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马拉松（Marathon）
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2020-12-23
广马，带伤两大腿贴着药膏硬扛上场慢摇311完赛。
整体体验不错，全程也就喝了一点点战马怕岔气，今天湿度有点大，心率很高，平常长距离拉得次数太少了，今年跑的第一场全马赛事就当作厦门马拉练吧。
🧑tgaga😱😱
20
2020-12-22
打卡，冷是真的冷，但是此刻内心很激动，从去年开始就尝试挑战1
打卡，冷是真的冷，但是此刻内心很激动，从去年开始就尝试挑战1km冲进四分钟，可是每次都是差几秒，一直以为自己没办法突破那层壁垒，虽然也灰心过，但是却重来没……
🧑默然灬♂
22
2020-12-22
12/17身残志坚组之常规遛弯
天冷了，热身时间会加长，基本十公里用来热身，后十公里慢慢加速。昨天把手表的最高心率改了一下，然后最大摄氧量就又降了，看来这玩意儿特别不靠谱，还是随意些好。
🧑lionnorty
9
2020-12-22
12/21身残志坚组之常规遛弯
今天刚开始跑不动，心率倒不高，但是脚迈不开，然后还上了次厕所，各种折腾，十公里以后才开始正常了，反正能跑起来就好了，堆下跑量而已，没啥要求。
🧑lionnorty
8
2020-12-22
请问跑步的朋友们想咨询下问题，因为准备全马期间，本人第一次首
请问跑步的朋友们想咨询下问题，因为准备全马期间，本人第一次首马，想问下平时长距离训练中用运动饮料和能量胶来补充碳水化合物充能，真的能够保障训练收益吗？ 看……
🧑路飞不会飞111
61
2020-12-21
现在的马拉松比赛，真是逆水行舟，不进则退。
今年广马我一个朋友259排名将近357名，另一个朋友256排名第210名，差了3分钟就差了将近150名，几乎每1秒钟就有一个人冲过重点，前几年300是业余……
🧑裸跑青年欢乐多
11
2020-12-21
12/19身残志坚组之常规遛弯
今天一开始心率就很高，跑起来倒还好，不过也就随意跑跑了，不管配速，跑到怎样就怎样，就是这么随和。
🧑lionnorty
95
2020-12-21
向海舟能渡，越山路可行
蕾姐的带领下我们两支队伍参加2020年越山向海人车接力海南年终巅峰赛。11号与大家汇合，雷姐和巴哥还有其他小伙伴从机场动车站出发，按计划我跟他们搭的是同一……
🧑黄三胖🐯
10
2020-12-21
打卡，虽然很不喜欢室内，但是外面毛毛雨不敢出门了
打卡，虽然很不喜欢室内，但是外面毛毛雨不敢出门了
🧑默然灬♂
10
2020-12-18
12/15身残志坚组之常规遛弯
苏州的温度也开始接近零度了，不过今天没什么风，所以体感比前天好很多，随意跑了二十公里，天冷了，热身慢跑时间会长很多，基本十公里以后才会按照一定配速跑，冬天……
🧑lionnorty
28
2020-12-17
打卡，咱不是差事的人，酷暑都熬来了，寒冬也必须挺过去，安排…
打卡，咱不是差事的人，酷暑都熬来了，寒冬也必须挺过去，安排…… 这天气说不冷那肯定都是骗人的，温州这温度还夹杂着毛毛雨（听说还有雪子）那伤害值可是要爆表，……
🧑默然灬♂
73
2020-12-16
跑马两年多了，没有当初那种跑大马的热情了，还是务实一点比较好
跑马两年多了，没有当初那种跑大马的热情了，还是务实一点比较好，所以放弃广州回湖南跑常德，由于只能湖南籍选手报名，所以比较稳名次，赛前就知道几个比我厉害的，……
🧑我叫纯洁张
3
2020-12-12
