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马拉松（Marathon）
关注: 7,405 主题: 357,651 帖子: 357,651
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12
2020-01-12
【跑渣打卡】熬到周末了，早上有时间可以跑步，跑完再忙活。早起
【跑渣打卡】 熬到周末了，早上有时间可以跑步，跑完再忙活。 早起小跑一公里到集合点，汇合起跑后立马被拉开一段距离，后面跟着慢慢追，6分内配速，人家是放松跑……
🧑fatgun2000
23
2020-01-12
减肥打卡贴……最近跑的少，饮食上有点放纵，体重达到三年来最高
减肥打卡贴 …… 最近跑的少， 饮食上有点放纵， 体重达到三年来最高。 在此立誓， 两个月减十五斤， 立此为据！
🧑征服⚡天堂
17
2020-01-11
彩笔队 打卡 夏训开始咯
彩笔队 打卡 夏训开始咯
🧑万物有灵且美℃
10
2020-01-11
青岛马拉松慈善都满了
都是土豪啊
🧑秦岚😜♬
19
2020-01-11
打卡
打卡
🧑国家分配女盆友
11
2020-01-11
彩笔队打卡
彩笔队打卡
🧑啥捏1122
45
2020-01-11
勉强挣扎了8公里，跑3公里，走5公里买水……
勉强挣扎了8公里，跑3公里，走5公里买水……
🧑娜美姐🌸
31
2020-01-11
残废组的已经很努力了，为啥体重还在涨
残废组的已经很努力了，为啥体重还在涨
🧑sandjoy
53
2020-01-11
精厦马赛记
今天天气完美，算是这几年来最好的一次，全程大阴天，无风，温度适宜，湿度偏高，这种天气在海岛上可不多见啊。 赛道还是一如既往地好看，跑到演武大桥，左边风帆和……
🧑肖鹏辉土炮老板
3
2020-01-11
青岛马拉松怎么样
青岛马拉松怎么样
🧑秦岚😜♬
13
2020-01-10
年要来啦
年要来啦
🧑sandjoy
14
2020-01-10
请教一下昆山马拉松全程项目怎么样?看到报名了，比赛日期329
请教一下昆山马拉松全程项目怎么样? 看到报名了，比赛日期329。 看路线好像与去年的不一样。
🧑圣乔奥
8
2020-01-10
打卡，昨天跑嗨了，今天大腿跑起来非常重无时无刻不想着放弃
打卡，昨天跑嗨了，今天大腿跑起来非常重无时无刻不想着放弃
🧑默然灬♂
22
2020-01-09
彩笔队打卡跑的累s
彩笔队打卡 跑的累s
🧑啥捏1122
26
2020-01-09
打卡，晚上逆了天了，跑出了自己都不敢想的配速，其实3km开始
打卡，晚上逆了天了，跑出了自己都不敢想的配速，其实3km开始内心一直在自我催眠:再坚一下就好了（今天降温风大，手套起到很关键性的作业）
🧑默然灬♂
14
2020-01-09
彩笔队 打卡 没有冬天的广东，哪来冬训？
彩笔队 打卡 没有冬天的广东，哪来冬训？
🧑万物有灵且美℃
27
2020-01-09
冬天加强有氧，大佬们给点意见。
今天跑的心率基本压在储备心率E区间的上限，感觉稍微过快，去除跑圈实际配速应该在515左右，我要不要减一点配速，冬天早上的心率真低。
🧑幸福的拾荒者🌱
11
2020-01-09
1/7身残志坚组之偷空遛弯
这是昨天跑的，最近都是有机会就出去遛一圈，没有时间就休息，很难保证规律地训练，不过这样随意地遛弯可以让人心情舒畅，可能对于成绩提高效果不大，不过业余随便跑……
🧑lionnorty
9
2020-01-09
越跑越快 但是手越来越冷
越跑越快 但是手越来越冷
🧑joyme2012
18
2020-01-09
【跑渣打卡】今年要改变下方式，跑完记得上贴吧打卡，接受监督，
【跑渣打卡】 今年要改变下方式，跑完记得上贴吧打卡，接受监督，免得各种借口或者环境因素导致减肥运动有所松懈，不进则退。。。。😂😂😂
🧑fatgun2000
15
2020-01-08
打卡，大冬天的跑的汗如雨下
打卡，大冬天的跑的汗如雨下
🧑默然灬♂
2
2020-01-08
下雪结冰把跑步路线冻住了
🧑圣诞彩衣🌞
16
2020-01-08
打卡，这天气跑的一身汗
打卡，这天气跑的一身汗
🧑平赏花
8
2020-01-08
萌新组
萌新组
🧑贴吧用户_7AESCaP091
15
2020-01-07
记录一下目前为止跑过的半马和全马。（9）2019-10-20
记录一下目前为止跑过的半马和全马。 （9）2019-10-20 时裳新桥江阴第五届国际半程马拉松 半程1:47:45 （8）2019-03-24 海峡两岸……
🧑圣乔奥
98
2020-01-07
精今天跑了个阳西情侣马，115第八名，算是正常发挥。
今天跑了个阳西情侣马，115第八名，算是正常发挥。
🧑我叫纯洁张
20
2020-01-07
彩笔队打卡
彩笔队打卡
🧑啥捏1122
16
2020-01-07
打卡，话说晚上步频平缓上升
打卡，话说晚上步频平缓上升
🧑默然灬♂
42
2020-01-06
向各位大佬汇报 无锡中签
向各位大佬汇报 无锡中签
🧑劉飛☜
12
2020-01-06
20.20.1.01从自律开始
20.20.1.01从自律开始
🧑zpt88518
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