骑行吧 - RAT

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08-20

骑行明明是有氧运动，咋减肥效果不明显呢

身边朋友天天骑车上班，小半年了体重没变化，说好的有氧运动减肥呢？咋感觉骑了个寂寞？是不是强度没跟上？

🧑随便说说吧

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08-19

新手还算没入坑，有一些问题想问

骑行是不是需要有一些意义的目标呢本人目前180 190属于良子戴维·代级别，天天在家不运动，上班久坐，想要摆脱这种困境所以选择了骑车，起的一直是小黄车，……

🧑贴吧用户_J7a8VZ7

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08-21

俺想骑行中国！

做梦都想，一想到这个我就觉得活着有盼头

🧑spesce

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08-19

公路车尾翼是性能神器还是智商税？

前阵子跟风给车装了个碳尾翼，花了小三百，结果骑了俩月就拆了，说点实在的 ——市区骑个二三十码，那尾翼就是个累赘，风全兜住了，蹬着比没装还费劲。有次跟骑友刷……

🧑困死了算了

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08-22

拉萨到喀什给自己记录一下

7月23号堆龙到羊湖雍错95公里路况。从岗巴村到洋湖差不多25公里的一直爬坡。坡度HC级路又窄，车又多。如果不看羊湖还是走318去日客则好一点出发第一……

🧑终点在明天

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08-15

记录骑行滇藏线

一年前向朋友吹的牛批今年必须狠狠地实现，从大理下关出发，本人23岁是新手，平时锻炼也少，也不说一天骑个一百公里，量力而行，目标说是拉萨但还是看实际情况，哪……

🧑it1

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02:08

求助各位大pro，新手购车求助

本人男，18岁高中生，山地车骑够了想追求速度，遂转公路车，如今预算5000进圈(包括头盔，码表，水壶等)能请哪位大佬给个攻略吗我现在居所附近路况不太好，……

🧑贴吧用户_a28SVtW

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08-21

求助各位大佬

听说公路车容易爆胎如果我要骑长途的话是不是要备补胎工具在备两条胎，请问这个备胎选什么品牌的好啊大佬们一般用前梁包还是尾包啊，谢谢

🧑意点绿叶

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08-18

真心觉得普通人没必要死磕公路车，平把瓜车、山地车够用了

说真的，公路车那玩意儿看着帅，但对普通人来说真没必要。那坐姿，跟虾米似的弓着腰，骑久了脖子肩膀全是酸的，操控也贼硬，稍微有点颠簸就震得手麻，纯属给自己找罪……

🧑哈吉米妈类路多

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07:08

夏天骑行能喝冰水么？

刚入坑，准备买个保温杯装点冰和能量饮料（激活或脉动），准备每周末骑个20～30公里减肥。

🧑T_RNA_T

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00:08

出个驼包骑友们

买来就装车试过两次，

🧑贪吃的火龙果🍀

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08-21

25-08-14【游记】一天翻三个，爽～

🧑弟弟很忙💨

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06:08

麻烦推荐一款入门的码表

本人56岁，每天晚上不下雨的话骑行20-30公里，速度20-25，现在用的是16年买的西格玛的有线码表，现在都还能正常使用，只是有时候接触不好了。手机一直……

🧑天际漫步8

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08-16

关于是否有必要上码表以及作用

楼主目前一直没有上码表，短视频上众说纷纭，想听听吧友们的意见，不追求数据，楼主主要喜欢长途骑行，看风景，山地车公路车都骑，不穿骑行服就穿普通的速干运动服，……

🧑椒盐冰西瓜

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08-20

准备北京骑回重庆，看能坚持多久吧

明天出发

🧑悲恸Angle

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08-21

体能差的新手靠骑行真的能减肥吗？效果明显吗？

作为一个体能基础比较差的新手，最近想通过骑行来减肥，但心里有点没底。想请教下有经验的骑友们骑行对体能差的人友好吗？刚开始骑多久比较合适？

🧑哈吉米妈类路多

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08-20

精各位看看这个车子能到拉萨吗？本屌准备下午出发

🧑被净化的尘埃

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08-22

兄弟们，怎么办

半山腰，前不着村后不着店的，没有水了，还要一直爬坡，体感38度

🧑旧梦👺

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08-22

已入坑，骑行，锻炼体能！

3公里，气喘如牛，大汗淋漓。在b站看了沙雕队长大明，热血沸腾，也要有一辆属于自己的自行车。工作的地方离家不远不近，280公里，网上一查，新手一般100公……

🧑十年☞佳

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08-22

老百京老山累计100圈留念

😄为什么要绕老山呢，因为楼主作死，给克罗威100装上了50t单盘和105小套，之前腿略菜，平路都觉得有点累（之前是altus3盘，最大貌似48t，也不怎么……

🧑一块光面

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08-19

坏消息，中铁快运托运自行车大涨价

今天想从沈阳北站托运自行车到哈尔滨站，被告知：运费由24元猛涨到168元，一口价不讲价运费太黑了！果断放弃托运。把车子拆了，把前轮、前叉、车座带上火车，……

🧑浅蓝色行星

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05:08

被交警逮住了，昨晚闯红灯还发帖说没有事，没想到过了几个路口就

被交警逮住了，昨晚闯红灯还发帖说没有事，没想到过了几个路口就被交警逮住了，说我走非机动车道，要记录在案了，大晚上的好多电动车都闯红灯都没有事。可能是我飘了……

🧑逍遥叹啥子

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07:08

精大叔走吧2025: 阿拉木罕什么样？

北地飞沙大如斗，烟花三月上凉州，老头老车，2025，走起。单车欲问边，北疆去转一圈~

🧑那天有道光

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08-21

国庆想骑个川西小环线，想问下有没有小伙伴一起

召集一下骑行的小伙伴，国庆准备请假3天，28号从成都出发开始骑川西小环线，预计9-10天骑完。会有保障车我正在联系，现在已经有3人确定1人待定，想再还有……

🧑千歌的小蜜柑😜

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05:08

小白准备在八月底出发从北京骑行重庆，有很多问题想问大家，感谢

先说明一下自己的情况。本人目前累计骑行里程只有2500km，可以说是骑得很少，而且这些都是通勤或者骑游累计下来的，最近半年几乎没骑车。目前单次最长骑行距离……

🧑虚空弍龍

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08-17

骑行独库公路

本贴不是攻略贴（攻略已经很多了，而且我也并非大佬，写了容易误导骑友）是本人想以文字的方式记录一下这趟骑行。这趟旅途放弃了原本想用vlog来记录的想法，一方……

🧑逮虾户12138

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08-21

精两人两单车两年三十四省记录环华路上点点滴滴

5年半前的幻想，今日终于成真，家庭父母工作每一个都是难以跨出的大步，感谢我家宝宝的无理由支持_@环华骑行卷卷🍭

🧑小星去远方💨

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08-21

b站高手这么多吗？

每天骑行150公里都不算高手了？而且还有高海拔爬坡，现在我们人均水平这么恐怖吗

🧑璃月人民的不孝子

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08-15

有没有人跟我一样，一个人骑车戴头盔手套觉得有点不自在的

找不到车队，平时就一个人瞎骑。每次戴头盔手套出门，总感觉路人眼神有点怪怪的，好像在看啥稀奇事其实也知道戴这些是为了安全。但就是控制不住地觉得尴尬，好像自己……

🧑滴滴得得

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08-21

从北京出发环中国骑行

我管你这那的，先出发再说

🧑平平无奇的王二