脱离手机也能用，南卡骨传导蓝牙耳机Runner Pro趣谈
随着蓝牙耳机日渐普及，同质化现象也变得愈发明显，尽管从产品形态上划分有头戴式、入耳式、颈圈式和真无线等多种结构，但由于参赛者实在太多，竞争变得白热化，价格……
🧑献帝委身报相国
11
2020-12-15
晚上同事被我拉上去陪我，他们打乒乓球，我跑步，抽空还让他帮忙
🧑默然灬♂
2
2020-12-14
打卡，降温也就算了，还下毛毛雨，哪个冷类，还好公司有台跑步机
打卡，降温也就算了，还下毛毛雨，哪个冷类，还好公司有台跑步机
🧑默然灬♂
65
2020-12-11
桂林马拉松来了，报吗？报吗？
今年首获世界田径铜标认证，CAA金牌赛事。而且桂林马属于很好跑的赛道，赛道预计和去年一样，赛后免费桂林米粉，选手免费游桂林景点。男子330、女子350可以……
🧑音乐🌌
12
2020-12-14
12/13身残志坚组常规遛弯
今天早上还是重度污染，灰蒙蒙的，晚上刮大风，空气一下就好了，然后就抓紧时间跑步，风很大，过桥的时候感觉要被吹跑了，手都冻木了。明天准备去看看手套。
🧑lionnorty
6
2020-12-14
阿迪天猫店退换服务真的好差啊
要不是便宜谁在这里买因为没有合身的阿迪的运动T恤，所以买错尺码了这个换货是真的恶心有吧友换过货吗
🧑秦岚😜♬
37
2020-12-14
今天去白云山了，人真多啊，各位跑马人加油
🧑有志不在年糕🏃
14
2020-12-13
12/11身残志坚组常规遛弯
比赛季已经过了，恢复了平淡期，开始随意遛弯状态，前面慢慢溜达，后面加点速度，常规堆下跑量。
🧑lionnorty
13
2020-12-12
打卡，周末有时间，早点跑个步
打卡，周末有时间，早点跑个步
🧑默然灬♂
27
2020-12-12
假装在冬训
假装在冬训
🧑sandjoy
8
2020-12-12
厦门马的跑友请留意啦！
关于核酸检测机构那里我刚致电组办方回复采样机构不需要在全国核酸检测机构名单里的都可以，只要是正规检测单位就行，他们过几天会出通告的。
🧑tgaga😱😱
5
2020-12-10
打卡，温马没参加上遗憾，弥补安排上
打卡，温马没参加上遗憾，弥补安排上
🧑默然灬♂
22
2020-12-10
我忘了好久在哪看到一个人说跑步能追自行车的引起了一番热议，我
我忘了好久在哪看到一个人说跑步能追自行车的引起了一番热议，我是不知道跑步的怎么追，全马让基普乔格先跑个半马吧
🧑Kcj0418
15
2020-12-10
打卡，今天回温了，15度很舒服
打卡，今天回温了，15度很舒服
🧑默然灬♂
8
2020-12-09
12/8身残志坚组之常规遛弯
今天刚开始感觉跑不动，所以速度和随意，慢慢跑，到了十公里以后感觉状态好了些，然后就提了点速度，心率也上来了些，总体还可以。冬训还是以堆跑量为主，冬练三九开……
🧑lionnorty
110
2020-12-09
准备明天报个厦门马，之前没跑过，有跑过的跑友可以分享下体验吗？
例如住宿，赛道等需要留意的都可以，感谢！
🧑tgaga😱😱
13
2020-12-09
12/4身残志坚组之常规遛弯
天冷了，都到十度以下了，别人的心率是变低了，我的心率却越来越高了，也不知道是我坏了，还是手表坏了，反正我也不累，也不是很喘，但是心率就是高，所以就随便跑跑……
🧑lionnorty
26
2020-12-08
身残志残组恢复卡
残疾人恢复卡四月份左脚跖骨断了三根，为了早日能恢复跑步，先走路
🧑万俟烽
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