itf吧 - RAT

125

2009-09-27

膝盖要如何保养?

RT,大家平时都是怎样保养的?分享一下经验吧。

🧑明教飘絮

20

2009-09-27

换个话题，轻松点的，我喜欢的动漫配角

比克大魔王----七龙珠-----冷静很喜欢这个头脑冷静的家伙，龙珠后期他战斗力就不强了，但是冷静的头脑无人能及！杀生丸-----犬夜叉------高……

🧑猫的哲学

116

2009-09-25

大家后旋力量估计有多大？

一直对后旋非常崇拜~大家估计自己的后旋有多少公斤？能让人骨折不？

🧑合气阉伶

10

2009-09-24

精【流动】说一下我我自己的看法，跟大家交流一下。

晕，写了半天，老是发不出去，baidu过滤的也太严了吧。只好写到我新浪的博客里，欢迎大家去看看，讨论指正。 http://tieba.baidu.com……

🧑吾道一贯_宣

36

2009-09-22

精悟道馆纪磊新片——鲱进

动作还真是漂亮，模仿冬阴功啊下载地址：http://www.tkd-wdg.com/movie/wdg/dzdp1.wmv

🧑贴吧用户_00at766

43

2009-09-22

某次和一WTF馆长对话

摘自一个馆主和我的对话。就这还只是片段。另：本人没有任何煽动企图。这个世界只有一个跆拳道组织，就是世界跆拳联盟。(感情各派系的跆拳道组织都死光了) 只……

🧑鸟兄鸟弟

43

2009-09-21

今天 9.18吗？

中国万岁，，，，，，，，，，，，，，，

🧑猫的哲学

28

2009-09-19

精一个中医说我的膝盖侧面和髌骨韧带有损伤甚至有撕裂

我近期在公司附近的一家中医按摩馆办了张卡，偶尔去做做推拿和足底，前几天正好碰到他们老师在，因为看过他们老师的简介，以前做过国家女垒的队医，擅长中医手法治疗……

🧑动静1226

2

2009-09-19

2009年夏季旭阳武道馆跆拳道战绩

吉林省跆拳道锦标赛：丁男 42KG 李嘉欣冠军甲男 78KG 孙嘉远冠军丙女 ……

🧑武道的荣誉

7

2009-09-18

好像每次我顶过的帖子就没人继续顶了

好像每次我顶过的帖子就没人继续顶了，哎。。潜心修炼去了退出贴吧了祝你们快乐！

🧑被遗弃的酒瓶

32

2009-09-18

嗯.. 再感叹一下..

我是福州的一名高中生.. 嗯.. 很幸运遇到了我们老师..他是北师大毕业的.. 所以带来了福州这边几乎没有的ITF跆拳道.. 很幸运.. 今年我高三.. ……

🧑拾叁_琿仔

20

2009-09-17

中国科学技术大学武术协会源道馆简单介绍

注：科大武协跆拳道部称为源道馆。中国科学技术大学学生武术协会成立于2001年5月，协会以“强身健体，防身自卫，弘扬中华武术”为宗旨，通过集训、交流等方式……

🧑吾道一贯_宣

25

2009-09-16

终于总结出了一句话

如题

🧑快乐166

29

2009-09-15

请教各位高手ITF的一种拳法

请问各位高手ITF中是不是有一种转身拳法，类似散打中的鞭拳，只不过是用手刀击打.

🧑瓜車車

5

2009-09-12

2009年夏季旭阳武道馆跆拳道战绩视频

1

🧑武道的荣誉

20

2009-09-12

铁拳花郎，你的空间怎么了？

rt

🧑ThunderZorro

9

2009-09-09

朝鲜人民军训练视频

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprogram……

🧑唯祺坠夸典3Q

10

2009-09-08

北京极道跆拳道会馆石景山馆朝阳馆暑假热招!

极道跆拳道会馆暑假特惠--免费道服等您拿!!!健身,防身.瘦身.高考特长.正统跆拳道!!!适合4周岁到60周岁人群的现代击技艺术!!!07年夏季特惠活动报……

🧑不会跳绳

31

2009-09-08

精论横踢

横踢是最主要的踢技大家都清楚但因为WTF和ITF的进攻思路不同所以横踢的用法乃至练法都不同说的很对 WTF注重的就是速度我至少很少见人用不同段的腿……

🧑馒头狼

4

2009-09-08

和火狐┿之女の握握手!大家友好友好的米西米西.

🧑修炼的旅途

3

2009-09-08

2009年吉林省跆拳道锦标赛丁男42KG冠军李家昕

🧑武道的荣誉