100米吧 - RAT

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2016-11-24

请教百米加速

本人百米太差，要跑十六秒，，求各位指教如何提高，不求多少，到十四五秒就我行吗？？还有一星期多考试了，大神赐教啊。谢谢。

🧑感性的杨一一

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2016-11-23

感觉我们校运会100米成绩挺快的。冠军10"87

🧑心如弦如梦

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2016-11-23

本人100米穿普通鞋子手记11

本人100米穿普通鞋子手记11.7 穿上钉鞋大约能多少？

🧑cf首都师大

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2016-11-18

初二生百米11.60，什么概念？

算快不？以后能练到多少秒。

🧑laeryzz44

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2016-11-18

100米巅峰成绩

大家的成绩最好的好多，爆爆料，我的10秒7最快手记，最快电记10秒96

🧑流人间

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2016-11-11

求提升方法！

我现在50米7.1秒有什么提升的方法？

🧑YYHDnice

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2016-11-01

就想问问你们咋跑的?

本人15岁，身高1.66米，体重44kg，50米6.9s，100米16.65s，就想问问，求个经验，初三了，10月8号9号运动会

🧑漠世尘风🔥

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2016-10-30

100米 15岁 127斤

100米 15岁 127斤 171cm 手记12.18怎么样

🧑xttxb

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2016-10-22

100米有人教吗

我感觉现在跑步都有点力不从心了起跑的时候用不到力但是我报名了两个星期后的运动会啊有人告诉我该怎么纠正吗

🧑sunny儒雅的tzh

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2016-10-18

问问吧里的大神。。

最近训练左腿的小腿好容易抽筋，训练量一上来，右腿也抽，这到底是怎么回事啊。之前查说可能缺钙，然后吃了一段时间钙片还是没有效果。这个真的好烦啊，每次都加大不……

🧑sky在心中飞翔

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2016-10-12

求解

100米 12.67 200大概有多快

🧑LK🌱

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2016-10-09

100米

为什么我跑一百米的时候不稳定会越道跑不了直线。

🧑mmmmmmmmmmmn0

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2016-10-06

运动会100米12.37算快吗

本人15岁初三，身高176体重110，初一进校队，但一直没去练。想问这个成绩算快吗，到高中能提升到多少

🧑Call_me_ki

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2016-10-02

略略略

略略路1

🧑阿森990125

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2016-09-29

100米大神进！

本人身高177 体重130 40米5秒1 50米6秒1 60米7秒3 100米11秒5 你们看下能从哪里提高？估计我200可以跑多少？

🧑只愿这一生无悔

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2016-09-29

求教

加速跑转中途跑为什么要放松几步

🧑mmmmmmmmmmmn0

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2016-09-27

50米跑6秒2初一100米能跑多少？

400成绩最高59秒4

🧑秘银sky

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2016-09-23

问个问题

拉韧带对100有没有影响，会不会更慢

🧑阳小颖😜

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2016-09-23

上海体工招收队员中

我是上海体工队的感觉自己成绩可以的可以加我QQ541130468 过来训练

🧑叶子猪丶爱你

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2016-09-23

100m怎么提高怎么调整呼吸

高一 172cm 50kg左右最快速度是初三校运会 12.26 怎么提高呢感觉后程力不够

🧑skyzzl107

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2016-09-21

我想知道一百二十米左右跑14.

我想知道一百二十米左右跑14.7秒怎么样？

🧑Amor小男人

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2016-09-20

100米大腿抬不起来

为什么我100米大腿抬不起来

🧑Againor

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2016-09-20

跑100m的过程中总感觉自己的速度不够快，

大家都有这种感觉吗？

🧑windy啦啦

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2016-09-19

本人14岁，100米跑了12，

本人14岁，100米跑了12，32，算可以不

🧑田径梦开始了