marathon吧
马拉松（Marathon）
关注: 7,405 主题: 357,651 帖子: 357,651
时下热门
最新回复
最新发布
15
2019-10-24
10/23身残志坚组之常规遛弯
继续常规遛弯，目前感觉状态回来一些了，不过心率还是有些高，不过这些都不叫事情，反正跑着还算轻松愉快，周末要去常熟跑一个比赛，不过也是以玩赛为主，也没有什么……
🧑lionnorty
9
2019-10-24
身残志坚组打卡，今年跑的太少了，强度也跑的少，最近一个月跑的
身残志坚组打卡，今年跑的太少了，强度也跑的少，最近一个月跑的，就这个样子，这周末的全马比赛能跑多少，没有跑过比赛配速30+，心里完全没有底，但是肯定是可以……
🧑牧
36
2019-10-24
10/21身残志坚组之继续常规遛弯
名义上是进入比赛季了，不过这些比赛基本就是随意玩玩的，今年唯一要认真跑的就是上马，现在还有一个月不到的时间了，所以开始进入调整期，常规遛弯随意刷下跑量就可……
🧑lionnorty
6
2019-10-24
打卡 备战
打卡 备战
🧑默然灬♂
40
2019-10-23
好阔怕，发现纯洁张大佬训练计划。@我叫纯洁张 手动艾特大佬张
好阔怕，发现纯洁张大佬训练计划。@我叫纯洁张 手动艾特大佬张
🧑Lee勋辉
29
2019-10-23
打卡 备战温半马
打卡 备战温半马
🧑默然灬♂
391
2019-10-23
记录每一次训练，希望能够鼓励自己，坚持下去…
🧑▫平凡的世界▫
72
2019-10-22
2019年广州马拉松统计
统计一下：参加2019年广州马拉松的吧友有几位？外地的？本吧9级以上的。。。
🧑娜美姐🌸
819
2019-10-22
精统计一下大家跑步穿过的跑鞋，印象比较好的，互相分享。
跑步21个月，先说一下我穿过的鞋 耐克zoom winflo 3，大概250克，我买的第一双跑鞋，根本不懂，去实体店凭感觉买的。总体来说，很不错，看这双鞋……
🧑闲情at
30
2019-10-22
高校百英里成都站
呜呜呜呜肥胖导致失利，杭马争取能进330
🧑永远的光之国
16
2019-10-22
跑了个江阴新桥半马
跑了个江阴新桥半马
🧑圣乔奥
32
2019-10-21
打听一下现在吧里女子平均水平大概多少?打算以此为目标锻炼。当
打听一下现在吧里女子平均水平大概多少?打算以此为目标锻炼。当然如果也太高的话也只能降低目标。男子，肯定高的不得了。
🧑圣乔奥
12
2019-10-21
10.21 6*1600(400)
10.21 6*1600(400)
🧑国家分配女盆友
82
2019-10-21
湘湖半马pb
湘湖半马pb
🧑劉飛☜
17
2019-10-21
家门口的比赛，南京秦淮城墙马拉松
早晨直接骑电瓶车到比赛起点，这个比赛17.5公里，目标就是按530能跑完，结果上来爬城墙一个大坡后就有一点不适，果然爬坡能力太差。上了城墙后，太阳360度……
🧑misol😈
44
2019-10-21
彩笔队大哥比赛卡晚上通宵失眠，还好比赛状态还可以想着第一公里
彩笔队大哥比赛卡 晚上通宵失眠，还好比赛状态还可以 想着第一公里压355到400的，还是快了， 小pb下，最后过线忘记按表了，可能多了10几秒 谁知道上马……
🧑啥捏1122
23
2019-10-21
10.19 L:30 今天我算明白了，马拉松跑多了，想PB，
10.19 L:30 今天我算明白了，马拉松跑多了，想PB，那就是极限运动，不想PB，那就是健康跑
🧑国家分配女盆友
26
2019-10-21
老汉PB了，好兴混。成绩不能跟大神比，但是比去年快了11分钟
老汉PB了，好兴混。成绩不能跟大神比，但是比去年快了11分钟啊。
🧑mulder2500
11
2019-10-21
打卡，配速今天比昨天稳
打卡，配速今天比昨天稳
🧑默然灬♂
7
2019-10-20
西马有什么羊毛可以撸的啊
西马有什么羊毛可以撸的啊
🧑火狐0318
22
2019-10-09
三公里 怎么才能跑的更快 现在三公里只能11分多 每天只
三公里 怎么才能跑的更快 现在三公里只能11分多 每天只有半小时跑步时间 想尽快整到10分多
🧑要做有意义的事
10
2019-10-20
一周三练 好大的运动量啊脚疼不见好转 南马准备上车了
一周三练 好大的运动量啊 脚疼不见好转 南马准备上车了
🧑joyme2012
14
2019-10-20
养老组组长:打个一小时有氧卡，冒泡
今天就是吃了这个麻辣烫，跑步差点吐出来，各种反胃，气温低心率低，舒服，但是肌肉挺疲劳的。
🧑183******17
48
2019-10-20
啥也不说了，西马剑指310
啥也不说了，西马剑指310
🧑国家分配女盆友
9
2019-10-20
跑步不能勉强
当你感到某个部位不适，比如出现疼痛、活动受限，应该立即停止运动，不要为了达到目标而勉强去完成计划、即使是多跑一圈，常常也会带来更大的伤害，当已经有损伤的肌……
🧑征服⚡天堂
18
2019-10-20
彩笔队 打卡 广马不中签，还有什么办法拿名额呢？慈善名额拿不
彩笔队 打卡 广马不中签，还有什么办法拿名额呢？慈善名额拿不下，太贵了，还有没有其他途径？
🧑万物有灵且美℃
26
2019-10-19
带着滑膜炎出征
带着滑膜炎出征明天的CNH， 大家祝福我吧， 希望能完赛， 加油， 半年前报的名， 只好硬着头皮上！！！
🧑征服⚡天堂
6
2019-10-19
打卡冒个泡
打卡冒个泡
🧑默然灬♂
22
2019-10-19
diss某位同学说好340两人互带两公里我先带了两公里他说我
diss某位同学 说好340两人互带两公里 我先带了两公里他说我在跑4分配 我以为表坏了，然后他上来后就开始了
🧑一片叶子-🍀
10
2019-10-19
D3计划15k400+5k350实际跑了15k400后面太累
D3计划15k400+5k350实际跑了15k400后面太累了，没跑下来，大小腿肌肉太紧了，安全第一，就歇了。今天状态依然不好，好在节奏稳定比较舒服，所以……
🧑冬阳伴诗琴💞
首页 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 尾页