400米吧 - RAT

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2016-11-29

59秒高一，我想考二级运动员，59秒到底差多少

rtrtrt 如题，怎么提升，要多久

🧑阎王来喝酒

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2016-11-26

大神赐教400米怎么训练

🧑蹲在街角看女神

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2016-11-21

大学里的业余运动生涯

在大学之前，我从没有专门练过田径。进入大学，参加了田径队。但400米成绩也只是从原来的一分钟进步到刚能跑进55s。省大运会甲组参加800m跑了2'06，只……

🧑高昂的曲

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2016-11-20

不懂就问 400米问题快来帮帮我。

手计55秒有机会达二级吗还有15天

🧑唔妻吾养之

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2016-11-19

187 136j 还需要体重吗？

🧑我特法克123

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2016-11-10

400米国内外差距

国外屌丝选手可以跑44.5. 国内顶级选手才跑45.5

🧑liveleak

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2016-11-08

半年都没进步过是怎么回事 = =

话说一年前跑过四百 1分22秒（慢出翔了）然后楼主就决心要跑进一分，可是懒惰的楼主因冬天太冷没去训练，只好从春天开始，隔晚的在公园跑2000米，一直到现……

🧑大明abc123

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2016-11-06

求助400米

马上要冬训了，我想知道开春400如何跑到53秒内 100米现在12.34左右吧冬训过后能跑到多少黑龙江体育生

🧑歪脖子树0093

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2016-11-06

我是体育生，我为自己骄傲……

有很多人觉得体育生什么什么的，可是你们有什么资格来评论体育生，体育生难道就比别人差嘛。你可知道烈日你们在屋檐下而体育生却是在烈日下挥洒汗水，不管刮风还是下……

🧑594cjj3

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2016-11-06

各位推荐一下钉鞋

你们跑400米用什么鞋子

🧑恐惧医生

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2016-11-06

体育特别贫弱生求助于大神们

本人100斤不到，1.68米高，16岁，400米1分34秒的成绩……被勒令跑400了，不想垫底，求大神们助助攻啊！ ——来自爱贴吧 Windows Ph……

🧑李姐12138

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2016-10-29

初二四百米59 怎么样

🧑iiiiii哈哈

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2016-10-27

55秒400米求教体力分配

我百米11秒5 但是耐力不够，最后百米总是无力摆臂，。

🧑柚子糖57💦

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2016-10-24

跟年龄做斗争

昨天下午跑个400想找感觉，60秒慢跑完一圈继续一个200，29秒。跑到两腿僵硬。今天睡醒两腿还是有点软，上30岁后恢复确实有点慢了。有大神给些指点吗，如……

🧑蜡笔小白💯

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2016-10-05

来帮帮看

我去年初二的时候100米跑12.45秒，400米跑56.9秒今年初三100米跑11.90秒，400米能跑多少

🧑mc社会i

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2016-10-02

我是业余的。就是问问。

　　　我是十六岁女生　没练过体育　４００米　　１分钟　但是心理素质不好　　一到正经比赛就只能１分钟零八甚至到一分钟十秒之类的　感觉呼吸最后１００米没办法控……

🧑蘋果喵

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2016-10-01

14年的体育生马上运动会了，今年运动会我可以多少。

14年的体育生，400专项，考试时54.9（电计）. 复读一年没有练体育，到现在一共正好2年没练体育了，马上运动会了，前几天测400没穿钉1分01， ……

🧑nicenuli

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2016-09-22

盖伊的力量跑400米好还是罗伯斯的轻量巅峰好

🧑闫老板six🐯

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2016-09-22

57秒直接上图勿喷

🧑双鱼惜情

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2016-09-09

钉鞋

跑200，400，的，我有双大白鲨5代鞋子买大了就没换凑服穿了，现在不想穿了。想换双鞋子推荐一下

🧑帕拉梅拉1998

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2016-09-03

400米1:00.02，1000米2:58.76是怎么回事

🧑汤山田径老队长

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2016-09-02

400米大神在哪

还有一个月比赛就小学跑过400米当时1.17 一直到现在高1 求大神教方法

🧑only丶onee

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2016-08-31

手记50秒多的水平离一级还有多远！

lz现在准高二这段时间总是大伤小伤一起来心累啊何时能过了这个50秒的瓶颈呢？

🧑gfyugfcuge