400米吧 - RAT

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2013-02-12

慢性劳损、骶部骨裂，能练不

初中练400的15跑57，得了慢性劳损，腰骶部骨裂，还能练么，求懂得帮一下

🧑cong132311

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2013-02-12

我最近是不是政治背疯了

有人问我四百如何分配体力,我说:"以按劳分配为主体,多种分配方式并存......" --

🧑呼啦啦i

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2013-02-12

快运动会了400米能力大减，求指教

五个月前还能1分03，后来中考没参加，全力拼提前招生，5个月没跑，几天前吐血般的跑了1分09，最后100米跟早上学校晨跑一个速度- - ，求大神指教

🧑天堂_左转

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2013-02-09

我400可以一级吗？求体育大神们看看

我高一，400米55秒，高中毕业前有希望达到一级吗？

🧑琉璃血鸳

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2013-02-09

其实运动员也挺不容易的。

🧑逍遥小乔

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2013-02-08

怎么拉开腿上的筋

我和一个练跆拳道的朋友比100 落后了3米。又比了400我领先有10米吧。好像是腿上的筋太硬了。我身高185 体重140 腿上的筋没拉开过求吧友指……

🧑SSW阳

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2013-02-08

到底跑400米该不该迈大步的跑

有经验的说下

🧑Rm恋上你侧面

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2013-02-02

运动营养训练补充

企。。。鹅1552511390

🧑我是冠军冠军1

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2013-01-17

本人14周岁400米57秒

钉鞋成绩明天就比赛了各种紧张

🧑潇洒从容做男人

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2013-01-12

寻找400考学的运动员，前来训练

本人带400米及各项田径项目，QQ联系1758381754

🧑呦西正点

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2013-01-11

400米进55S

高三那会跑进了57S，现在大二想进55S内，有高手指点下没？只要是想问步伐，速度，体能的分配问题。一直踢着球过来。。。

🧑szxsqsky

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2013-01-10

400米是最辛苦的，最值得尊敬的！

首先，我不是说别的就不辛苦，我觉得，练体育的都是好汉！巾帼！最讲义气，最重感情！我们都知道，400米是短跑运动中最长的一个无氧运动，所需要的是爆发力，速……

🧑time元芳很忙

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2013-01-09

如何训练400米？

本人初二，每天跑2000米，怎么训练400？我要超强！！！

🧑有只牛在天飞

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2013-01-09

求助，

本人，18 。想跑四百米，二百米今天测，穿跑鞋，没助跑器，24.70 ，小学时候练过中长跑，800 2.15 四百大概能多少？？

🧑阿阿阿阿涛😱

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2013-01-08

新人求指导。为什么跑了一会儿肚子2边就有痛感呀

以前1500都没这样的

🧑11涩男

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2013-01-05

我现在1分15，如何快速提高

我每天上午一次下午一次够吗？上学啊我

🧑yan99990000

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2013-01-05

400m一年能快多少秒？

我去年自己测1分15s，比赛1分07s。今年自己测1分11s，比赛能跑进多少秒？（这一年没怎么训练）。高手来讲讲400m怎么跑！！！！

🧑名匿名3

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2013-01-04

壮哉我400米吧啊 ! ! !

400啊,不解释

🧑呼啦啦i

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2013-01-03

不懂冲二级有没有希望

小学五年级的暑假专门练了一个月然后去参加比赛，跑了1分04，之后就再也没练过，运动会前也不练，上去就跑，高一跑了个1分01，现在刚上高二，想问问有没有可能……

🧑新浦环卫

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2013-01-02

我六年级400米61秒12 全校第一

六年级400米61秒12，全校第一 ,你呢?

🧑Bolt6310

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2013-01-02

咱们吧。。。。

为啥发帖也不沉也不回？？？？

🧑time元芳很忙

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2013-01-01

初二生400m跑1分03秒算神马水平?!

同上

🧑呼啦啦i

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2012-12-30

人真少

这是一项伟大的运动，怎么没人积极发言

🧑time元芳很忙

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2012-12-09

新人后天校运会

非体育生高二的从来没跑过400米中考50米6秒8 高一的时候1000米3分17秒求估计400米能跑多少吖

🧑Simple黑色

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2012-12-07

大家好~ 有没有来南开面试的啊。？

RT

🧑cronin♤