marathon吧

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2019-10-28

pb长沙！好难！上上下下的差点跑崩

🧑疯狂的公牛😈

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2019-10-27

精看到大家都pb了，很高兴，我也发一个昨天比赛的帖，跑山地不敢

看到大家都pb了，很高兴，我也发一个昨天比赛的帖，跑山地不敢冲，太吃亏了，五公里以后第一第二就在一个下坡路把我拉远距离了，图中的哥们跟我跑了15公里，真怕……

🧑我叫纯洁张

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2019-10-27

过来秀个腿，今天跑了下，感觉330配速有点勉强，长沙目标就不

过来秀个腿，今天跑了下，感觉330配速有点勉强，长沙目标就不定了，能跑多少就多少。

🧑我叫纯洁张

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2019-10-27

“老中青”队10公里小接力赛第二，二男一女，每人3.33公里

🧑Zoro💯

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2019-10-27

丽水半马小pb

丽水半马净成绩1:14:34，二月过年偷懒只跑了177公里，三月算上两个半马比赛也只跑了216公里，跑量少了成绩反而提升了，总结了一下可能是因为每天静蹲，……

🧑Zoro💯

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2019-10-27

备战广马第九周，算是比较满意的一周

膝盖还是稍微有点不舒服，今年第一个超过半马的长距离，15公里左右膝盖不舒服，20公里恢复，周二体育馆10k437配速，周三周四e配速，周六慢跑，本来准备每……

🧑幸福的拾荒者🌱

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2019-10-27

为什么直播的是成都马拉松，央视什么意思啊？要直播不能一起直播

为什么直播的是成都马拉松，央视什么意思啊？要直播不能一起直播吗？请问哪里可以看长沙马拉松直播？

🧑我系渣渣灰👻

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2019-10-27

10.27 M:10 老爷地跑了下，背心➕皮肤衣，真热

🧑国家分配女盆友

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2019-10-27

这个跑量，年底准备报个全马跑，定个330目标稳不稳？

🧑万物有灵且美℃

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2019-10-25

无论是慢跑还是体跑，跟腱伤病总是反反复复，哎……不知道稍微跑

无论是慢跑还是体跑，跟腱伤病总是反反复复，哎……不知道稍微跑快点刺激下会不会好点,不管了反正也坏不到哪里去、、、

🧑风子

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2019-10-26

萌新组，由于肚子过大，2k开始肚子就抽筋疼痛，一直边按摩边跑

萌新组，由于肚子过大，2k开始肚子就抽筋疼痛，一直边按摩边跑完6k，所以大家要管住嘴，防止肚皮变大

🧑贴吧用户_7AESCaP091

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2019-10-26

打卡

🧑默然灬♂

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2019-10-26

这是谁？广州现在这天气大中午这么猛

🧑圣诞彩衣🌞

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2019-10-25

上马参赛号出来了大家查了吗

🧑cky小黑

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2019-10-25

湘湖pb！今天没裸所以成绩很一般首次打卡

🧑疯狂的公牛😈

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2019-10-25

精南京秦淮城墙马拉松四位

最近参赛频率增加基本上每周一赛不过均赛半马以内距离以赛代练。昨天参与了南京秦淮城墙马拉松（17.5k也称马拉松…）

🧑此人满街都是

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2019-10-25

2019杭州梦想小镇半程马拉松顺利结束，如愿完成赛前140目

2019杭州梦想小镇半程马拉松顺利结束，如愿完成赛前140目标——梦想小镇的夜景很美，半马的路线却乏善可陈，一路上有点百无聊赖。凡事过去，皆为序章，终归是……

🧑进击的柚子🍀

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2019-10-25

精二级过后，下一个目标是什么？

太久没来吧里啦，来更新一下赛记本文用以记录2019年安徽省大运会（体育联赛）男子甲组5000米和10000米夺冠后的所思所悟以及自己在准备该比赛一些算不……

🧑_玻璃入眼

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2019-10-25

这几天腿感觉好一些,加一点量看看

🧑sandjoy

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2019-10-25

2018北马路线图

一路向北一心向北……

🧑娜美姐🌸

47

2019-10-25

菜鸟终于10公里进40分啦

😁今年完成目标，以后就随便跑跑了！在本吧大佬们面前献丑了！

🧑万俟烽

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2019-10-24

成功报名11月3日北马，老家马真没牌面，不仅延期了连报名费都

成功报名11月3日北马，老家马真没牌面，不仅延期了连报名费都不收了

🧑Lee勋辉

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2019-10-24

精好久没发帖，因为一直没有跑步事情要追溯到十月一日祖国母亲70

好久没发帖，因为一直没有跑步事情要追溯到十月一日祖国母亲70岁大寿那一天。俺那天觉得趁着举国欢庆的日子去做件有意义的事。起因是俺的一颗智齿蛀掉了，暑假……

🧑阿拉蕾🎏

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2019-10-24

早起跟萝卜大哥约跑，带大哥pb一下万米

昨晚还怕腿发作，跑起来之后也没什么不适，久了没跑速度，腿稍微有点酸，体育场还是不错的，基本跑的第二道，距离相差不大，跑之前先慢跑了一公里，整体配速还是很稳……

🧑幸福的拾荒者🌱

6

2019-10-24

D4：计划20k实际17k的轻松跑。跑到十一公里不想跑了，好

D4：计划20k实际17k的轻松跑。跑到十一公里不想跑了，好在有个小伙子上来跟着我跑了几公里，然后最后一个了提了个速，然后他就爆了。明天计划15k(10-……

🧑冬阳伴诗琴💞

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2019-10-24

养老组组长:被带崩了

想头铁跑35分10km 被带崩了，起步太快了，还是不太行

🧑183******17

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2019-10-24

总算追上马吧平均水平了

被大西安的雨给浇懵了，一开始计划考虑后面掉速，打算压着410以内跑，结果心率一直居高不下，速度起不来，平均心率170感觉随时处在崩盘边缘，半程还没跑进12……

🧑本命秋山澪

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2019-10-24

累。

🧑尖果儿🌚

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2019-10-24

突发奇想，养一只狗子陪你跑，可行否？

每天送女儿上学的路上，都会听她喜欢的少年得到（好吧，可能是广告）无意中说到了，动物虽然速度快，但是人类是耐力最好的动物。提到了狗狗也比较能跑，家里人也希……

🧑奶粉又没了😂

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2019-10-24

伤病求教

琦宝，我不是不相信你~只是多问两个人~ 如图，下方三图同一个位置，左膝盖下面外侧凸起的那块骨头。按着疼，上楼梯疼。下楼梯无感。啥情况，咋回复啊？有老哥遇……

🧑一只小八戒