100米吧 - RAT

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2012-03-18

150米跑多少能达到二级水平。

求解答

🧑只为你着迷2

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2012-03-18

中考体育开考时间是4月中旬，我要努力养伤！！！！！

🧑超赛ˉ

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2012-03-17

【求指导】为了100米的梦想！！！

本人今年22岁，大三在读，身高168，体重58Kg，非体育专业生，去年四月份在校运会中100米跑到11"7,位列第三，今年的校运会也将是最后的一次机会参加……

🧑海之角七号

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2012-03-13

我训练时怎么感觉脚筋的旁边好疼啊。

怎么回事好几天都没好

🧑つ曾经的瞬间

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2012-03-13

求解

冬训完要好久才能恢复，我已经3个星期还没恢复

🧑不懂JJJ

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2012-03-12

请问慢跑对提高100速度有作用吗有的话作用大不大

rt

🧑尤罕布雷克

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2012-03-10

请问本吧有QQ群吗百米爱好者的

rt

🧑__qwert_UG

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2012-03-08

初一100米14秒左右没训练过怎么提高啊？

🧑比凹凸曼还曼丶

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2012-03-01

我不是一个体育生，但我非常热爱短跑，

RT

🧑超赛ˉ

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2012-02-24

第九届中学生运动会100米决赛成绩，有陆斌张培萌梁嘉鸿

1 6 陆斌江苏 10.75 2 3 张培萌北京 10.85 3 1 金勃吉林 10.91 4 7 郑小东广东 10.95 4 舒剑江苏 10.……

🧑lj123654qwe

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2012-02-23

12 40卡住了求助啊啊啊

就是这样无情的卡住了在两个月前就是1240了然后期间有一次12 01 除此以外就在12 35 到12 40 徘徊最慢12 60 一般是四组为什么呢……

🧑丶影子有点②

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2012-02-21

怎么能进12秒5

🧑搞笑De回忆

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2012-02-20

（转）不知有没有人转过，100米技巧

1、耐力训练每天慢跑20-30分钟，中间不可停，注意呼吸均匀、步伐均匀，即稳住你的速度~ 慢跑可以很轻松地进行，微微掂起脚，身体微微向前倾，倾到一定程度……

🧑龙沙名

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2012-02-20

体育生们。今天情人节哦

🧑不懂JJJ

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2012-02-19

求100米狂人指点…快高考测试了…

四月就要体育考试了…现在只剩下两个月不到的时间了…我的100米还一直在13到14秒间徘徊…现在身高178，体重160，腿部肌肉也非常硬…就是腹部肌肉不太强……

🧑根么么

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2012-02-19

求高手指教

本人身高183体重61。为什么总跑不快

🧑哥哥真的好银

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2012-02-18

100米练了总是跑步快！头会往右偏

100米练了还是12.5秒！怎么提升

🧑c4631836

0

2012-02-18

报道一记初春更快

RT

🧑尤罕布雷克

1

2012-02-18

100米训练几天了之后,浑身酸疼, 求解答撒密达,

RT, 记录 : 12.41

🧑最后的情愫_

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2012-02-17

找到一个很牛逼的视频，请高手们目测10秒几

🧑lj123654qwe

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2012-02-17

求高手指教：我五十米6。1现在冬天里跑出来的，开春了正常水平

求解答啊！！！

🧑凡内特

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2012-02-17

100米卡在12.7s怎么也连不上去了求练的方法

只要说出来我可以吃苦

🧑尤罕布雷克

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2012-02-17

新人报道

目前高三了，是体育生，现在百米11.23,手记的，不过经过这个刻苦的冬训，感觉自己在各方面都有所长进，希望今年的专业考试达到优录水平，加油！

🧑刘翔不在家

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2012-02-14

练100米的后30米跑多少个150合适,?

如题

🧑拖残躯上路丶

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2012-02-14

求高手指教：我五十米6。1现在冬天里跑出来的，开春了正常水平

求解答啊！！！

🧑凡内特

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2012-02-09

冬天容易跑出好成绩么?

我能跑11.8左右, 冬天测试的时候怎么又成12秒多了.

🧑拖残躯上路丶

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2012-02-07

连接那个11秒牛人的贴

🧑龙杀名

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2012-01-31

【亲身体会电记】

在学校手记11秒9，11秒8，11秒7跑过各种，第一次电记，不过这次是用了助跑器，11秒82，在学校没用助跑器最好跑过11秒7，个人认为，现在的手机成绩就……

🧑_Zht

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2012-01-31

对一个百米方面的小白

我是不是跟他讲太多也没什么用？帖子链接 http://tieba.baidu.com/p/1389113702

🧑痴情的吻