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马拉松（Marathon）
关注: 7,405 主题: 357,651 帖子: 357,651
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24
2020-10-25
身残志坚组求助，昨晚睡得还算好，今天气温也可以20°，出门前
身残志坚组求助，昨晚睡得还算好，今天气温也可以20°，出门前家里各种热身20分钟样子，然后热身跑2公里后再开始今天的节奏跑，但是感觉全身都热开了就是小腿不……
🧑Kcj0418
21
2020-10-25
跑不跑无所谓，名还是要报的
跑不跑无所谓，名还是要报的
🧑冬阳伴诗琴💞
15
2020-10-20
跑马拉松的年收入能超过100万吗？
跑马拉松的年收入能超过100万吗？
🧑a4144117
10
2020-10-24
打卡，如果我跑步有打卡这么积极那就好了😁
打卡，如果我跑步有打卡这么积极那就好了😁
🧑默然灬♂
4
2020-10-23
昨天的小强度9公里，后面四公里顶下来感觉非常好，再有一个星期
昨天的小强度9公里，后面四公里顶下来感觉非常好，再有一个星期差不多就能破四分配了
🧑冬阳伴诗琴💞
11
2020-10-23
打卡，真的是不想跑了
打卡，真的是不想跑了
🧑默然灬♂
4
2020-10-22
问下苗江路一般表飘么？
问下苗江路一般表飘么？
🧑Ghostxiu
8
2020-10-22
昨天晚上跑了18k，今年第一次长距离，还算满意
昨天晚上跑了18k，今年第一次长距离，还算满意
🧑冬阳伴诗琴💞
37
2020-10-22
好久没发帖，因为去年生娃了。#跑步打卡#
好久没发帖，因为去年生娃了。 #跑步打卡#
🧑宅糖ttt
22
2020-10-22
彩笔队 打卡，天气凉爽了，跑起来舒服多了
彩笔队 打卡，天气凉爽了，跑起来舒服多了
🧑万物有灵且美℃
15
2020-10-21
打卡，努力凑跑量，也不知道是为了啥，估计是怕自己变中年油腻男
打卡，努力凑跑量，也不知道是为了啥，估计是怕自己变中年油腻男
🧑默然灬♂
76
2020-10-21
昨天和一众大神刷二沙岛，变态大神有几个是刷100公里的，我就
昨天和一众大神刷二沙岛，变态大神有几个是刷100公里的，我就跟刷了个60燃脂跑就算了，到60双腿已不听使唤了，争取明年可以刷100K吧。
🧑tgaga😱😱
51
2019-03-14
zoomfly和zoomfly fk都有跑过比赛的朋友说说个
zoomfly和zoomfly fk都有跑过比赛的朋友说说个人感受，谢谢啦
🧑音乐🌌
65
2020-10-21
今天的强度训练信心大增，还有个35的长距离完成，我就心安了，
今天的强度训练信心大增，还有个35的长距离完成，我就心安了，也算准备好了
🧑我叫纯洁张
45
2020-10-20
白云山西南西打个卡，备战一下江西安远全马，奥利给，干就完了
白云山西南西打个卡，备战一下江西安远全马，奥利给，干就完了
🧑我叫纯洁张
4
2020-10-20
10/19身残志坚组常规遛弯
还有十来天就锡马了，也没啥准备的，继续常规遛弯，天冷了，就稍微快一点点，不然短裤短袖被冷风吹着受不了，快点跑会好一点。
🧑lionnorty
15
2020-10-20
膝盖伤病做了个核磁这么写的医生说没事 慢点跑吧但是不放心啊
膝盖伤病 做了个核磁 这么写的 医生说没事 慢点跑吧 但是不放心啊
🧑hhkeksksz
44
2020-10-19
今天跑完回家上楼梯腿都是软的跑三公里休息四分钟第三组跑了两圈
今天跑完回家上楼梯腿都是软的 跑三公里休息四分钟 第三组跑了两圈上厕所去了 回来刚好朋友跑第四组 我的第四组一个人跑 太累了
🧑我叫纯洁张
13
2020-10-19
打卡，这个月怕是要懒死了，才第四次
打卡，这个月怕是要懒死了，才第四次
🧑默然灬♂
26
2020-10-18
疫前的那些半马
疫前的那些半马
🧑Wx的鸿🐵
37
2020-10-18
好久没发帖亮骚了，来一个
好久没发帖亮骚了，来一个
🧑sandjoy
17
2020-10-17
10/14身残志坚组之常规遛弯
半个月跑了148公里，接下来半个月就要减量了，很快就锡马了，要慢慢调整状态，会越来越随意的。
🧑lionnorty
8
2020-10-17
唉为什么每次跑四分配心率都是160以上哭了。跑了一年多还是没
唉为什么每次跑四分配心率都是160以上哭了。跑了一年多还是没多少进步求大神指点下感激不尽
🧑路飞不会飞111
25
2020-10-17
10/12锡马中签了，继续常规遛弯
这次好像全马都中签了，可能人数都不够，所以算是上车了。还有半个多月的时间，也不用考虑什么了，就是恢复和调整状态，随便遛弯。我在想要不要跑个长距离，就是想想……
🧑lionnorty
23
2020-10-16
上两周跑量加大了，左脚底有点痛，自己摸索了一个好办法来治疗
左脚底靠外侧走路会痛，休跑了一天后再跑5公里就更加痛了，因为月底要跑莫干山，所以心里还是有点慌有点急的，只能瞎几把来自己弄，主要是每天在楼下小区里有块鹅卵……
🧑tgaga😱😱
47
2020-10-16
27号的常熟半马不知道跑什么配速了，最近一个多月都没跑过长距
27号的常熟半马不知道跑什么配速了，最近一个多月都没跑过长距离，心里有点没底，年初定半马目标是127，有跑过常熟的朋友吗，赛道好跑吗
🧑啥捏1122
0
2020-10-16
张杨的月跑量1000多公里，可信吗？
张杨的月跑量1000多公里，可信吗？
🧑a4144117
20
2020-10-14
打卡，节后出差四天，本以为两天就回来，所以没带鞋 可惜了
打卡，节后出差四天，本以为两天就回来，所以没带鞋 可惜了
🧑默然灬♂
45
2020-10-14
这个月上夜班，每天凌晨三点下班，只能睡醒再去跑步，五点又上班
这个月上夜班，每天凌晨三点下班，只能睡醒再去跑步，五点又上班了，没时间跑强度，只能每天跑15，偶尔休息，想改天休息跑个35为全马做准备，上次失败了，没跑强……
🧑我叫纯洁张
15
2020-10-14
佳明数据不能传到咕咚
佳明数据不能传到咕咚上，昨天还传上了，今天不知道出来什么问题
🧑火狐0318
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