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马拉松（Marathon）
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78
2020-11-14
上周末去了莫干山撸了个70公里越野。
第一次跑这么长距离，也是第一次跑这么长距离的越野，之前跑越野最长也就20公里，感觉跑越野和路跑完全两码事，当然跑量堆积还是相同的，我上山训练的比较少，也是……
🧑tgaga😱😱
67
2020-11-13
马拉马拉不中金身，万年不破…
马拉马拉不中金身，万年不破…
🧑sandjoy
16
2020-11-13
11/12身残志坚组之常规遛弯
昨天晚上正常遛弯，目前主要是堆跑量，所以都是随意跑跑，隔些天来个长距离。
🧑lionnorty
34
2020-11-13
打卡，今天开光新鞋，状态越跑越嗨，唯一可惜的最后1km还是没
打卡，今天开光新鞋，状态越跑越嗨，唯一可惜的最后1km还是没能冲进4分这个关卡（喜欢这句广告词“用双脚认识一个城市”）
🧑默然灬♂
5
2020-11-12
打卡，最近天气跑起来挺舒服，不冷不热，唯一就是有时候风大，逆
打卡，最近天气跑起来挺舒服，不冷不热，唯一就是有时候风大，逆风的话不错，可以喝风喝饱
🧑默然灬♂
14
2020-11-12
打卡，强迫症犯了，本来预算出去5km，回来正好10km，但是
打卡，强迫症犯了，本来预算出去5km，回来正好10km，但是在9km的时候拐了个弯唉
🧑默然灬♂
31
2020-11-12
今年佛系了一年，现在开始努力，希望12月广马不要太难堪
今年到目前为止才1500的跑量，之前一直几十或百多一个月，十月勤快了点，结果凑了个250。。。跑得也很不系统，有时个把星期都没跑，然后喝酒吸烟，心肺严重跟……
🧑武松骑母老虎
23
2020-11-12
你就像那yi巴火
昨晚还说跑不进520，今晚跑步时就试试硬顶着心率跑下来了
🧑黄三胖🐯
29
2020-11-11
又节约了最少300块，可以安安心心练着了，今年都中不了，明年
又节约了最少300块，可以安安心心练着了，今年都中不了，明年更难了，祈求广马别中，送我四连跪
🧑Kcj0418
17
2020-11-10
水，逆光不好拍
🧑sandjoy
42
2020-11-10
锡马半程顺利完赛！
🧑Dola🌌
37
2020-11-09
重发贴
前面图片没从icloud上缓存下来 意料之外的配速！这段时间比较缺练没想到今天半马能跑进两小时，心率高了些但是跑起来不累自我感觉还可以多跑的
🧑黄三胖🐯
17
2020-11-09
广州马拉松将于12月13日照常举办
赛事只设全程马拉松，赛事规模两万人。作为从12年就开始跑广马的忠实跑渣，今年练起来还是不能放松啊。白云区的跑友一定知道这轨迹是什么地方
🧑RraptorR
9
2020-11-09
11/8身残志坚组之遛弯失败
跑一半肚子疼，怕跑到中间憋不住，只好提前回家了，现在是越来越不行了，遛个弯都能失败的。
🧑lionnorty
31
2020-11-09
哪位推荐一下好用的运动手表？
不需要心率带的，光电手表？哪个型号好？
🧑娜美姐🌸
45
2020-11-09
冒个泡
昨晚试了下特步160X脚感不错。这段时间都跑6分左右配速，本想慢跑谁知不自觉的就提速了
🧑黄三胖🐯
65
2020-11-08
归零后怎么办？建贴、希望能坚持（不经常打卡，但从未放弃）
归零后怎么办？建贴、希望能坚持（不经常打卡，但从未放弃）
🧑Wx的鸿🐵
8
2020-11-08
五公里歇菜，总觉得数据飘了，同时开着咕咚，咕咚的配速比这表的
五公里歇菜，总觉得数据飘了，同时开着咕咚，咕咚的配速比这表的配速平均慢了十七秒，就第一公里差不多。 心率依然高啊，后面四公里基本都是170上下
🧑冬阳伴诗琴💞
60
2020-11-08
水，烧
🧑sandjoy
27
2020-11-08
一觉醒来，又被中体放鸽子了
上次是容桂半程，当地老铁说是疫情的锅。唉，又失去了训练的动力了(又可以偷懒，随性跑了)
🧑有志不在年糕🏃
15
2020-11-08
身残志坚组求助，亚索800真的有用？今天正好跑800间歇，计
身残志坚组求助，亚索800真的有用？今天正好跑800间歇，计划是6，想着跑跑看，于是跑了10组，都是3.40左右上下3秒，跑完身体感觉再跑2组一点问题没有……
🧑Kcj0418
18
2020-11-07
打卡，出差北京，终于了却皇城跑一次的愿望（可惜时间紧迫，不然
打卡，出差北京，终于了却皇城跑一次的愿望 （可惜时间紧迫，不然去奥森跑一圈）
🧑默然灬♂
16
2020-11-07
春困秋乏，出差回来两天了，还是感觉乏力，希望晚上跑完明天会好
春困秋乏，出差回来两天了，还是感觉乏力，希望晚上跑完明天会好的
🧑默然灬♂
34
2020-11-07
早上带妹子跑个10公里。
早上带妹子跑个10公里。
🧑1935807118
63
2020-11-03
昨天岳阳君山尽力了，天气很好，下小雨的由于是在湖边，没啥观众
昨天岳阳君山尽力了，天气很好，下小雨的 由于是在湖边，没啥观众，本来想跟人一起跑 奈何实力不行，在我前面都是110以内水平 一个人跑，风又大，捡漏第五，第……
🧑我叫纯洁张
6
2020-11-06
处在热潮中的马拉松运动和足球运动谁的影响力大
🧑a4144117
4
2020-11-06
有没有健身游泳的，特价年均600到1000多的，市区8店通用
有没有健身游泳的，特价年均600到1000多的，市区8店通用，有需要的咨询
🧑凯旋健身👦
6
2020-11-05
今天有没有吧友收到了耐克上马二次抽签中签信息的？
今天有没有吧友收到了耐克上马二次抽签中签信息的？
🧑jimmy_taoyu
75
2020-11-04
对不起身残志坚组，我又跑崩了
长距离还是少了，后半程依然掉速，还磨了两个泡，最后几公里是走走跑跑完赛的。冬天要练长距离了
🧑lionnorty
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