marathon吧

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2021-12-07

最大摄氧量掉到53了

当胃很充实，人就不容易悲伤 ——辛夷坞

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-12-03

RQ跑力分析

为什么我的跑力那么低，别人的跑力比我高，前面两个是我，后面两个是别人，我们都是18-35岁区间

🧑牧

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2021-11-28

提前进入冬眠冬训算了。

想不到10月中跑个建德马后就熔断了。

🧑tgaga😱😱

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2021-11-24

打卡，伴着月偏食跑九公里

一夜没睡，这心率快高出天际

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-11-24

新场地太软了，好卸力

明明觉得自己的步幅很大，一看配速和步幅完全是两回事，

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-11-23

新的半马世界纪录诞生

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-11-17

月跑量30公里

下个月太马怎么搞

🧑土豆先森💌

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2021-11-17

[公告]关于撤销 onlydola 吧主管理权限的说明

经核实吧主onlydola 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.htm……

🧑贴吧吧主小管家

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2021-11-12

1.2公里五组间歇，休息90秒，我要死了。

🧑我叫纯洁张

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2021-11-12

竞走选手的速度真是快，自己感觉走速快到跑速的一半了，一比一个

竞走选手的速度真是快，自己感觉走速快到跑速的一半了，一比一个天上一个地下。

🧑叶花393

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2021-11-11

昨晚在上海自己刷马路半马算是PB了。

零补给，温度给力，大概15度，穿短裤短袖飞影PB跑的。

🧑tgaga😱😱

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2021-11-06

暴躁组新人卡10k破40

一楼度娘

🧑Wx的鸿🐵

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2021-11-05

请问下大家平常跑步有没有用颈膜枪？听说不错有必要入手吗一周四

请问下大家平常跑步有没有用颈膜枪？听说不错有必要入手吗一周四跑六分配有必要入手吗谢谢

🧑路飞不会飞111

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2021-11-02

请大神门推荐一下竞速鞋子最好是四分配鞋子怎么选，最好是400

请大神门推荐一下竞速鞋子最好是四分配鞋子怎么选，最好是400以下的多威可以吗目前本人五公里最好成绩24计划准备跑5公里破20分钟难不难，有没有大神分享……

🧑路飞不会飞111

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2021-11-02

月头打卡

今天跑了个400间歇，三公里热身还是要准备破三这个月目标五公里破二，十公里破四

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-11-01

太马有兄弟来嘛？

912

🧑sandjoy

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2021-11-01

月底打卡

🧑国家分配女盆友

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2021-10-31

骨传导耳机怎么样？国产最好的骨传导耳机，打破传统骨传导观念！

不得不说，南卡是国内耳机行业成长最快的品牌；在2019年，南卡骨传导耳机荣获"深圳礼物"大奖，成为了引领骨传导耳机行业的标杆品牌。南卡的初衷并不是超越谁……

🧑[email protected]

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2021-10-30

常州马拉松有去的吗？

常州马拉松有去的集合一下，到时候面基啊

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-10-29

离破二不远了

本来想着跑一个小时就结束的，这一跑起来就没有控制好配速，跑快了，顶了五公里，实在难受，歇了会后面接个十公里，这是近两年最快的五公里和十公里。

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-10-27

打个卡

汉马取消自己在东湖刷了个全马半年没跑步这个月才开始恢复跑步如果比赛的话应该可以破三吧

🧑牧

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2021-10-27

滴滴，有打算跑正定马拉松的吗？预测破三可以拿200块

🧑国家分配女盆友

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2021-10-27

滴滴这是哪个人？吧主请关进小黑屋

谢谢

🧑国家分配女盆友

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2021-10-25

毒上的假货

🧑国家分配女盆友

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2021-10-26

汉马没人吗？

好久没来了也好久没跑步了没人跑汉马吗汉马来的太突然了，今年都没怎么跑步短短20来天备战全马

🧑牧

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2021-10-26

苏州一夜入冬，气温降了近十度，后半程加了点速度

一直都懒，有氧慢跑，随便遛弯，今天温度骤降，所以后半程加了点速度，不过快五点了，路上车多了起来，也没有太快的速度。

🧑lionnorty

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2021-10-25

我整整一年前买的飞影PB跑了刚好800公里

鞋子没烂，大底也没怎么磨损，耐用超出预期，感觉也还有弹性，还能跑440配速，只是去年买的早有点贵。双十一计划再入个新配色，即使年底马拉松比赛无望，鞋子还是……

🧑音乐🌌

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2021-10-25

备战成马

二十天临时抱佛脚，希望不要太惨

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-10-25

号外！号外！上海马拉松可以报名啦！

做一个分母未尝不可

🧑冬阳伴诗琴💞

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2021-10-24

9月跑量第一次过350，我这边太热了，室外跑这量我很满意。

以前很不耐热，今年尝试放慢点来堆一下跑量，大概300公里平均配速在435左右吧，这个月开始练一下间歇。已经报名了1016的杭州建德以及1107的南昌马，……

🧑tgaga😱😱