itf吧 - RAT

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2010-01-10

这车真低调

辉腾 W12 4座加长尊崇版

🧑猫的哲学

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2010-01-10

跆拳道给你的性格带来哪些变化？

观察道馆铜子们多年修炼的结果：性格上：奔放了、进取了、主动了、更纯粹了。

🧑苍轩1998

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2010-01-10

青岛哪里有正规的ITF道馆

青岛这么大，哪里有很正规的ITF道馆啊。谁了解的话帮帮我吧，如果可以的话非常希望把地址和位置详细的说一下。谢谢了！！！

🧑Pour安静

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2010-01-08

后旋和后踢哪个力量更大？

以前总觉得后旋威力最大可前几天击破时三次后旋破不了板后踢一次便破了是我后旋没练到家...？不知道大家什么情况？

🧑铁甲龙骑欧阳敬

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2010-01-07

元旦快乐

哈哈祝大家节日快乐

🧑jrpanda

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2010-01-07

如何提高踢腿的速度、力量和身体的协调?

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00QJ4bM馃惥

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2010-01-07

跆拳道的种类

跆拳道的种类跆拳道（Taekwon-Do）是朝鲜民族的护身艺术，是朝鲜半岛的现代武术，它诞生于1955年4月11日，是韩国陆军创始人之一的崔泓熙将军根据……

🧑铁拳花郎

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2010-01-05

精关于ITF使用双飞的问题！

其实ITF是有双飞的，上次只告诉大家要一脚踢肋骨一脚踢头，其他问题忘记跟大家说今天补充下。前提是你的腿不要太长，如果你身材很高，腿很长的话，你就不要直腿使……

🧑猫的哲学

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2010-01-05

ITF跆拳道中的起伏动作原理（英文原版）

Edited By（作者）: Master David D. Drysdale Sr. VII Dan ITF/USITF/DSOTKD Mrs. J……

🧑铁拳花郎

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2010-01-04

有人看跆拳大战中国功夫直播吗?

RT,哭.....我看不到,谁来告诉我赛果

🧑白郎宁

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2009-12-31

大家圣诞快乐！

祝大家圣诞快乐！

🧑ThunderZorro

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2009-12-31

关于开道馆，请教一下！

我想在江苏省江阴市开一家ITF道馆，这里属于县级市。如果在这里开，需要具备哪些条件呢？（教练和金钱元素不在考虑范围内）

🧑朝鲜子弟大山

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2009-12-31

2009平安夜特训！

亲爱的兄弟姐妹，天寒地冻，时间向白色圣诞节慢慢靠拢。无论你来自哪个道馆，抑或你现在是自由达人，都请在平安夜12月24日19点来苍轩跆拳……

🧑苍轩1998

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2009-12-25

有没有人进来讨论一下前天的中泰争霸赛？

大家觉得中国赢的漂亮不？KO的那场，太带劲儿了！直接削后脑上，中国散打KO就是凭这个！泰国这回彻底服了...

🧑朝鲜子弟大山