100米吧 - RAT

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2013-11-26

100米和红牛有用吗？

100米喝红牛有用吗？什么时候喝效果最好？

🧑deyang08

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2013-11-25

求大神评价

本人初一身高168体重107,100米跑了12秒6，200米跑了26秒4这个成绩怎么样!还能提高多少

🧑考试鸭蛋lol

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2013-11-24

100喝什么补能量？

🧑pe2238981082

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2013-11-22

冬训对成绩的提高多大作用？

如题，大家觉得冬训对自己的成绩提高有多大的作用，冬训是不是比夏训更重要？

🧑dbbinbin

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2013-11-22

谁能教我练100米频率，

我的频率太慢了，只能跑11秒4，求频率训练方法

🧑逆天华

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2013-11-22

#我的贴吧10年足迹，共同成长，深藏功与名

贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 http:/……

🧑超赛ˉ

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2013-11-22

对200米有心理恐惧怎么办？

撑不完全程初二决赛到60米后保持第一到170左右。没力退到第五。成绩忘记了。现在大一不知道有没有足够的体力跑完。很恐惧。不知道该不该上场。

🧑七月天微蓝汐

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2013-11-21

下个礼拜星期五校运会，应如何训练和调整

🧑ok旋风911

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2013-11-18

在人造草皮的跑道跑100米该用长钉还是短钉？

不像足球场那种草皮。下面填的是沙子。待会上图

🧑七月天微蓝汐

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2013-11-18

周四就要区运会了

为我和我女神祝福吧谢谢

🧑亚小俊丶

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2013-11-18

昨天的比赛！

🧑熬夜会死掉.

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2013-11-16

求评论，

100米跑13秒没经过任何训练，还能不能进步，求大神指点。

🧑mu1345279278

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2013-11-15

有没有曾经是长跑现在100米的- -

说来真是惭愧...当初选体育时我是跑3000米的0 0经过2年的训练最后还是跑100米了- -唉那时候还是高一....100米手记14秒8哈哈....3……

🧑我爱一万米

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2013-11-15

为啥训练到一百米还会下降

我高一下期测试100是11.19为啥这学期高二下降到12.03了呢我一直在练啊？？为啥呢

🧑嗯个了😁

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2013-11-14

起跑时身体前倾角度大概多少合适呢？求大神指点

🧑阿牛啊阿牛0

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2013-11-14

求一个100米的恢复计划

要详细，本人168，体重45公斤，曾经手记11'34，现在只有12秒多了，求恢复训练计划。

🧑一中跛脚哥

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2013-11-14

啊，我死了

我初一，最近学校田径运动会，100米16'33（比训练时慢多了，第一次跑15"4）！我擦我自己都没脸见人了……400米1分39，………………全是倒数第二………

🧑一世丶烟尘

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2013-11-14

100这样训练行吗

手记11岁100米12.89 200米30秒每天五组高抬腿，每组50个。仰卧起坐4组每组70个。深蹲两组，每组20个。

🧑ok旋风911

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2013-11-11

【菜鸟求赐教】后天运动会，六年级生一枚，求高手赐教啊！

12岁 164cm 去年的看成绩14秒跑步感觉使不上劲对发令枪很恐惧心理承受能力不行我反应迟钝起跑会呆住热身会抽经 100米比赛在仰卧起坐之后……

🧑棒L棒O没V有E糖

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2013-11-09

关于校运会

50米6.6'6.7这样，100'200大概多少秒，有希望垫底吗

🧑蛋疼你的未来

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2013-11-02

100米，nike的战鹰s6好还是大白鲨好？

🧑心痛不已克

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2013-11-02

→_→ 胖子跑短跑不快是不是要先减肥

✎﹏₯㎕﹍♥ 　　　得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。　♥　﹏₯㎕﹍　

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_0062a1S馃惥

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2013-11-01

怎么练习100米，比赛来了心在颤抖了

感觉自己后面无力跑冲刺了。怎么办

🧑婉拒热巴十次🌂

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2013-11-01

土地跑道，选怎么样的跑鞋好呢

表示，自己是穿42码的鞋子的，穿上钉鞋要多少码的好呢？41怕穿不了

🧑婉拒热巴十次🌂

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2013-10-30

每次比赛前就会紧张怎么办

如题

🧑亚小俊丶

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2013-10-29

我身高180，100米跑12秒多，需要大神指教

我q1228067805请大神们加我，因为我们快要举行艺体了，谢谢各位，我非常需要帮助

🧑等待以久无名指

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2013-10-28

短跑什么钉鞋还可以。

马上考试了，想问下什么钉鞋还可以。

🧑坑我你就幸福了

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2013-10-28

100米什么的钉鞋较426

🧑坑我你就幸福了