marathon吧

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2019-11-27

精昨天南山半马高手如云啊，当天还有韶关马拉松，不然大神更多，1

昨天南山半马高手如云啊，当天还有韶关马拉松，不然大神更多，116跑了23名，120都在50开外，天热还是影响了一部分大神的发挥，当然不包括我，我就这水平，……

🧑我叫纯洁张

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2019-11-26

萌新没啥自制力，吃的太胖，跑不动。。

🧑贴吧用户_7AESCaP091

71

2019-11-26

adizero adios 4评测

终于拿到了等了很久的adios 4，写写自己对鞋的称量，外观和穿着感受。首先是外观，4代个人感觉比3代讨喜很多，颜色非常亮眼不说，鞋型也比3代要有型很多……

🧑迈克ke

25

2019-11-26

11.25 8*800（400）冬训第一天，直接巅峰状态

🧑国家分配女盆友

22

2019-11-26

月底打卡足底筋膜炎第二个月，不能跑速度，坚持堆点儿跑量。

🧑叶花393

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2019-11-26

精长沙成绩单！前半程137.41后半程137.1280公斤的体

长沙成绩单！前半程137.41后半程137.1280公斤的体重稳如老狗

🧑疯狂的公牛😈

60

2019-11-26

精今天江北半马遇到不少吧友啊！

下半年的比赛终于全部怼完了，算是很开心了！今天怼了个南京的江北半马，简称北马。 10公里（有点记不得了）看到对面的奔跑巴哥，11.5看到意志戒烟，12.7……

🧑Dola🌌

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2019-11-25

精早晨5点醒来后，冷。但还是选择短裤，上衣选了长袖慢跑的透气综

早晨5点醒来后，冷。但还是选择短裤，上衣选了长袖慢跑的透气综合训练服出门。然后吃了当地一碗特色腾冲饵丝就赶往起点。起跑后… 没过多久，杨定宏第一个出现……

🧑每天都是想睡觉

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2019-11-25

我怕是买了耐克飞马34最丑的配色啊

🧑steelman2011

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2019-11-25

再来一次晨卡，虽然醒的早，但是真的很不想跑最后还是借着上厕所

再来一次晨卡，虽然醒的早，但是真的很不想跑最后还是借着上厕所跑起来的

🧑默然灬♂

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2019-11-24

身残志坚打卡贴

身残志坚2019.11.24本周打卡，第二个10公里的第一和第六公里为快走，不在乎速度只在乎心率和身体情况，严格跑一休一，毕竟咱也不抢钱，为的是强身健体，……

🧑Kcj0418

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2019-11-24

跑过深圳大鹏马的伙伴瞧瞧

吧里有跑过的伙伴没，赛道怎样？今年来愈加犯懒，一年到头了就550公里跑量，是时候重拾心情了，发帖鼓励自己。脚打球扭伤了，月底能恢复跑了，练习一个月跑2……

🧑帅帅的米兰小匠

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2019-11-24

走

🧑每天都是想睡觉

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2019-11-24

精17/11 身残志坚组上马卡猛的人还是猛。该崩的人还是得崩。

17/11 身残志坚组上马卡猛的人还是猛。该崩的人还是得崩。赛前临时抱佛脚虽然有用，但终归还是太晚了，八月份跑过一个25k，后面再也没跑过半马以上距离……

🧑阿拉蕾🎏

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2019-11-23

11/22身残志坚组之慢跑恢复卡

上马过后一直躺休到今天，想着再不出去遛弯的话就废了，必须要出去溜达一下了。上马穿的LT4，对腿部压力还是很大的，最后脚底板开始抽筋了。今天跑步的时候右脚的……

🧑lionnorty

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2019-11-23

哪位老铁指导下马拉松二级运动员怎么申请？是赛前还是赛后申请？

哪位老铁指导下马拉松二级运动员怎么申请？是赛前还是赛后申请？是需要锦标赛赛事吗？破310就可以了吗？知道的老铁麻烦告诉我一下，不胜感谢。

🧑幕後人物z

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2019-11-23

身残志坚组打卡打个比赛周的卡周二有氧周三五组间歇

身残志坚组打卡打个比赛周的卡周二有氧周三五组间歇周四强度明天周五慢跑星期六休息星期天比赛

🧑牧

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2019-11-23

精身残志坚组打卡11/18 真正的身残志坚打卡，做了两次开颅

身残志坚组打卡11/18 真正的身残志坚打卡，做了两次开颅手术在医生准许和建议下恢复跑步三个月了，在时刻关注心率的情况下终于恢复到能跑进30大关了，佛系跑……

🧑Kcj0418

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2019-11-23

原计划10+，起跑前风吹的凉飕飕跑起来很爽一下没绷住第一公里

原计划10+，起跑前风吹的凉飕飕跑起来很爽一下没绷住第一公里就把自己拉爆，心率也爆了，跑完一脸懵当然这步幅也坚持不了那么久话说自己今天的步频很优秀，很少有……

🧑黄三胖🐯

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2019-11-22

11.22 E:10 屋里25，外面零度，在感冒边缘持续徘徊

🧑国家分配女盆友

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2019-11-22

大佬们，你们今年4月上半马成绩都传到田协了吗？我刚才看了一眼

大佬们，你们今年4月上半马成绩都传到田协了吗？我刚才看了一眼怎么到现在还没有上传

🧑尛白菟酱

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2019-11-22

大家看看志愿者身后第一批有谁！

奇怪了，为啥国内选手不能在前边放松热身？！

🧑娜美姐🌸

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2019-11-22

打卡3152

🧑Lee勋辉

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2019-11-21

精打卡2019上马 E区出发，一路超超超超超

打卡2019上马 E区出发，一路超超超超超

🧑℃apluse

21

2019-11-21

今天是5k➕400

🧑G同学-

22

2019-11-21

出汗的感觉真的很舒服

🧑G同学-

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2019-11-21

几天没跑，今天刷个半马补补量

🧑G同学-

24

2019-11-21

彩笔队打卡

天冷了，跑步动失败的2000 x4

🧑啥捏1122

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2019-11-21

下周南宁马官兔定妆照。赛道上见哦！

我是330组别的，背心和裤子质地非常棒！就是鞋子太重了，300克左右

🧑tgaga😱😱

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2019-11-21

精11/17身残志坚组之上马跑崩卡

本来我都不敢来发帖的，后来看到大佬们都崩了，所以我的心情一下好了一个夏天的训练，总觉得还可以，但是真实的情况就是这么残酷，目标就是310以内，但是跑了几……

🧑lionnorty