marathon吧

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2021-10-19

雨中漫步

从小雨跑到中雨再到小雨毫无感觉

想买个全顶帽子跑步防晒，帽子问下群里跑步的小哥哥小姐姐看了跑

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2021-10-16

想买个全顶帽子跑步防晒，帽子问下群里跑步的小哥哥小姐姐看了跑步挺多的人带的白色帽子，会不会不太吉利啊不知道家里会不会有意见因为自己以前有买了黑色觉得戴了……

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2021-10-15

歇菜，腿疼脚疼

打卡

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2021-10-15

打个卡，节奏跑

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2021-10-13

十月第二卡

长距离太难跑了，缩量跑了十三公里，然后歇了一会，跑了五个三百米两个两百米的的速度

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2021-10-11

十月首卡

9+4歇了十几天跑吐了

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2021-10-09

打卡不多，月卡不能少！

最勤奋的夏天要过去了，轻松跑，间歇，抗乳酸，无氧耐力，配速跑轮流怼，月月怼过200公里看看秋天能结什么果。

🧑Dola🌌

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2021-10-07

南昌马赛道如何？听说挺平坦而且气氛好？

今年就跑了个厦门马，昨天报了个南昌马，反正也没去过南昌，问一下跑过的跑友们。另外欢迎大家支持和使用跑友专属表情包-威小跑。

🧑tgaga😱😱

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2021-10-06

九月份要过去了，收官打卡。

这个月其实还算可以，基本完成了预期。有一次下大雨，跑了一圈就放弃回家了，雨太大了，路都看不见，只有快递和外卖电动车横冲直撞，太危险了，性命最重要，我这么随……

🧑lionnorty

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2021-10-06

上海十公里精英赛你中签了吗

反正我是没有中签

请问大神们一个月200左右公里的跑量可以备战全马吗可以安全完

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2021-10-04

请问大神们一个月200左右公里的跑量可以备战全马吗可以安全完赛

跑友们国庆节快乐🌹，好久没来打卡了，刷个仪式感🏃🏻♀️为祖

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2021-10-03

跑友们国庆节快乐🌹，好久没来打卡了，刷个仪式感🏃🏻♀️为祖国庆生🇨🇳 。

🧑跑者夕阳

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2021-10-01

月底打卡

请教下大家们长期跑步的朋友们，因为大概有2年多的跑龄吧，

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2021-09-30

请教下大家们长期跑步的朋友们，因为大概有2年多的跑龄吧，想问下是不是因为力量核心不够还是没吃氨糖的原因总是拉长距离不是腿酸就是抽筋还有膝盖疼，刚好网上看……

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2021-09-29

开始备战上马

今晚跑了10公里

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2021-09-29

今天份跑步

本来准备五公里的，起步快了就改成2+1+2+1了

慢跑打卡，路上有个人在机动车道被撞没意识了，不知是④是活

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2021-09-27

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2021-09-26

最常见的齿痕舌，跑步锻炼的了解一下👅

🧑我系渣渣灰👻

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2021-09-23

想跑就去跑之间歇

上了公交车，想着要不要跑步，然后就想突然想跑个间歇。行吧！那就去跑。

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2021-09-22

年卡

没有跑步的日子是漫长的如白驹过隙没有跑步的日子是渴望的而无动于衷没有跑步的日子是自由的陷于混沌中

大家对湖南女子接力队这个事情怎么看？有人说是双性人，也有说是

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2021-09-17

冒泡，早上好

🧑土豆先森💌

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2021-09-16

大家对湖南女子接力队这个事情怎么看？有人说是双性人，也有说是从小打雄性激素，反正不是正常女人。

🧑mulder2500

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2021-09-15

慢跑打卡

请大家大神们推荐一下无内衬的跑裤谢谢，看了好多都是带内衬，怕

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2021-09-10

请大家大神们推荐一下无内衬的跑裤谢谢，看了好多都是带内衬，怕磨穿不惯～想买条准备跑今年的横店全马！感激不尽！

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2021-09-09

今天就算收官了，八月份结束

三百公里不到一点点，天气热慢慢跑，速度都不在意的。休息一天，九月一号继续开始。

🧑lionnorty

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2021-09-02

马拉松命名规范了

🧑有志不在年糕🏃

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2021-09-02

月底打卡

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2021-09-01

路跑为主其它运动太少了

🧑laodeng_astro

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2021-08-28

骑行打卡