100米吧 - RAT

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2012-10-18

实拍欧洲田径锦标赛男子冲刺跑断腿

🧑◆﹎咖啡ヽ

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2012-10-18

还有10天不到我们要开运动会了，怎么把100米速度提起来啊！

我每次只能跑12秒3左右，这次运动会我真心想跑进11秒，哪位大神教教我啊，短时间提高速度的有效方法

🧑lovelebron1230

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2012-10-15

至我发贴时离运动会还有60个小时

rt我该怎么半，赛前吃什么提高兴奋度

🧑w994600668

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2012-10-15

宅之前百米11.5左右的在家宅了三个月后还能11.5吗？

🧑flm1994

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2012-10-14

6钉7钉8钉有什么不同？

🧑微型直升机

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2012-10-13

运动营养训练补充

QQ

🧑我是冠军冠军3

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2012-10-12

请问有哪些锻炼100米的方法

各位大神帮帮忙知道的告诉我一下；谢谢

🧑永不落地鸟

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2012-10-12

起跑第一步非常慢，反应已经第一步的爆发都比较欠缺，求改进方法

每次比赛100米都是前20米左右被别人压制，50米左右才能渐渐追上来。起跑第一步总是在决赛8个人中最慢的。该怎么练习呢？本来心理素质就不行。心理有种鲍……

🧑te_amo0714

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2012-10-12

五天怎么提高100米成绩？

🧑拽葱歌

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2012-10-06

陕西体育生进来报道！！！

本屌复读生，，，，

🧑白沙圣者

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2012-10-05

美津浓跑钉鞋全新35码。日本购回。

本来想买37码得，结果买错号码。买成35码的了。由于往返日本运费十分昂贵，故低价出售。原价：900 全新转让 750有需要的找我：qq 403273732

🧑牛纪军830

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2012-10-05

请问有哪些锻炼100米的方法

各位大神帮帮忙知道的告诉我一下；谢谢

🧑永不落地鸟

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2012-10-02

高一党求100米提高的方法

我高一党，因为初三没有运动会所以已经有差不多两年没有经行田径训练最近一次还是在初二下学期区运动会招人，但最终没去参加区运动会在初二的时候100米13……

🧑CP◎3☜

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2012-10-03

新人求教

为什么我跑一百二百后半程体力了，前半段都能第一

🧑lin11sh

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2012-09-30

1个月后就校运会了，这段时间我该怎么训练，求师兄指导

我是体育生，100米唯一的对手也是体训生我和他基本差不多成绩，我最快12.00 他12.01 手记的农村没电计他已经散布了消息他要夺冠我就是不服……

🧑丶曾霸气

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2012-09-29

田径100米交流

想要得到100米有所提高的加QQ群144125353

🧑jm8586077

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2012-09-29

求助，百米保持速度的能力差，求解决！

有人说我耐力不行，可我200米却很好，百米如果一开始冲后30米真心不行，没力气.....我踮脚用小腿跑得，我是用频率加速的，步幅没拉大，完全靠频率，如果我……

🧑忍风dce

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2012-09-29

办理1.2级证。大学·操作年龄~QQ553004244

办理1.2级证。大学·操作年龄~QQ553004244。

🧑诚信达级

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2012-09-29

还有一周校运会。我的情况如下，求大神们帮忙。

身高1.8M 体重 63KG 100时间没记过只知道去年校运会第四。目测13秒吧。训练已经做的差不多了。现在就是不懂怎么调整心态，总是很紧张。我不是体……

🧑一寂又一寂_

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2012-09-28

求教~

鄙人今年初一参加百米。请问怎样才能让自己发挥的更好。鄙人妹子

🧑是小溺呀🐷

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2012-09-27

关于50米和100米

本人男，17，高三。我们学校只测过50米，大概能跑6.5s，那我100米大概能跑多快（ms我后程不如前程）

🧑紫月º

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2012-09-26

前期加速摆臂提不起来怎么办?

求解决!后期步伐大

🧑普牛斯科

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2012-09-25

大家都进来

还有3天运动会了. 本人脚后跟两侧和膝盖两侧疼怎么回事啊. 怎么办.

🧑Luckymo丶

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2012-09-25

大腿肌肉非常酸的时候可以进行蛙跳训练吗

会不会效果不好

🧑te_amo0714

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2012-09-25

求高手进来解答

本人喜欢跑100米,初三的时候校运会跑了12.8，然后高中进校队训练了1个月，练到了12.1/ 后来别的人更厉害就退出了，但当时觉得还有好多劲没使出来的……

🧑许昊辰_24

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2012-09-24

最后机会

高三校运会！

🧑猎豹野魂

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2012-09-24

有没有普洱市的。

🧑蜡笔抛弃小新嘛