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马拉松（Marathon）
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28
2019-12-18
10.24 M:10 最后一个强度课，我这不练肌肉，跑起来费
10.24 M:10 最后一个强度课，我这不练肌肉，跑起来费劲呀，要是再B区我就追追兔子，要是A区就跟跟兔子
🧑国家分配女盆友
16
2019-12-18
10.31 M:7 跑了这么久，从没有起步就M配速，今天试了
10.31 M:7 跑了这么久，从没有起步就M配速，今天试了下，这样跑果然会崩
🧑国家分配女盆友
72
2019-12-18
跑渣成功跑崩，没进310
跑渣成功跑崩，没进310
🧑国家分配女盆友
25
2019-12-18
索尼耳机623，一年换了3个，不知第四个能用多久
索尼耳机623，一年换了3个，不知第四个能用多久
🧑国家分配女盆友
20
2019-12-18
本来要跑个半马，一到操场就提速，一提速，算了跑几组间歇回家吧
本来要跑个半马，一到操场就提速，一提速，算了跑几组间歇回家吧
🧑国家分配女盆友
12
2019-12-18
11.14 M:10 感觉是飘了，应该是415 附近
11.14 M:10 感觉是飘了，应该是415 附近
🧑国家分配女盆友
21
2019-12-18
11.20 E:6 还想10K呢 ，跑不动
11.20 E:6 还想10K呢 ，跑不动
🧑国家分配女盆友
31
2019-12-18
11.24 E:24 恢复跑，大风吹的怀疑人生，让我想起了红
11.24 E:24 恢复跑，大风吹的怀疑人生，让我想起了红旗飘呀飘
🧑国家分配女盆友
21
2019-12-18
11.27 E:10
11.27 E:10
🧑国家分配女盆友
17
2019-12-18
11.28 M:10 据说冬天热身跑要不少于15分钟，貌似有
11.28 M:10 据说冬天热身跑要不少于15分钟，貌似有那么点道理
🧑国家分配女盆友
25
2019-12-18
12.2 6*1000（400）冬天到了，跟我抢跑道的都猫着
12.2 6*1000（400）冬天到了，跟我抢跑道的都猫着了
🧑国家分配女盆友
19
2019-12-18
12.5 M:10 有点热
12.5 M:10 有点热
🧑国家分配女盆友
39
2019-12-14
12.14 L:24 感觉FLY3后跟没有FK耐磨
12.14 L:24 感觉FLY3后跟没有FK耐磨
🧑国家分配女盆友
21
2019-12-18
12.7 L:20 昨天应该是身体失温了，今天多带了个臂套+
12.7 L:20 昨天应该是身体失温了，今天多带了个臂套+厚一点的手套，感觉还行
🧑国家分配女盆友
15
2019-12-18
12.8 E:14
12.8 E:14
🧑国家分配女盆友
18
2019-12-18
12.11 E:13 雾霾被大风挂到河北去了
12.11 E:13 雾霾被大风挂到河北去了
🧑国家分配女盆友
21
2019-12-18
12.13 E:16 今天运气不错，就一个红灯
12.13 E:16 今天运气不错，就一个红灯
🧑国家分配女盆友
11
2019-12-15
12.15 E:14
12.15 E:14
🧑国家分配女盆友
28
2019-12-18
彩笔队打卡
周末长距离
🧑啥捏1122
46
2019-12-18
上半年的马拉松成绩...
请问有谁知道：哪个马拉松是上半年比赛的，成绩能赶在北马抽签前出呢？
🧑娜美姐🌸
24
2019-12-18
打卡，今天过了温州的好天气也要结束了，明天开始降温＋阴雨天（
打卡，今天过了温州的好天气也要结束了，明天开始降温＋阴雨天（9.5km的时候一个红绿灯路口有一个水泥车压到了一个行人，围了一圈行人，听说救护车都不用来直接……
🧑默然灬♂
41
2019-12-18
即将报废组，好不容易早起两天想坚持晨跑，广马前一周跑完拉伸把
即将报废组，好不容易早起两天想坚持晨跑，广马前一周跑完拉伸把自己右边大腿拉伤了，到现在还没好，本以为可以很快就好，低估了伤势，所以最近比赛的步频快了很多，……
🧑我叫纯洁张
55
2019-12-16
家附近的健身室双12搞活动，前天去办了张卡。
昨晚去跑跑步机佳明连小绿豆后发现距离和配速都不准的，之前也设置过步辐长度，还是差个两三百米。跑完几公里后大汗淋漓，又去踩了一个小时动感单车燃脂效果还是蛮不……
🧑tgaga😱😱
20
2019-02-25
这雨吓的我无锡马拉松退赛了。
这雨吓的我无锡马拉松退赛了。
🧑冬阳伴诗琴💞
21
2019-12-17
打卡，最后1km把自己拉爆了
打卡，最后1km把自己拉爆了
🧑默然灬♂
27
2019-12-17
彩笔队打卡刷下浙大
彩笔队打卡 刷下浙大
🧑啥捏1122
145
2019-12-17
精广马小总结。
起跑前我身后两位香港的跑友国歌不知道是不会唱还是不想唱，差评！ 补给的运动饮料-战神，战NMLGB，甜的一比，很容易造成岔气的，差评！ 个人实力有限，差评……
🧑tgaga😱😱
18
2019-12-17
滴，打卡，天气不错14℃，就是有点风，凉飕飕
滴，打卡，天气不错14℃，就是有点风，凉飕飕
🧑Lee勋辉
30
2019-12-17
老铁们我的9669踩着了泡泡糖怎么办？
无视他？
🧑悠闲de悟空
40
2019-12-17
精打卡福州马拉松！吃撑没睡好！后半程掉速明显！2005年一起玩
打卡福州马拉松！吃撑没睡好！后半程掉速明显！2005年一起玩魔兽世界的基友请吃高大上的海天盛筵火锅
🧑疯狂的公牛😈
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