itf跆拳道吧
国际跆拳道联盟（ITF）正统跆拳道
关注: 2,925 主题: 7,821 帖子: 7,821
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2012-06-20
启圣道（ITF）跆拳道馆暑期招生
创立于09年，是ITF国际跆拳道联盟中国区总部认证道馆，本馆所有师范均为中国区总部认证师范，所有本馆学员均可在馆参加国际认可的升级、段考试，并颁发国际认……
🧑启圣道馆
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2012-06-18
2012年第二届大中华跆拳道国际邀请赛!
🧑GCTF宣传部
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2012-05-28
【悟道馆】--响应各网友道友--
悟道馆针对广大爱好者的要求，做了以下调整！ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fu……
🧑ITF悟道馆
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2012-05-23
ITF服装
🧑夕阳小武士
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2012-04-03
技击制胜的九大要素：力、弹、速、应、抗、技、识、读、破。
力：就是力量，臂力、腕力、腿力、腰力等 　　弹：关节是弹簧，身体柔韧性很大一部份取决于关节的弹性。 　　速：拳速、移动速度、变招速度。 　　应：反应，大脑……
🧑昨天下过雨
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2012-02-06
国内ITF跆拳道权威QQ群系列
🧑夕阳小武士
29
2012-01-26
ITF跆拳道吧贡献分前30位排行
🧑昨天下过雨
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2012-01-20
悟道馆武道、军体、影视训练基地一期工程鸟瞰图
🧑夕阳小武士
12
2012-01-14
跆拳道道带颜色的含义
白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白……
🧑昨天下过雨
1
2012-01-14
都是高段位修炼者'''请注意
天天还吵着跆拳一身呢''''最基本的礼仪都忘到脑袋后面去啦''''我不管你们是为什么？要刷屏到你们自己贴吧刷去'''请注意自己的形象'''总之'''我不希……
🧑昨天下过雨
21
2012-01-13
欢迎来此灌水
不受限制哈自有万岁
🧑grace425
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2012-01-07
新人报道
本人女，18，沈阳人，学习ITF跆拳道时间大概1个月，白带，望前辈多指教
🧑_天使の守护_
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2012-01-01
ITFQQ群
中国 ITF国际跆拳道网--联系方式 站主Q Q： 274909432 客服Q Q：717496257 中国 ITF馆长、师范内部群QQ：10076000……
🧑夕阳小武士
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2011-12-17
朝鲜平壤第17届ITF跆拳道世界锦标赛圆满结束！
2011年9月12日，在朝鲜首都平壤举行的国际跆拳道联盟第17届跆拳道世界锦标赛落下帷幕，此次比赛共有来自世界近80多个国家和地区的800余名选手参赛。……
🧑昨天下过雨
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2011-12-17
ITFwang本期人物-申震哲师范
申震哲 师范 国际跆拳道联盟黑带五段 国际师范 国际A级裁判 朝鲜族 山东于氏武道跆拳道总教练 荣获2011年朝鲜国际跆拳道世锦赛 黑带三段特尔 第一名
🧑夕阳小武士
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2011-12-09
ITF跆拳道特尔3——岛山
🧑昨天下过雨
1
2011-11-29
ITF跆拳道特尔10——广开
🧑昨天下过雨
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2011-11-20
分享下别人的跆拳道训练成长之路七
第 二十八 课 哎呀～我的小脚趾好像断了～怡ＭＭ表情痛苦地在更衣间叫起来。她刚刚升黄绿带，而且练了半年黄带才升的。本以为只有周末晚上才会打实战的她，今天……
🧑昨天下过雨
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2011-11-11
跆拳道章程
人每时每刻都要呼吸，都要思考，跆拳道训练人的气息，思想，和行动，所以练习跆拳道也可以说是人生活的一部分。为了规范跆拳道练习者的行为，创始人崔鸿熙将军制定……
🧑昨天下过雨
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2011-11-11
跆拳道道带颜色的含义
白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由……
🧑昨天下过雨
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2011-11-11
跆拳道精神 跆拳道精神包括
跆拳道精神包括 -- 礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈1跆拳道精神 跆拳道精神包括 -- 礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈: 礼仪：这是人类要遵守的最高规……
🧑昨天下过雨
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2011-11-11
跆拳道宣言
跆拳道宣言: 我遵守跆拳道精神 我尊敬师范和前辈 我决不滥用跆拳道 我要成为自由与正义的使者 我要创造更加和平的社会
🧑昨天下过雨
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2011-11-11
【扫盲】跆拳道与空手道的不同（转自空手道吧）
来源: blogDOTrenrenDOTcom/blog/341079576/764401967 作者: 上海对外贸易学院空手道协会(SIFT空协) 很多……
🧑昨天下过雨
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2011-11-11
纪磊师范
🧑昨天下过雨
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2011-11-10
纠正一下大家对教练的看法
很多人都认为，其实只要有段位，技术好点，甚至打赢几场比赛，就可以做教练了，其实不对，你的运动好，最多说你是一个优秀的运动员，但是不能说你是好教练。想做一个……
🧑昨天下过雨
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2011-11-10
基本格档术语（初学者们可以参考一下）
眼下国内很多所谓跆拳道教科书其实编纂得一塌糊涂，尤其是对于上挡，只会笼统得分为“上段格档、中段格档、下段格档”，使得很多人参考了这些词汇后摸不着头脑，怎……
🧑昨天下过雨
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2011-11-10
分享下别人的跆拳道训练成长之路六
第 二十二 课 突然很想念寒冬，虽然冷，却不会像现在这样热得个里外通红。 武汉的天气说变就变，昨天十度以下，今天就能串升至二十五。这个热呀，只有用衣裳的……
🧑昨天下过雨
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2011-11-10
分享下别人的跆拳道训练之路三
又有一个星期没有去道馆练习了,身子骨都僵硬得不行.因为这个,赶紧挑了个今天晚上去。一来周日早起我会做做瑜伽调整身心，二来周日晚上练累了正好睡个好觉。调好了……
🧑昨天下过雨
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2011-11-10
分享下别人的跆拳道训练之路二
难道是我选择错了？ 本来我的安排是周二，五，日训练，可是春节临近，许多工作也等着在节前完成。生活不能全是健身，生活还需要工作。所以，我将下周的训练提前了。……
🧑昨天下过雨
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2011-11-10
分享下别人的跆拳道训练之路 其实之前我也有过的现在不知道哪儿去了
学习跆拳道的愿望是许久以前就有的. 今年初的时候个也下定决心,一定要在2007开始学习这个体育项目. 总算,有了开始. 其实私下里早就打好算盘,要挑一个万……
🧑昨天下过雨
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