欲试，秀出小蛮腰，真是大饱眼福啊 所谓的A4腰，就是比A4纸还要窄的腰！ 不仅是A4腰，身材好，连自拍都特别自信。……
🧑蹦跶泡泡
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2016-03-25
什么？魔兽系列七五折？
是的，PQFITNESS魔兽就是七五折，简直千载难逢呀
🧑蹦跶泡泡
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2016-03-25
行动是打败焦虑的最好办法
行动才是打败焦虑的最好办法，只说不做，你永远都不可能进步！来几张美图来刺激一下你们！
🧑蹦跶泡泡
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2016-03-23
谷氨酰胺、肌酸和BCAAs的最大区别什么？
谷氨酰胺、肌酸和BCAAs的最大区别 谷氨酰胺----种在人体内含量丰富的氨基酸，但是只有在压力很大的时候才会被利用。维持细胞正常的生长，清除细胞垃圾。如……
🧑蹦跶泡泡
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2016-03-22
求助
你们的网店叫什么啊？有店铺编号吗？
🧑hxxh753
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2016-03-16
如何全面的锻炼你的胸肌？
也许各位到健身房的朋友都有一些体会，就是无论健身房人多人少，练胸的角落总是有人在，这足以证明男士多渴望拥有一双坚厚阔大的胸部。可惜，为数不少的朋友过于将训……
🧑蹦跶泡泡
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2016-03-13
没错！这是真的，谷酰胺酸半价了
首先给大家介绍下什么是谷酰胺酸 英文名：glutamine 科学研究的结果 ---increased growth hormone release 增加肌……
🧑蹦跶泡泡
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2016-03-04
史上最全的健身产品总结，请对号入座！之支链氨基酸（BCAAs）
BCAAs (Branched Chain Amino Acid), includingL-isoleucine、L-leucine and L-vali……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-19
史上最全的健身产品总结，请对号入座！之谷氨酰胺（glutamine）
八、谷氨酰胺（glutamine） Twinlab glutamine 1) 谷氨酰胺的作用： 机体可以合成谷氨酰胺，但是当高强度运动或者压力大的时候，谷……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-19
史上最全的健身产品总结，请对号入座！之肌酸
七、肌酸（Creatine） Dymatize creatine；Twinlab creatine 1) 什么是肌酸？ Creatine can help……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-19
史上最全的健身产品总结，请对号入座！之酪蛋白
五、酪蛋白 1) 酪蛋白是什么？ 一种缓释蛋白质，消化吸收的时间比较长（达到2.5-4个小时），所以适合睡觉之前吃，可以修复损伤肌肉，防止肌肉蛋白流失。 ……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-15
健身必看十大增肌法则
健身新手初接触这门运动时，大都觉得无从入手，因为健身实在有太多不同的门法，而且又不知道哪些方法有效。有见及此，我们罗列了增肌十大法则，让新手们在训练时有所……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-15
你还因为增肌增重效果不好而哭泣？穷屌丝也有春天！
PQFITNESS深圳大学实体店开业的时候很多亲在心里默默的哭泣，对PQ君说，我来不了深圳，肿么办？八折，全场八折，各种美国大牌都在，我却不能享受优惠。 ……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-14
锻炼后应该做的4件事
当你按下跑步机上的停止键、或举完最后一下哑铃后，接着就擦汗、洗澡、回家睡觉了吗？不不不，你还有些非常重要的事情得做。　　运动期间，身体所消耗的能量与使用的……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-11
几天没运动，浑身不舒服
冬天来了又是长肉的季节呀。过年倒计时中。希望两天一次的腹肌撕裂者可以让我保持原样。
🧑划船不用浆go
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2016-01-07
跑步减肥的5个错误
非常多人选择「跑步」运动来进行减重/减肥/减脂，但也不少人说，减到一个程度之后就降不下去了，有的人甚至体重上升了。到底是什么原因呢？一块来看一看。 跑步的……
🧑蹦跶泡泡
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2016-01-03
PQFITNESS年终大促，带你乐翻双12.12
PQFITNESS大众代言、为健身助力点击了解详情： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2……
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-28
人鱼线马甲线，没有你想的那么负责
这两年人鱼线、马甲线的概念颇火，甚至还把前锯肌重新包装一番推出了一个「鲨鱼线」的概念。说它们与核心力量息息相关，决定我们的体能和健康。但人鱼线马甲线，并没……
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-21
Schiff 葡萄糖胺---您关节的坚实守护者
随着年龄的增长，人体内的葡萄糖胺的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：葡萄糖胺可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨……
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-14
继续聊聊你的胸肌。。。
常见胸肌问题解答3：胸肌块形不够宽 胸大肌的宽窄很大程度受限于先天因素，胸大肌的宽度大小往往取决于你先天骨骼的大小，人的骨骼大小很大程度又是遗传决定的，但……
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-14
你的胸肌出现这些问题了吗？
常见胸肌问题1：厚度不够 厚度是胸大肌发达与否的基本标准，很薄一层的胸大肌给人印象就是很羸弱，我们锻炼胸大肌就是从增加其厚度开始的。增加胸肌厚度要注意事项……
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-09
男子健身方法及标准动作图示
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-07
一张图看懂各大肌群训练动作
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-06
无肌肉，不男人，励志图片等你来战!
看看镜子，里面那个家伙才是你真正的竞争对手！腹肌的正确使用方法最重要的往往是每组的最后一次，所以，咬咬牙，做完它。 都让开，我来！这身材如何，可是你羡慕的……
🧑蹦跶泡泡
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2015-12-03
“女人的美丽是吃出来的”---最佳饮食方案攻略
“女人的美丽是吃出来的”，这话很有道理。 过去我们常常听老人说，吃什么就补什么。当时还觉得很神奇，于是使劲吃心呀，猪脑呀鸡胸鸡心呀什么的......总之，……
🧑蹦跶泡泡
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2015-11-29
【维生素ABCDE，都在哪些食物里？】PQ君来告诉你！
【维生素ABCDE，都在哪些食物里？】大家都知道，要均衡饮食，其中一个要点便是要适量摄入各种维生素。但具体到每一种维生素到底对我们的健康有什么影响，我们又……
🧑蹦跶泡泡
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2015-11-27
【健康瘦身减脂餐】多种搭配，任你选择！
早餐蛋白质要丰富，注意维生素摄入，可选择水果，因为早上血糖偏低，摄入果糖也不害怕长肉。中午碳水选择粗粮，例如糙米和红薯，晚饭也要吃的棒棒的，减脂并不等于节……
🧑蹦跶泡泡
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2015-11-22
健身是风雨无阻的，下雪了又怎么样！
健身是风雨无阻的健身的热情跟天气无关！
🧑蹦跶泡泡
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2015-11-20
正确哑铃动作，增肌利器，速速get！
哑铃是家庭常备的健身器材之一，小巧，但是对胸肌，手臂肌肉非常游有用，但是很多人却不会正确的运动哑铃，今天小编为大家准备了一起哑铃动作包括了（哑铃屈臂推 ，……
🧑蹦跶泡泡
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