马拉松吧
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08-14
我跑步减不了肥很绝望怎么办？
就最近几天都天天跑10公里，体重居然还能涨了...也是给我整笑了...7号早上称的72.2 今天12号早上73.3。之前5月份总共跑了40小时，饮食有尽量……
🧑讠人
14
08-06
应该是近期有氧最佳成绩了
18-19℃，还提前休息了两天，在有氧心率，近期应该跑不出更好的成绩了，这个水平比赛半马能到145吗全马可以破4吗
🧑流浪_居无定所
4
08-10
第一次半马燃尽了
跑步第81天尝试第一次半程马拉松前17公里很轻松到后面5公里腿越来越沉根本跑不动
🧑九局下半A
8
08-13
足外翻跑步
跑步足外翻感觉很难看，打算买狗哥鲸鱼的鞋垫，有没有使用过的有没有效果得到改善
🧑龙不一定藏在云里/.
0
08-02
赛事日历（2025年8月2日更新）
进入8月，马拉松下半年的抢人大战已经拉开帷幕
🧑七月有晴º
14
08-15
跑步脚受伤了，求助
小脚拇指这里，使劲弯曲会疼，跑步时候那块脚掌也会很疼，求恢复方法，不太想停跑，3月初就比赛了，还想着pb呢
🧑贴吧用户_JQReP52
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08-06
日常训练长距离
今年目标破三，没有比赛了，强度和量都没放下。 目前pb317，明年目标255以内，就像跑友说的破三有腿就行，信心暴增
🧑soda愤青
8
08-02
月跑量150，全马能完赛吗？
半马pb158，最近半年均跑量150，没跑过半马以上的，25公里跑完身体没有什么不适，但是没有跑过这么远，心理有点疲倦，报了广马，能完赛吗？目标430有可……
🧑西门脆学
14
08-03
把跑鞋穿的这么破得多少公里？
还是说里程寿命到了这些人故意做旧摆拍？
🧑不冷不冷不冷
16
08-15
跑步太多了是不是就没有性欲了
🧑魔化怀
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08-10
各位跑步大神们，请教个心率问题
报名了马拉松想混个完赛，所以目前正努力把配速降到7分钟，跑完10公里平均配速6分47秒，平均心率164，依然很高，但是，我全程没有大喘气，呼吸根本不局促，……
🧑bdwk920
12
07-31
哈尔滨马拉松有去的吗？
八月底哈尔滨马拉松有去的吗？
🧑等待中的幸福
16
08-12
求助，跑步早晚两次，还是单次
兄弟姐妹们，我打算早晚各跑13公里，这样和单次跑15公里，哪种消耗大，早晚两次跑，能恢复过来嘛？
🧑WS聊聊体育
3
08-14
怎么恢复跑？
8u们如图所示lz是一名高三学生，因为和朋友一起打篮球加上学习原因停跑了两个月，上高中断断续续跑了两年，这次lz想去参加本市的马拉松，想问问8u们有没有什……
🧑不会看不开
15
08-12
膝盖积液到底怎么才能好
医生说是少量积液 也不用抽 静养康复都试过了快两年了 有没有过来人指导一下
🧑超级puff
25
08-10
老哥们有谁认识他身上穿的衣服是什么品牌的吗
🧑590zxit
8
08-11
开秋 11 月半马能进 124 吗
上半年 3 月半马 12740，今日训练 5 公里四分配➕3 公里 3 分 50 配➕2 公里 3 分 45➕1 公里 330
🧑昵称先欠着行吗
7
08-02
哈马没中，连续第三年失败了。
哈马这么火么？想去哈尔滨看看老同学。
🧑我爱白沙
3
08-12
如何训练半马还有比赛应该注意什么
我在11月有一个半马比赛 原来是打算训练1500和5000的现在因为有比赛 打算练习的 我的无氧算是比较强的 pb如图 10公里还没有认真跑过 现在这天气……
🧑风空雨露
3
08-09
2024年宛山湖马拉松是A1吗
我看好像最开始是A1，去年和今年有点查不到，不会没有田协技术认证吧，虽然这比赛性价比很高但不是A1感觉心里难受，只能去玩
🧑努力啊小云🔥
12
08-13
心率问题求助
本人男二十一岁，开始跑长距离大概十个月左右，平时跑步的时候心率一百六十多也不喘不累，完全可以用鼻子呼吸，请问这算有氧还是混氧，还是说天气热的原因，最近气温……
🧑居士坦丁堡
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08-12
小白报名马拉松事项求助
请问要怎么知道马拉松开放报名的时间？本人想参加今年12.14的福州马拉松，但是不管在哪里都找不到开始报名的时间
🧑in221b
2
08-14
小白积极准备第一次半马 结果伤了
我体重有点大，半个月前崴了脚，本来感觉问题不大，过几天甚至还跑了十几公里，结果之后足弓疼的不行，一瘸一拐的，到今天走步终于能使上劲儿不咋瘸了，但是脚开始发……
🧑贴吧用户_07etMZt
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08-11
祖国最东，西，北的马拉松是？
已知国内目前最南端的马拉松是三亚马，求，最东端，最西端，最北端的马拉松都是哪几个？
🧑鲨凋摆渡
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08-10
佳明的步数之类的数据是不是不能同步到华为手机啊？和keep是
佳明的步数之类的数据是不是不能同步到华为手机啊？和keep是不是也不同步，一直用keep在跑步想不带手机只戴表，买回来发现是这样
🧑60126012
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08-10
跑完步血压多久恢复正常
今天早上日常训练20公里，8点半结束，9点半看牙医测血压，结果200多，医生非说我高血压，一般这个运动量多久血压恢复正常
🧑呱呱爱跑马🐶
3
08-10
左腿膝盖内测这个窝窝疼
左腿膝盖内测这个窝窝疼，是什么原因，这个位置叫啥，慢跑的时候疼的明显，跑快了反而疼痛减轻
🧑今晚那个吗_
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08-09
修鞋
🧑留恋lxd
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08-04
曾经.那个风子
03年一次戏剧性的意外使我不再跑步，08.09.12.15年四度恢复跑步，可没一次坚持到一个月。 今天再一次开跑.不知能坚持多久
🧑风 子
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