100米吧 - RAT

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2014-09-23

高三女体，100不好，求指点。处吧友，可深交。

我是山西人，明年4月左右去体测，现在100 14.68 想提一秒有可能么我个子不高。还有点胖。求大神指点。想处吧友，诚心！

🧑手插口袋的小

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2014-09-22

怎样在一个月内快去提高100米成绩？

要做那些训练？

🧑董儿八经是浩人

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2014-09-22

我想考体校,现在100米的速度是14秒左右,怎样快速提升到12秒以内?跪

我快要去面试了,现在14岁.

🧑香菇猪王

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2014-09-22

关于运动会有个问题想请教大神以下

100米13.5秒前55米还挺快后面45米就感觉充不上了

🧑哥vs横扫天下

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2014-09-21

跑100米时，身体不由自主地向后倾，怎样改善？

🧑和蔼的小身材

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2014-09-20

马上运动会100米求大神指点一下谢谢

高三最后一年运动会第一次报100我初中100还不错但高中没连过50米六妙五吧。我身高186体重69公斤。还有十多天。下肢力量还不错。求练习技巧和技……

🧑想念染指悲伤

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2014-09-20

100米跑多少算正常水平…女生

🧑梦中的小小熊

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2014-09-18

我50米6.5秒，100米能跑进12.5秒内吗懂得告告谢谢

🧑直播因

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2014-09-17

50米穿钉鞋吗？

50米穿钉鞋吗？没练过，能跑7秒

🧑旗旗惨惨

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2014-09-16

100米老是坐着跑，有时候还向后到！

怎么改正姿势！

🧑👻👻👻咚

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2014-09-15

求短跑教学视频

求短跑教学视频，配文字解说

🧑三年san

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2014-09-15

求大神指点

运动会跑200，买了双钉子鞋，以前没穿过，害怕比赛的时候摔倒，还有过弯的时候

🧑用户1231😷

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2014-09-13

求救啊各位

曾经有伤～右腿的髋部屈肌拉伤～养了两个月现在差不多好了吧～但刚才跑100米的时候感觉左腿的靠近裆部的骨头疼～就是内侧的～我最近在练劈叉拉伤了～是不是跟这有……

🧑all😊

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2014-09-10

希望能得到指点

14岁初三百米12.6，50米6.4最快，立定跳远2.7，三级蛙跳8.6。身高174，体重64kg，腿长1m，跟踺18cm。

🧑阿翔翔翔翔xლ

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2014-09-10

大神请进

前几天测试百米不是11.3就11.4..现在一测就11.8感觉腿一点劲都没有.整个人都凌乱了

🧑abcyuyue5230

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2014-09-10

60米跑7.9秒，100米能跑多少秒呀？

🧑walkerdidi

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2014-09-10

本人14岁100米14秒多提升到13秒50一月有可能吗？？如果

🧑少年梦939

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2014-09-10

有人不是靠天赋比如第一次跑一百米16秒？慢慢练跑到11'50

有人不靠先天吗？而是靠后天的锻炼吗？

🧑杜江峰爱跑

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2014-09-08

现在12秒4，2个月之内怎么到11秒3，求大神

求大神指教，，想今年考二级，

🧑Cry蓝莹

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2014-09-07

本人体育生高二 16岁零15天 100米11.8

正常吗我11.8是15岁的时候跑出来的现在一般都在12.1左右问一问单招100米要多少有没有10.7秒左右的学校我是湖北武汉体育学院是10.3……

🧑贴吧用户_0VMN2tV

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2014-09-07

100米最好12秒58 助跑跳远4米85好像

🧑方__先森

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2014-09-07

跑百米要注意什么，会不会容易摔倒

马上运动会了，每年都跑百米，不知道为什么今年莫名害怕摔倒

🧑猫粮真好吃ლ

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2014-09-06

11秒5 23秒3可以走哪点的高水平二本啊！

🧑Leading01ok

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2014-09-06

收双41码s6 有出的来

便宜收双41码s6 有出的来来来没在的加Q:836386582

🧑Lsx553

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2014-09-04

考二级证的话100多少就可以了？

如题

🧑手插口袋的小

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2014-09-04

17岁百米14.5秒

身高176 体重60kg 还有救么。。。

🧑巅峰之神↑

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2014-09-01

大家钉鞋都在那买的

🧑卜T小新

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2014-08-30

本人16岁，身高173，体重104，腿特细，但频率还行，正常百米13秒，

本人16岁，身高173，体重104，腿特细，但频率还行，正常百米13秒，状态好能进12秒，求大家指教，如何提速。

🧑明明就Ming