marathon吧
马拉松（Marathon）
关注: 7,405 主题: 357,651 帖子: 357,651
时下热门
最新回复
最新发布
7
2019-10-19
赛前最后一次长距离
赛前最后一次长距离
🧑半马疯子⚡
9
2019-10-19
北马还是杭马？同一天啊。去年北马天气好PB，所以对北马印象很
北马还是杭马？同一天啊。去年北马天气好PB，所以对北马印象很好，去年的杭马湿度很大不舒服。但是杭马属于包邮区，不好抉择
🧑herochinwoo
18
2019-10-19
400间歇跑了21组太累了，比计划少了四组
400间歇跑了21组太累了，比计划少了四组
🧑冬阳伴诗琴💞
20
2019-10-19
彩笔队 打卡
彩笔队 打卡
🧑万物有灵且美℃
7
2019-10-19
10/18身残志坚组之常规遛弯
还是慢慢跑舒服，跑强度太累了，回归随意遛弯，一点点堆跑量，一点点提高自己，可以长久舒适地跑下去就是最好的回报。
🧑lionnorty
22
2019-10-19
10.3 M:16 貌似又涨了点肉，今天吃两顿饭
10.3 M:16 貌似又涨了点肉，今天吃两顿饭
🧑国家分配女盆友
24
2019-10-19
10.6 E:14 滴滴，国庆节卡
10.6 E:14 滴滴，国庆节卡
🧑国家分配女盆友
23
2019-10-19
10.7 2*5000（1000）第二组状态特别好，大妈好几
10.7 2*5000（1000）第二组状态特别好，大妈好几圈不让路，还是在弯道，每个弯道都掉速
🧑国家分配女盆友
14
2019-10-19
10.13
10.13
🧑国家分配女盆友
4
2019-10-19
支付宝搜西安地铁，只能帮到这里了
支付宝搜西安地铁，只能帮到这里了
🧑国家分配女盆友
21
2019-10-19
哈哈
哈哈
🧑国家分配女盆友
24
2019-10-19
10.17 M:21
10.17 M:21
🧑国家分配女盆友
33
2019-10-18
大佬，帮看一下11月3号，首马能进4么。
或者定个什么目标合适。
🧑麦田里追风筝Ω
20
2019-10-18
身残志坚组打卡，明后天跑休，佛系一点！以梦为马，不负韶华！
身残志坚组打卡，明后天跑休，佛系一点！以梦为马，不负韶华！
🧑进击的柚子🍀
6
2019-10-18
萌新组，肚子越来越大的后果就是能力退步严重，最后2km，肚子
萌新组，肚子越来越大的后果就是能力退步严重，最后2km，肚子抽筋了最近真是太懒了。
🧑贴吧用户_7AESCaP091
33
2019-10-18
日照回顾
日照回顾
🧑soda愤青
16
2019-10-18
今天计划400米间歇配速区间300到340，目标配速320，
今天计划400米间歇配速区间300到340，目标配速320，有没有一起的，跑完来打卡呀
🧑冬阳伴诗琴💞
26
2019-10-18
10/17身残志坚组之常规遛弯
昨天晚上跑的，天气凉了，想加快点速度试试，然后速度没有提高多少，心率爆掉了，最后几公里把速度压了一下，心率也稳住了，能力还是不足，强度稍微大些就受不了，看……
🧑lionnorty
10
2019-10-17
连续作死，但是变速跑好像髂胫束真没怎么痛
偶然在哪里看到变速跑对髂胫束有点用，就浪了一下，接下来还是有氧吧，不过变速跑还真挺好玩的。
🧑幸福的拾荒者🌱
17
2019-10-17
萌新组，肚子越来越大，后3k肚皮痉挛了
萌新组，肚子越来越大，后3k肚皮痉挛了
🧑贴吧用户_7AESCaP091
21
2019-10-17
郑州尽力跑完，今年差不多就这个水平了
一直想十月份找一场全马，最后选了郑州，开始还没中签，还好最后补中了。这几个月练的估计比过去几年都多，该发挥的也都发挥出来了。 赛前目标是420，争取417……
🧑misol😈
15
2019-10-17
备战上马卡：计划20实际17，跑感一般。为了减少伤病发生几率
备战上马卡：计划20实际17，跑感一般。为了减少伤病发生几率，所以跑到适可而止。 跑完之后感觉自己目前的状态比上个月好很多
🧑冬阳伴诗琴💞
83
2019-10-16
还好没有PW，凑够九张吧
还好没有PW，凑够九张吧
🧑sandjoy
11
2019-10-16
身残志坚组打卡，这温度，心率还是偏高。周末佛系吧
身残志坚组打卡，这温度，心率还是偏高。周末佛系吧
🧑进击的柚子🍀
46
2019-10-16
2019广州马拉松
2019广州马拉松
🧑娜美姐🌸
24
2019-10-15
简单说说今年的常州西太湖！
去年跑西太湖真是狼狈不堪，厕所少，我也崩成渣，赛后完赛包和奖牌领取混乱。今年的感受比去年好了很多，各个环节都改善了很多，非常有秩序。完赛包中还有常州特产麻……
🧑Dola🌌
29
2019-10-15
11月的北京北马要穿长紧身裤吗
11月的北京北马要穿长紧身裤吗
🧑圣诞彩衣🌞
16
2019-10-15
周末长距离卡
周末长距离卡
🧑cys795602
20
2019-10-14
老哥我这下现原形了，后半程太惨了。这样子，上马破5有点悬。因
老哥我这下现原形了，后半程太惨了。这样子，上马破5有点悬。因为还有抽筋这一关在后面等我
🧑mulder2500
14
2019-10-14
艰难的十月 不忘初心 砥砺前行
10月是我被诅咒的一月 历经感冒低烧 断断续续的持续了一星期 然后朋友送了框自家的橘子 然后上火 牙痛 牙龈溃疡 胃痛 低烧 脑阔疼…再加上不给力的左腿 ……
🧑玛吉阿米七
首页 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 尾页