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马拉松(Marathon)
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14
2020-06-12
打卡,和想象中的军训不一样,通信兵民兵没有体能操练(上课理论学习,操作课)无聊在200米的操场刷了65圈
13
2020-06-12
彩笔队打卡 天开始闷热起来了,鞋子袜子湿透
44
2020-06-12
666打卡
27
2020-06-12
荔枝剥开果柄那里的白色虫子,吃荔枝注意了,是一种甲虫幼虫。
9
2020-06-11
继续常规遛弯,珍惜这个雨季为数不多的跑步天气,今天GPS有点飘,不过总体还好,影响不大,现在也不在意啥了,能跑跑就好了,接下来要连续下雨,不知道跑步次数能……
🧑lionnorty
6
2020-06-11
彩笔队打卡
19
2020-06-11
萌新发帖,几天前的间歇跑,跑完之后的几天正常配速感觉减了,想5公里想进16有希望吗
15
2020-06-10
打卡,美好的一个星期开始,明天参加街道组织去部队军训(公司安排了20来号人去参加,四天三夜,很是期待)
4
2020-06-10
彩笔队打卡
25
2020-06-09
为什么一个半月状态还是不好? 冬天也没怎么停跑,2月疫情期间也跑了190公里,怎么最近一个多月感觉疲劳,腿沉不兴奋,跑步呼吸浅,带心率带测了最大心率才16……
15
2020-06-09
最近习惯了健身房刷跑步机,每次10K起步,每次最后一两公里340-345配速冲一下,然后弓字步拉伸。 前几天晚上刷马路三公里参加悦跑圈那个6月跑团接力活动……
4
2020-06-09
彩笔队打卡
4
2020-06-08
彩笔队打卡
11
2020-06-08
我又回来了
🧑劉飛☜
14
2020-06-08
34
2020-06-08
跑是跑不动,烧装备挺勤快
🧑sandjoy
15
2020-06-07
打卡,下了一天雨,傍晚放晴,奈何出门前天气预报提示一个小时后会下雨,但在我认为至少还有一个小时可以跑,大不了被雨淋一下,直到跑完了半马,雨都没下过来,只要……
4
2020-06-07
下过雨之后凉爽了些,不过汗依然止不住,比前几天好些了。最近两次GPS也开始正常了,但是感觉跑不动了,跑完了腿酸,不知道是不是天热消耗大,慢慢堆跑量吧,实在……
🧑lionnorty
12
2020-06-07
最近时间开始每周一个LSD, 五一放假, 准备这周休息一下, 下周来个38KM 2020/03/29 16K2020/04/05 21K2020/04/1……
🧑z600
15
2020-06-06
身残志坚组打卡,下午29°说提前适应一下,今年第一次跑10,不管怎么样慢悠悠跑下来了,跑到最后185心率还是鼻子呼吸一点没问题,搞不懂了。坚持跑着
🧑Kcj0418
20
2020-06-06
索尼6月份售后换新的耳机又坏了,又给换了个新的件
15
2020-06-06
16
2020-06-06
前阵子手表GPS一直不准,各种飘,又加上下雨,所以各种瞎跑。今天GPS终于正常了,然后也进入高温黄色预警了,心率上来了,跑步也更累了,跑完以后就跟水里捞出……
🧑lionnorty
5
2020-06-06
彩笔队打卡 日常跑蹦 新鞋也挡不住跑蹦
14
2020-06-05
彩笔队打卡 吞我两次贴
6
2020-06-05
彩笔队打卡
4
2020-06-05
跑的比飞的快
16
2020-06-04
打卡,被雨追了40分钟,还好出门带了神器(出差带回来的一次性头套),把手机包起来才放肆的雨中漫步
5
2020-06-03
彩笔队打卡
29
2020-06-03
养生组打卡,趁天气凉爽,环紫金山玄武湖跑一圈,画个小乌龟,完成本月最后一个LSD,为自己的一路坚持点个赞👍
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