100米吧 - RAT

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2012-01-27

初学者希望有经验的前辈告诉一点提高短跑的训练项目谢谢了

目前只知道全蹲还有就是冲刺跑希望有经验的吧友可以分享一些提高成绩的训练项目万分感谢

🧑夏忠铎

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2012-01-26

讨论：适合百米比赛的音乐

我觉得有生命之杯，他是一个海盗，天地咆哮。不知还有什么

🧑龙杀名

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2012-01-25

【每日一签】发扬壮大100米吧！

今天你签到了吗？ {嘿嘿，我学习博尔特吧的}

🧑超赛ˉ

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2012-01-25

100米吧的队伍壮大了许多，已经200人啦！

RT

🧑超赛ˉ

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2012-01-23

在看春晚！

(*^__^*) 嘻嘻……

🧑超赛ˉ

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2012-01-20

新人扎根，从此我就在此扎根了，各位前辈多多关照。

祝愿全吧人新春快乐！！！！！！！！！！！

🧑龙杀名

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2012-01-19

高二才练100米能有多大效果？

🧑哲哥教教皇

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2012-01-19

吧里最近好冷清啊！

活跃起来！

🧑超赛ˉ

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2012-01-14

【新买的秒表】 ★大家鉴赏上一下啊！★

一楼度娘

🧑超赛ˉ

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2012-01-14

求师傅。100米，求指导。

本人浙江余姚的。目前100 11.65如何跑的更快。

🧑一根鸡鸡二个蛋

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2012-01-10

【提问】助跑器提高成绩的原理。

RT

🧑超赛ˉ

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2012-01-08

问哈我的潜力，各位大哥。

没训练跑12.58，训练了三个月现在跑12.20，力量训练很少，178m.60kg.我现在高二，潜力有多大？

🧑黑鬼不白

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2012-01-07

跪求人教我100米

本人100米差到不能差了但是要考试只好练~我体重38公斤左右身高1米65左右正在读初二100米竟然跑出16秒多~~~求人指教训练最近快到寒假最好能告诉我每……

🧑794125424

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2012-01-07

运动营养训练补剂，配合训练提高运动成绩

长期出售运动营养补剂，康比特，美瑞克斯，蛋白粉，左旋肉碱，等等各种运动营养补剂，冬训配合训练，辅助专项成绩提高，各种绿色运动营养补剂 QQ155251……

🧑我是冠军冠军冠

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2012-01-04

今天出去锻炼了一下，感觉可以打开13秒了

🧑lj123654qwe

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2012-01-04

很蛋疼的一个问题，你们是怎么做的？

都知道练田径的大腿粗腰腹细，结果导致我们卖裤子的时候很纠结我本来穿2尺2的腰，但是腰合适大腿又很绷。

🧑◆﹎咖啡ヽ

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2012-01-01

又一个牛逼的视频，请高手目测

🧑lj123654qwe

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2011-12-30

百米吧签到贴（虽做不到每日一签，可来了就要签哦）

我先起个头，到到到

🧑Usain·博尔特

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2011-12-27

我遭遇了瓶颈期已经很久了怎么办好

我现在已经18岁了练100米8个月多刚刚来的时候跑了12.8现在一直跑12.2以前差不多的队友都进了突破了12大关快要高考了是不是没有什么希望了？……

🧑棒打龟安辽狗

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2011-12-26

小弟14秒5的求指教

我们这边地区短跑是最大弊病，请问我每天回家做提蹲，还有深蹲，可以练出腿部肌肉吗，我就中长跑还可以，小弟身高183年龄95年11月的，大神们各种求指教。。。

🧑stel🌼

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2011-12-26

我一百米14秒3在贵吧什么水平？

RT

🧑lksa222

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2011-12-21

钉鞋大了怎么办？不想买过、

🧑O_O鑫

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2011-12-21

吧里有谁抽烟的。

一天多少

🧑谁是我的安琪

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2011-12-20

布雷克吧主开贴！愿为大家解决问题。

本人来自布雷克吧吧主。跟你们一样是跑100 的。不过很菜。如果大家有问题一起讨论。也欢迎你们来布雷克吧

🧑只为梦xian而战

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2011-12-20

【冬训没指望】没比赛了，训练停止了

🧑超赛ˉ

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2011-12-20

跑100米钉鞋和蹲距式能提高速度吗？

特别是蹲距式

🧑超赛ˉ

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2011-12-20

业余高一年100米新人求指导.

体质弱,想练100米,每天放学练的话不知道半年后能达到什么水平. 172cm 55kg.爆发力耐力都不怎么样. 想参加下届校运会. 求方法经验.

🧑Memory丶沐冉

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2011-12-20

【中国骄傲】苏炳添 10.16

2011年9月8日，苏炳添获得2011年全国田径锦标赛男子100米冠军（以10秒16打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录）。

🧑超赛ˉ

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2011-12-19

【拜吧】尤罕布雷克吧欢迎100米吧的朋友到来！

http://tieba.baidu.com/f?kw=%D3%C8%BA%B1%B2%BC%C0%D7%BF%CB

🧑stan77177

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2011-12-19

精【公告】100米吧，吧友请注意一些关于贴吧人气的小细节。

Rt

🧑◆﹎咖啡ヽ