itf吧 - RAT

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2010-01-16

精{转}斑竹课堂之一：跆拳道的控腿训练，重心、支撑面与稳定性训练

一楼给BAIDU

🧑快乐166

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2010-01-16

百科辞典综合本中文版上发现的问题

百科全书综合本中文版关于崔莹特尔收势动作的中文翻译有误（第578页，Guman：）英文原版百科辞典第13本336、337页及综合本英文版578页该动作说……

🧑铁拳花郎

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2010-01-15

精终于可以贴照片啦！刚学会百度空间怎么用~

我也是真够笨的```呵呵```不过总算能贴照片了``大家能看到吗？不会跟上次一样又是XXXX吧`？呵呵`

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_00592SW馃惥

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2010-01-15

精{转}斑竹课堂之六：转载踢法的5个原则

一楼给BAIDU

🧑快乐166

2

2010-01-15

精{转}斑竹课堂之二：基本素质训练

一楼给BAIDU

🧑快乐166

2

2010-01-14

【广告】北京ITF跆拳道用品专卖

北京ITF跆拳道用品专卖：（北京地区五环以内送货上门）经营范围：ITF跆拳道色带、黑带，道带绣字，ITF跆拳道道服，表演木板，训练器材，书籍资料，ITF……

🧑铁拳花郎

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2010-01-14

情人节送什么比较好刚认识的

各位师哥师姐师弟师妹帮个忙嘿嘿

🧑牛魔王21号

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2010-01-14

想问下,师范师贤师圣是指哪几类人?

RT

🧑耍的不只是腿

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2010-01-13

最近道馆热门话题

大家都在讨论阿凡达听说北京票价涨到200一张了，还买不到孩子们天天来了就问我看过没。。。好看吗？

🧑唯祺坠夸典3Q

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2010-01-12

无语了··

我总记得我以前有一套不是一套，就前16个套路，是波兰sasuka师范打的··但后来因为一点原因···我给删了··老后悔了··我希望我还能找到然后下载下来……

🧑Tsingloveyou

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2010-01-12

又来问题了··

那天在铁拳花郎空间看到了···转载的~~~ 白带：上抬踢，侧抬踢，前踢。下踢。轮踢白黄：侧踢，挂踢，外轮踢，垫步滑步腿法腾空侧踢黄带：反轮踢转身轮踢……

🧑Tsingloveyou

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2010-01-12

请教个动作技法

ITF中的轮踢，踢过去的时候要把肩反向扭，为什么还有后踢··到底是和侧踢一样，转身后侧提膝，然后踢，还是转身后脚内扣，然后蹬出啊我教练们告诉我的都是后……

🧑Tsingloveyou

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2010-01-12

太极一章到八章的视频下载

1章http://hosting.kornet.net/pnserver/kukkiwon/tg1_300k.rm2章http://hosting.kor……

🧑[email protected]

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2010-01-11

昨晚中央台的开门八极拳的总决赛谁看了

真是打的漂亮，竞技的选手也都体现了优秀的传统武道精神，真的很精彩，大家可以搜一下看看

🧑贴吧用户_00at766

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2010-01-11

怎么练控腿侧踢

侧踢保持不住高度踢出来想定在空中不动但总是踢得很高控的很低

🧑冯小龙_凯

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2010-01-10

这车真低调

辉腾 W12 4座加长尊崇版

🧑猫的哲学

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2010-01-10

跆拳道给你的性格带来哪些变化？

观察道馆铜子们多年修炼的结果：性格上：奔放了、进取了、主动了、更纯粹了。

🧑苍轩1998

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2010-01-10

青岛哪里有正规的ITF道馆

青岛这么大，哪里有很正规的ITF道馆啊。谁了解的话帮帮我吧，如果可以的话非常希望把地址和位置详细的说一下。谢谢了！！！

🧑Pour安静