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马拉松（Marathon）
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8
2020-02-02
2/1身残志坚组之常规遛弯
常规遛弯，不要强度不要跑量，围着小区遛弯，就是适当刺激下心肺，提升下免疫力。现在基本就是上班和跑步出门一下，其他时间都是窝在家里，不去公共场所，不出去浪，……
🧑lionnorty
13
2020-02-01
月跑量凑够500，但因新型冠状病毒防治问题，小岛明天开始暂停
月跑量凑够500，但因新型冠状病毒防治问题，小岛明天开始暂停开放咯 感觉这事好像越来越严峻
🧑万物有灵且美℃
2
2020-02-01
next%调查结果出来了https://mp.weixin.
next%调查结果出来了http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.……
🧑杨柳依依⛅
12
2020-01-31
月底打卡阴历二十七最后一次跑步，开启喝酒模式。受疫情影响，响
月底打卡 阴历二十七最后一次跑步，开启喝酒模式。受疫情影响，响应号召不出家门，直至昨天年后第一跑，见到熟悉的几位跑友。继续少出门，小区已经管控，不添麻烦。
🧑叶花393
21
2020-01-31
夜跑...看到个跟我很衬的帅哥，白衣黑短裤，戴着蓝色口罩，可
夜跑...看到个跟我很衬的帅哥，白衣黑短裤，戴着蓝色口罩，可惜与我反向而行...今天看到好几个跑步的都戴着口罩了😷我终于不是一个人戴口罩跑步了哈哈哈哈哈
🧑娜美姐🌸
19
2020-01-31
彩笔队 打卡 月跑量也刷新高了，接下来还是继续有氧为主，
彩笔队 打卡 月跑量也刷新高了，接下来还是继续有氧为主，但晨跑真的好冷
🧑万物有灵且美℃
11
2020-01-31
【2020-1-29 跑渣打卡】天气好转，气温略有回升，早上
【2020-1-29 跑渣打卡】 天气好转，气温略有回升，早上7-8° 今天天亮才开跑，继续溜达一江一湖一山。
🧑fatgun2000
14
2020-01-31
刷刷脂，愿疫情如天气般快点好转
刷刷脂，愿疫情如天气般快点好转
🧑默然灬♂
11
2020-01-31
大家都还好吧，我已经窝在家里6天了，上半年赛事延期的延期，取
大家都还好吧， 我已经窝在家里6天了， 上半年赛事延期的延期， 取消的取消， 继续睡觉去！
🧑征服⚡天堂
6
2020-01-31
1/29身残志坚组之常规遛弯
今天手表正常了，不过跑得是真累，看来体重是大问题，必须要减体重了，常规遛弯必不可少了。
🧑lionnorty
7
2020-01-29
在家宅了三四天，全身酸痛，跑完全身舒服，愿病毒早点消灭，恢复
在家宅了三四天，全身酸痛，跑完全身舒服，愿病毒早点消灭，恢复秩序
🧑默然灬♂
13
2020-01-28
开年第一卡！
原本想去离家1.5公里的体育场跑步的，担心封闭了，就家门口转悠一下咯！ 天天在家吃睡吃睡……无限循环，真是要坐以待胖了。昨天早饭吃了点稀饭年糕，午餐省略（……
🧑Dola🌌
7
2020-01-28
【2020-2-28 跑渣打卡】年初四，早上继续5-6°气温
【2020-2-28 跑渣打卡】 年初四，早上继续5-6°气温，到处乱跑，照旧人少，跑完才八点，在外面出汗冷后停下来容易着凉，直接回家拉伸放松！
🧑fatgun2000
5
2020-01-28
1/28身残志坚组之遛弯热身
昨天开始不下雨了，所以晚上出去跑步。为什么是热身，因为没有数据。休息了太久，手表搜GPS信号搜不到，气温低也不敢等，就直接开跑了，跑了三圈十二公里都没有完……
