400米吧 - RAT

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2018-01-07

求教各位大佬们，楼主初二 13岁身高170 体重73kg

求教各位大佬们，楼主初二 13岁身高170 体重73kg 偏重 400米 1分05 后程双臂酸痛摆不开但上肢力量绝对够。请问怎样训练可以在来年二月提……

🧑Wkin丶

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2017-12-12

怎样提升到一分钟以内

下周四运动会，第一次参加四百，大概测了下，才跑一分六秒，我想跑进一分内。有什么技巧和配速方面的东西？

🧑CR7信仰5

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2017-12-03

【技术贴】400米技巧

我大400米吧怎么能没有一个技巧贴？ 400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别……

🧑骑豆士

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2017-11-10

听说400米最快记录是38秒？可能吗？同学非和我争！！他傻的

听说400米最快记录是38秒？可能吗？同学非和我争！！

🧑shixiaotaoa39

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2017-10-26

400米训练和成绩记录

松松今年6月参加了400米比赛，成绩是1分07秒（7年级初一），获得第四名，去年6月（2010.6）参加400米比赛（6年级）成绩是1分15秒，获得第六名……

🧑松松1998

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2017-10-23

预备年级，马上运动会，1”45'可以吗

🧑大花恐龙

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2017-10-11

下星期运动会跑400

我们这一届没有体育生，都是好学生，本人踢足球的，这次运动会跑了400米，刚才淋着雨在外面的大街上跑了一次，大概430米左右1分20，我要跑到多少秒才有可能……

🧑Easonhuang时代

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2017-10-08

400米

初一，1分05 怎么在50天跑到58秒？

🧑跑跑卡丁车电05

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2017-09-21

300跑了35.3 400可以跑多少

🧑傻瓜田径小孩

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2017-09-13

求大神指导指导400米怎么跑

🧑smile少喝点酒

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2017-08-04

300 35.6 400能跑多少

小生01年的初一成绩53.6 然后两年没有系统训练都比赛一个月前训练最高初中51.8 长胖发福后160斤跑52.9 现在瘦下来现在体重148斤现……

🧑song996883465

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2017-08-01

去4000海拔冲400

估计冲完得吸氧，不然就挂了

🧑下力棒丶韩😈

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2017-07-28

体育生异地体考，身边有类似的情况麻烦说一下，有点急！

关于体育特长生异地高考我的户籍在四川成都，但我从小学就在云南读书，现在马上高三了，这边异地高考政策对于户籍不是本地的有录取障碍，但我能在这边参加体考和报考……

🧑heart片段

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2017-07-09

400米在5个月内如何提高

现在58秒水平

🧑神座szy

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2017-06-23

体育生400单招没走，准备复读

🧑贴吧用户_QD1M4Pa

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2017-06-17

现高二400专项

来几张平时训练照

🧑阿哩26