100米吧 - RAT

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2013-04-25

本人高三党，训练有半年了，总是小腿内侧疼痛，骨膜炎怎么破。

一跑步，脚尖过度用力，100米过程中还要，跑完后小腿内侧那叫一个痛啊，医生说是骨膜炎，叫我好好休息，他妈的说的是屁话，马上体育高考了能休息吗，以前休息过两……

🧑想嫁就和我说

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2013-04-24

为雅安祈福，留下你的签名档

🧑青春无悔_CL

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2013-04-19

钉鞋问题

身高180 力量不好项目100 200 穿什么样的钉鞋好，

🧑男小败_

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2013-04-19

请问途中跑时腿的下压到后摆、前提，哪里是需要用力的地方？

本人手记12.00，途中跑技术弱，请大神们指点。本人个子不高，以前一直以小步幅高频率为主，100米用55步左右，现根据网上教学学习大步幅的途中跑，步子在……

🧑bisu99

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2013-04-18

陕西体育考试，给点建议！

考试的时候不允许穿钉鞋， 100米.800米.立定跳远.原地铅球应该穿什么鞋（求网止）

🧑zx0203010742

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2013-04-17

新人，求大神教我怎么提高100米的成绩。

🧑love夏兮沫

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2013-04-16

谁会那种八字起步

各位大神你们谁会八字起步，求教你们！

🧑永不落地鸟

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2013-04-12

高二非体育生，男的，100米13秒14，在非运动员的普通学生

吹牛的请闪，谢谢

🧑极寒封冻-7

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2013-04-10

问个成绩

今天学校招校队。我职高的。 94年的。以前没体育训练。100米跑了12秒20. 没钉鞋。裤子长的。不知道能进么？我身高181 体重128 。。。不知……

🧑Like尕玉

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2013-04-10

【进步】过了好久了终于进步了

继续加油。。。求贺电

🧑试跑

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2013-04-10

钉鞋要买比平时穿的鞋子大一码吗？

RT

🧑乀天玍峲质

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2013-04-08

陕西考生，帮帮忙，你们穿什么鞋？

去西体考试让穿钉鞋吗？

🧑zx0203010742

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2013-04-03

第一次来，想问一下关于100米的一些问题。

腰肌劳损，每次起跑加速时就很疼。明天就体考了，有什么方法改良些吗？再就是应该看前方还是低着头，压低重心时总喜欢低着头

🧑心中的那份唯一

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2013-04-02

第一次来，想问一下关于100米的一些问题。

腰肌劳损，每次起跑加速时就很疼。明天就体考了，有什么方法改良些吗？再就是应该看前方还是低着头，压低重心时总喜欢低着头

🧑心中的那份唯一

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2013-04-02

第一次来，想问一下关于100米的一些问题。

腰肌劳损，每次起跑加速时就很疼。明天就体考了，有什么方法改良些吗？再就是应该看前方还是低着头，压低重心时总喜欢低着头

🧑心中的那份唯一

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2013-03-31

跪求100米大神指点。

本人男,15周岁，67kg，100手记最好成绩11.64(3星期前)，还有一个多月比赛了只做过三次举杠铃的力量练习，加速跑时右大腿肌肉疼痛是怎么回事，还有……

🧑游侠10绝对强悍

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2013-03-24

重庆市的青少年年田径锦标赛百米冠军成绩

这次2011重庆市的青少年锦标赛真是人才多多，我来说说100米冠军的成绩，1青年组10妙92（电记），2少年组11秒22（电记）。这种速度的在其它地方排名……

🧑也仁

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2013-03-19

老师不帮我练了求一个高水平运动员的训练计划

我要去考单招

🧑新しい朝

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2013-03-18

有一点点疑问，求解答。

15周岁，11.6手计，不过起跑和中途过程中存在了不少问题。本人不是很习惯蹲距式，不过学校是有起跑器的，起跑的头几步感觉腿很软很没力，离中点30m左右的时……

🧑🌟cyy

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2013-03-18

我今年14岁，100米12秒06,200米24秒27，还有没有提高的余地。

这俩个成绩全部是在2012年9月份比赛时的100米12秒06，200米24秒27，身高1米68，体重55千克。我半蹲能蹲177千克，深蹲没有尝试过，没有上……

🧑我家狗叫小肥-

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2013-03-17

求助本人百米动作有问题

本人百米手记12.1 纯靠频率不会摆臂和摆腿后程三十米发力总是就像减速一样想解决这三个问题怎么办

🧑z12345en

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2013-03-16

没有长长的跟键，只有172，没练过，能进11秒吗

只是理论上，，，有没有这个可能，然后，，怎么练？？？？

🧑f652844663