🧑lionnorty
6
2020-01-28
昨天穿160X跑了个24公里，感觉还行，前后两次跑了32公里
昨天穿160X跑了个24公里，感觉还行，前后两次跑了32公里，发现鞋底后跟外侧磨得有点明显，对于我这种后跟着地的来说估计500公里就差不多了。
🧑tgaga😱😱
15
2020-01-28
彩笔队 打卡 酒好喝？还是跑步爽？
彩笔队 打卡 酒好喝？还是跑步爽？
🧑万物有灵且美℃
2
2020-01-28
袜子总是会刮指甲怎么办？有没有神器推荐？
袜子总是会刮指甲怎么办？有没有神器推荐？
🧑仗剑携酒行🌊
67
2020-01-27
精2020清远马拉松一起来
第六届清远马拉松将于2020年3月22日开赛，同日举办的大型赛事还有重庆，无锡和徐州，虽然在赛事规模、规格、声望上不及这三者，但也是有其独到之处，且听我一……
🧑斑骓不系
5
2020-01-27
【2020-1-27跑渣打卡】年初一、年初二，都因为下雨没跑
【2020-1-27跑渣打卡】 年初一、年初二，都因为下雨没跑。初三天气好转，有些降温，早上6°左右，无风不算很冷，出门开年跑一回！ 街道上、河堤上、公园……
🧑fatgun2000
28
2020-01-27
戴口罩出去跑了一圈，幽静…
戴口罩出去跑了一圈，幽静…
🧑娜美姐🌸
6
2020-01-27
无心跑步
无心跑步
🧑sandjoy
8
2020-01-27
初二 开年大吉🎉🎉希望肺炎这事快点过去，大家都平平安安 健健
初二 开年大吉🎉🎉希望肺炎这事快点过去，大家都平平安安 健健康康 快快乐乐，一起运动起来！
🧑万物有灵且美℃
8
2020-01-27
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~
🧑tgaga😱😱
18
2020-01-26
得众动天，美意延年
在这特殊的日子里，大家一定要加油呀，共克时艰。“得众动天，美意延年”，一切都会好起来的，新的一年里祝各位家家顺景，人人安康。
🧑lionnorty
9
2020-01-26
彩笔队 打卡 春节第一跑 大家新年好🎉🎉
彩笔队 打卡 春节第一跑 大家新年好🎉🎉
🧑万物有灵且美℃
27
2020-01-26
大年初一，拜年了！祝M吧吧友新年快乐！身体健康！心想事成！迎
大年初一，拜年了！祝M吧吧友新年快乐！身体健康！心想事成！迎春接福千业盛，家庭和睦万事兴！🙏大吉又大利！鼠年旺旺旺
🧑有志不在年糕🏃
58
2020-01-26
2020年1月有氧打卡，仅以此帖时刻提醒自己勿忘初心，健康奔跑
第一天，虽然今天平均心率属于有氧，但还是有三公里跑出混氧的心率，没有特殊情况尽量不超过160实时心率，12号有个15公里的小比赛。加油。
🧑幸福的拾荒者🌱
23
2020-01-26
160X第一次试跑。今天早上在江边小跑了一下，感觉推进力和4
160X第一次试跑。今天早上在江边小跑了一下，感觉推进力和4%对比的话应该相差40-50%，跑的过程中我是有感觉到一点碳板的回弹的，但不很明显的，鞋底抓地……
🧑tgaga😱😱
12
2020-01-25
祝大家新年快乐，鼠年大吉！
异乡过节的气氛不一样，但是有亲人和朋友依然过得很开心
🧑幸福的拾荒者🌱
12
2020-01-25
彩笔队 打卡 最近休息不太规律，心率有点高，要调整下了。
彩笔队 打卡 最近休息不太规律，心率有点高，要调整下了。 祝吧友们 春节快乐🎉🎉🎉🎉🎉
🧑万物有灵且美℃
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