lllibra吧

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2020-10-29

Libra上线啦，来b人一起冲冲冲

Libra官网：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Flibraasia.cc%2F……

🧑贴吧用户_QJ1375K

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2020-06-08

[公告]关于撤销 lllibra 吧主管理权限的说明

经核实吧主lllibra 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html……

🧑贴吧吧主小管家

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2018-11-21

影子

只是你眼里微弱的光，似乌云弥补夜空中北辰之光的稀稀，似凛冬永夜一息火苗的舞窜，摇摆着你将灭未灭的信念。熄灭和绽放靠的如此之近，仿佛都在瞬息之间。

🧑哪g矈关sh铂

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2011-07-18

饮料、酒水热量

饮料的热量: 麦乳精：429/100 啤酒 1罐 150卡可乐 1罐 145卡蕃茄汁 1罐 45卡苹果汁 1杯 120卡葡萄原汁 1杯 395卡 ……

🧑lllibra

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2011-07-18

调味品热量

调味料的热量: 酱油（1匙） 10卡沙拉油（1匙） 100卡果酱 1汤匙 18g 50卡千岛沙拉酱（1匙） 60卡花生酱 1汤匙 16g 95卡 ……

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2011-07-18

面包、蛋糕等热量

西式中式面包、甜点的热量: 苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪胡萝卜M……

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2011-07-18

冷饮、奶茶、饮料等热量

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦果汁冰捧 1支 80大卡香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪中号： 350……

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2011-07-18

零食的热量

零食的热量: 红糖 100克 389卡冰糖 100克 397卡爆米花 100g 459卡虾味仙（大，1包） 432卡烤玉米条（1包） 524卡巧……

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2011-07-18

每100克水果所含的热量

每100克水果所含的热量: 番茄 18卡西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡香瓜 35卡草莓 35卡杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡……

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2011-07-18

肉类卡路里

鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。鸭蛋（小，65克） 114卡（大，85克）. 180卡 ……

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2011-07-18

副食卡路里

花生豆花一碗 180卡三鲜豆皮100克 240卡烧麦100克 238卡汤包100克 238卡烙饼100克 225卡白水羊头100克 193卡 ……

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2011-07-18

主食卡路里

咖喱饭 640卡什锦炒饭 781-800卡什锦比萨100克 210-300卡阳春面 392卡牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500……

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2011-07-18

21天断食法

全程21天减肥，分为三个阶段 1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂……

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2011-07-18

三天掉六斤的食谱

第一天早：熟蛋一只，西柚一个，方饱一块，茶午：熟蛋一只，番茄，茶晚：青瓜、红萝卜、西芹等做成的沙律，豆腐，茶第二天早：熟蛋一只，西柚一个，方饱一……

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2011-07-18

8种水果忌空腹吃

1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急……

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2011-07-18

柚子减肥法

柚子的药疗功能：秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3—5倍。丰富的膳食纤维，特殊果酸……

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2011-07-18

荷叶减肥法

一片散发着幽幽清香的荷叶，能让你在短短的１０天之内轻松快速减磅５斤，很不可思议是吧。现在就给大家介绍几种荷叶的吃法，让你吃得简单，却能吃出苗条，吃出美丽。……

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2011-07-18

两周瘦身食谱

美容减肥一起进行,坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。周一：早餐:咖啡、苹果午餐: 米饭(……

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2011-07-18

瘦身水果卡路里大比拼

现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的瘦身公主，当然还会告诉你为啥他掀起瘦身风云的原因，美女们边吃边读，会越瘦越美丽呢！风云1 苹果 12……

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